sdominick Kuumat aallot, epäsäännöllinen verenvuoto ja libidon menetys ovat yleisiä muutoksia, jotka tapahtuvat suuria muutoksia edeltävinä vuosina - vaihdevuodet. Vaikka mikään näistä ei ole nautittavaa, on luonnollista kirjoittaa ne normaaliksi perimenopausaalisiksi oireiksi. Ja juuri sitä he ovat, ainakin suurimman osan ajasta.
Joissakin tapauksissa samat oireet, jotka johtuvat usein luonnollisista hormonaalisista vaihteluista, voivat sen sijaan olla merkkejä vaarallisista, jopa hengenvaarallisista terveysongelmista. Seuraavassa tarkastellaan, mitä muut muutokset voivat merkitä ja miten ne voidaan selvittää.
(Voit veistää käsiäsi ja kiristää vatsaasi energisoivilla ja hauskoilla rutiineilla Ennaltaehkäisy ' s Litteä vatsa Barre ! )
Kuumia aaltoja
BSIP/UIG/Getty Images On ymmärrettävää, että kuumia aaltoja (tai niiden PM -vastetta, yöhikoilua) poistettaisiin normaalisti 40–50 -vuotiaana. Loppujen lopuksi arviolta 80% perimenopausaalisista naisista kokee ne. Mutta nämä äkilliset kehon lämmön aallot voivat laukaista myös kilpirauhasen liikatoiminta tai harvemmin Hodgkinin lymfooma, sanoo Mary Jane Minkin, MD, Yalen yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun synnytys- ja gynekologian kliininen professori. madameovary.com . (Onko kilpirauhasen toimintahäiriö? Ota selvää vastaamalla näihin kahdeksaan kysymykseen.)
Mistä tietää, mikä aiheuttaa punoitusta ja hikoilua? Jos kilpirauhasesi on syyllinen, koet todennäköisesti myös muita oireita, kuten sydämen syke, selittämätön laihtuminen, paljon matkoja kylpyhuoneeseen ja äärimmäinen väsymys. Hodgkinin syöpään, joka alkaa valkosoluista, liittyy yleensä myös muita merkkejä, kuten niskan, kainaloiden tai nivusien imusolmukkeiden turvotusta; jatkuva väsymys; kuume ja vilunväristykset; ja selittämätön, nopea laihtuminen.
Toinen vinkki, että kuumat aallot eivät johdu perimenopausesta: elämäntapa muuttuu ja muita korjaustoimenpiteitä joita yleensä suositellaan niiden tukahduttamiseksi, eivät toimi.
Epäsäännöllinen verenvuoto
Ralf Hiemisch/Getty Images Hormonaaliset tasot muuttuvat hulluksi perimenopaussin aikana, mikä voi johtaa epäsäännölliseen verenvuotoon tai tiputteluun. Joitakin kuukausia kuukautisesi voivat olla pidempiä ja raskaampia; Muina kuukausina se voi olla lyhyempi ja kevyempi - tai kuukautisia ei välttämättä ole lainkaan. Vaikka poikkeavat kuukautiset ovat yleisiä tänä aikana, American College of Obstetricians and Gynecologists neuvoo sinua ilmoittamaan lääkärillesi, jos sinulle ilmaantuu verenvuotoa kuukautisten välillä, erittäin runsasta verenvuotoa, verenvuotoa, joka kestää normaalia pidempään tai joka esiintyy useammin kuin joka kolmas viikko, tai verenvuotoa seksin jälkeen . (Nämä ovat seitsemän ajanjakson myyttejä, jotka sinun on lakattava uskomasta.)
Se voi olla yksinkertaisesti perimenopause, 'mutta sekä kohdun (kohdun limakalvon) että kohdunkaulan syövät voivat esiintyä runsaalla verenvuodolla ja tiputtelulla, Minkin sanoo. Pelaa turvallisesti ja mene tarkastukseen - sinulla voi olla tämä oireyhtymä etkä tiedä sitä.
