HyperionPikselit/kauniita kuvia Hormonaalinen ehkäisy on täysin turvallinen useimmille naisille, ja sillä voi olla jopa terveydellisiä etuja: Esimerkiksi pillerin on osoitettu vähentävän munasarjasyövän ja kohdun limakalvon syövän riskiä, sanoo lääkäri Eve Espey, synnytys- ja gynekologian osaston puheenjohtaja. Uuden Meksikon yliopisto. Mutta jos hormonaaliset menetelmät saavat sinut tuntemaan itsesi kurjaksi - ehkä olet huomannut mielialan vaihteluita tai heikentynyttä sukupuoliviettiä - tai haluat vain välttää niitä, muita vaihtoehtoja on runsaasti. Tässä on 10 tutkittavaa ja keskusteltavaa lääkärisi kanssa. ( Tasapainota hormonit ja laihduta jopa 15 kiloa vain 3 viikossa!)
Menetelmä: Miesten kondomi
Rafe Swan/getty kuvia Kuinka käyttää sitä: Valmistettu ohuesta lateksista tai muovista, kondomia käytetään peniksessä yhdynnän aikana.
Tehokkuus: Aika hyvä, jos käytät niitä oikein; vain 2 naista 100: sta tulee raskaaksi, jos he käyttävät aina täydellisesti kondomia. Ei niin täydellinen? Noin 18 100: sta naiset tulevat raskaaksi vuoden kuluttua tyypillisellä käytöllä.
Hyvä: Ne ovat helppokäyttöisiä, edullisia, laajalti saatavilla ja suojaavat sukupuolitaudeilta (STI).
Paha: Epäonnistumisprosentti on korkea, ja ne voivat saada seksin tuntumaan vähemmän spontaanilta. `` Lisäksi jotkut ihmiset eivät kestä tunteitaan '', Espey sanoo. On myös syytä huomata, että sinä tai kumppanisi voivat olla allergisia lateksille.
Menetelmä: Naisten kondomi
Kuinka käyttää sitä: Naisten kondomi ei ole yhtä suosittu kuin miesten kondomi, mutta se on muovipussi, joka asetetaan emättimeen juuri ennen yhdyntää. Sen päissä on joustavat renkaat - yksi suljetussa päässä pitää sen paikallaan, kun taas rengas avoimessa päässä pysyy emättimen ulkopuolella seksin aikana.
Tehokkuus: Samanlainen määrä kuin miesten kondomilla - noin 79% tehokas normaalikäytössä.
Hyvä: Se on naisen hallitsema ja estää sukupuolitauteja.
Paha: 'Se on projekti', Espey sanoo. 'Joskus voit tuntea sen, ja sillä on taipumus liikkua yhdynnän aikana.' Se voi myös ärsyttää emättimen tai kumppanisi peniksen.
Menetelmä: Kalvo
dorling kindersley/getty kuvia Kuinka käyttää sitä: Matala, kupolin muotoinen silikonikuppi työnnetään emättimeen ennen seksiä kohdunkaulan peittämiseksi. Se voidaan jättää yhdynnän jälkeen jopa 24 tunniksi. Tehokkuuden lisäämiseksi sitä käytetään spermisidivoiteen, geelin tai hyytelön kanssa. Jotkut kalvot vaativat asennuksen ja reseptin terveydenhuollon tarjoajalta, mutta Krajewski suosittelee uutta Caya-kalvoa, joka on yksi koko. (Tarvitset edelleen reseptin.)
Tehokkuus: Tyypillisessä käytössä noin 12 naista sadasta tulee raskaaksi vuosittain. Sen käyttäminen oikein (sen on peitettävä kohdunkaula) ja siittiöiden käyttö voi tehostaa sitä.
Hyvä: 'Se on täysin naisvaltainen, ja se voi tarjota jonkin verran suojaa sukupuolitaudeilta', Espey sanoo.
Paha: 'Jos olet uudessa suhteessa, se voi olla hyvin kiusallista, koska sinun on tehtävä tämä projekti ennen seksiä', varoittaa Espey. 'Se voi lentää huoneen poikki. Ja minulla oli vähintään yksi potilas vuodessa, joka ei voinut saada asiaa pois. ' Krajewski sanoo, että Caya on helpompi laittaa ja poistaa, ja potilaat ja kumppanit ovat kokeneet sen mukavammaksi. (Tässä onvastauksia kiusallisiin seksikysymyksiin.)