Sydämentykytyksiä
Olga355/Getty Images Jyskyttävä tai lepattu sydän perimenopaussin aikana liittyy luultavasti suuren määrän taistele tai pakene -hormonien, kuten epinefriinin (aka adrenaliinin), vapautumiseen, joka liittyy todennäköisesti myös kuumiin aaltoihin, Minkin sanoo. Tästä noususta voidaan syyttää estrogeenin lasku, mikä saa kehosi vastaamaan reaktiota, kun näet karhun ja sinun täytyy paeta - tästä syystä sydämesi ja hengitysnopeutesi sekä verenpaineesi lisääntyvät. Mutta Minkin neuvoo naisia olemaan luulemaan, että heidän sydämentykytyksensä ovat vaarattomia lepatuksia. (Näin 14 kardiologia pitävät sydämensä terveinä.)
Ennen kuin kirjoitan heidät perimenopauseen, pyydän potilaita tekemään sydämen arvioinnin, koska sydänsairaudet lisääntyvät myös tällä kertaa. Muun muassa epäsäännöllinen sydämenlyönti voi olla oire eteisvärinästä, sähköisten impulssien epänormaalista laukaisusta, jotka aiheuttavat eteisten (sydämen yläkammioiden) vapinaa (tai fibrillaattia).
Tässä on viisi merkkiä siitä, että sydämesi ei toimi niin hyvin kuin pitäisi:
Mielialan vaihtelut
JGI/Jamie Grill/Getty Images Lähes neljäsosa vaihdevuosiin siirtyvistä naisista kokee mielialan muutoksia Pohjois -Amerikan vaihdevuosiseuran (NAMS) mukaan. Hormonivaihtelut, elämän stressit, yöhikoilun keskeyttämä uni ja huolet kehonkuvasta, hedelmättömyydestä ja ikääntymisestä voivat kaikki aiheuttaa emotionaalista ahdistusta joka voi jättää sinut stressaantuneeksi ja kammottavaksi.
Joskus hormonaalinen mieliala voi kehittyä täydelliseksi masennukseksi; muissa tapauksissa perimenopausaalisilla naisilla kehittyy masennus, jolla ei ole mitään tekemistä vaihdevuosien lähestymisen kanssa, Minkin sanoo. Itse asiassa, tutkimus osoittaa, että tämän muutoksen aikana esiintyvä masennus on yleensä paljon monimutkaisempi kuin vain vaihtelevat hormonit, ja se sisältää tekijöitä, kuten aiemmat emotionaaliset ahdistukset ja kliininen masennus. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mikä aiheuttaa mielialan vaihteluita. Olipa syy mikä tahansa, tehokas hoito on saatavilla.
ENNAKOIMISPALKKIO: 5 myyttiä stressistä, jotka sinun on lakattava uskomasta
Alhainen libido
PeopleImages/Getty Images Ei ole epäilystäkään siitä, että perimenopaussin oireet voivat vaikuttaa seksuaaliseen haluun ja a tuore tutkimus havaitsi, että heistä eniten huolestuneet naiset ilmoittivat merkittävästi heikommasta libidosta. Mutta kuten mielialan vaihteluissa, alhainen sukupuolivietti voi joskus olla masennuksen oire.
NAMS: n mukaan masennus voi olla sekä syy että seuraus seksuaalisiin ongelmiin: naisen haluttomuus voi edistää masennusta tai hänen intressinsä seksiä kohtaan voi heikentyä masentuneena. Seksin kiinnostuksen puutteen lisäksi masennuksesta kärsivillä naisilla voi olla vaikeampaa saada orgasmia. (Tässä ovat kahdeksan kertaa on täysin normaalia, että libido on alhainen .)
Jos sinulla on myös muita masennusoireita - erityisesti surua, joka kestää yli kaksi viikkoa ja vaikuttaa kykyysi elää normaalia, aktiivista elämää - hakeudu lääkäriin.