Menetelmä: Kohdunkaulan korkki
Kuinka käyttää sitä: Laitat pienen silikonikupin (se on pienempi kuin kalvo ) kohdunkaulan yli spermisidivoiteen tai hyytelön kanssa. Korkki voidaan asettaa jopa 6 tuntia ennen seksiä, ja se on jätettävä paikalleen 8 tunniksi sen jälkeen. Lääkärin tai klinikan on asennettava oikea koko.
Tehokkuus: Naisille, jotka eivät ole koskaan synnyttäneet, se on 84% tehokasta tyypillisessä käytössä. (Se on vähemmän tehokas naisilla, joilla on jo lapsia.)
Hyvä: Koska se voidaan lisätä etukäteen, ei ole hankalia keskeytyksiä.
Paha: Sitä ei voi käyttää kuukautisten aikana, joillakin naisilla on vaikeuksia lisätä se, ja se voidaan työntää pois paikaltaan yhdynnän aikana. Myös kohdunkaulan korkit voivat olla vaikeita löytää. 'Jos joku pyysi minulta yhden, en tiedä voisinko saada sitä heille', Krajewski sanoo. 'Sanoisin hänelle, että hän käyttäisi Cayaa [kalvoa].'
Menetelmä: Sieni
Peter Ardito / Getty Images Kuinka käyttää sitä: Laitat pehmeän, pyöreän sienen, joka on valmistettu muovivaahdosta emättimeen ennen seksiä. Se peittää kohdunkaulan, on täynnä spermisidiä ja siinä on nylonlenkit, jotka auttavat poistamaan.
Tehokkuus: Jo synnyttäneillä naisilla on suurempi raskausriski sientä käytettäessä - noin 24% epäonnistumisriski. Eikö sinulla koskaan ollut lapsia? Tyypillisessä käytössä vikaantumisaste on 12%.
Hyvä: `` Kun laitat sen sisään, sillä ei ole suurta vaikutusta seksiin, ja se on naisvaltaista '', Espey sanoo. Lääkärin ei tarvitse asentaa sientä, ja se voidaan asettaa tunteja ennen yhdyntää ja jättää sen jälkeen jopa 30 tunniksi.
Paha: Se voi aiheuttaa emättimen ärsytystä, ja sen asettaminen tai poistaminen voi olla vaikeaa.
Menetelmä: Ehkäisyaine
Kuinka käyttää sitä: Spermisidit sijoitetaan syvälle emättimen sisään juuri ennen seksiä siittiöiden tappamiseksi. Niitä on monessa muodossa, mukaan lukien voiteet, geelit ja peräpuikot.
Tehokkuus: Kun sitä käytetään ohjeiden mukaisesti - ja sinun on noudatettava ohjeita huolellisesti - se on noin 71% tehokasta tyypillisessä käytössä.
Hyvä: Se on helppokäyttöinen eikä vaadi reseptiä.
Paha: 'Ärsytys on melko yleistä, ja se voi sotkea', sanoo Krajewski. Lisäksi se ei ole kovin tehokas, kun sitä käytetään yksinään. Se toimii paljon paremmin, kun sitä käytetään yhdessä suojamenetelmän, kuten sienen, kalvon tai kondomin kanssa.
Menetelmä: Nosto (eli vedetään ulos)
Kuinka käyttää sitä: Tämä on melko itsestään selvää-kaveri vetää peniksensä ulos emättimestä ennen siemensyöksyä.
Tehokkuus: Se voi olla vanhin ehkäisymenetelmä, mutta se ei ole turvallisin. Kaksikymmentäseitsemän naista sadasta tulee raskaaksi, jos kumppanit eivät aina tee sitä oikein. (Täydellisellä käytöllä vain neljä tulee raskaaksi.)
Hyvä: Se on yksinkertaista ja kätevää.
Paha: Miehesi on poistuttava ajoissa, mikä voi olla hankalaa.
