Suze777/nätti Noin 31 miljoonaa amerikkalaista asuu ekseema , sairaus, joka tekee ihosta punaisen, tulehtuneen ja joskus sietämättömän kutiavan. Yliaktiivisen immuunijärjestelmän uskotaan aiheuttavan ekseeman laukaisijoita loputtomasti - stressistä ja hormonaalisista muutoksista tiettyjen saippuoiden ja hajusteiden ainesosiin. Ja kun ihottuma alkaa raivota, sen pysäyttäminen voi olla vaikeaa.
(Muuta terveyttäsi 365 päivän laihdutussalaisuuksilla, hyvinvointivinkeillä ja motivaatiolla - hanki oma Vuoden 2018 ennaltaehkäisykalenteri ja terveyssuunnittelija tänään!)
Vaikka ajankohtaiset steroidit joskus auttavat, ne tulevat paljon sivuvaikutuksia (kuten ihon oheneminen, venytysmerkit ja värimuutokset). Onneksi on olemassa laaja valikoima muita ratkaisuja, jotka toimivat yhtä hyvin tai jopa paremmin. Lue, kuinka seitsemän vakavaa ihottumaa sairastavaa löysi vihdoin helpotusta.
Liota valkoisella etikalla
Jos ihottumani syttyy jalkoihini, kaadan kupin valkoviinietikkaa haaleaan kylpyammeeseen ja liota noin 15-20 minuuttia. Jos kasvoni kärsivät, liotan pesulappun haaleassa vedessä ja etikassa ja painan sitä kasvoilleni useita kertoja. Joka tapauksessa seuraan Cetaphil -voide tai kerma. Ihotautilääkäri kertoi minulle etikan käytöstä, kun minulle diagnosoitiin ekseema, ja olen jatkanut käytäntöä, koska se poistaa aina kutinaa. - Conchetta, 57, Chicago, IL
Huolellinen hoito
Ihmiset, joilla ei ole koskaan ollut ihottumaa, eivät todellakaan ymmärrä sen emotionaalisia vaikutuksia. Mutta minulla ei ole ollut pahenemista kahteen vuoteen luomani hoito-ohjelman ansiosta: Käytän joka päivä neitsytkookosöljyä koko keholleni ja käytän 3-4 päivän välein Neutrogena Daily Control 2in1 Dandruff Shampoo Plus hoitoaine vartalonpesuaineena. [Se sisältää vaikuttavana aineena pyritionisinkkiä.] Nyt luottamukseni on parempi kuin koskaan, ja voin tehdä yksinkertaisia asioita, kuten mennä rannalle pelkäämättä hämmennystä. - Jonathan, 39, Sarasota, FL
Tutustu näihin muihin loistaviin tapoihin käyttää kookosöljyä:
Oikea kosteusvoide
Ilman asianmukaista ihonhoitorutiinia ihoni voi helposti muuttua erittäin kuivaksi hilseileväksi ja halkeilevaksi-varsinkin talvella! Suurin vinkki on pitää ihosi kosteutettuna. Mutta muista käyttämäsi tuotteet. Vain siksi, että kosteusvoide sanoo sen olevan 'orgaaninen' tai 'parantava', ei tarkoita, että se on hyvä ihollesi. Pyrin välttämään tuotteita, joissa on natriumlauretisulfaattia, noitapähkinää, alkoholia, parabeeneja ja niitä, joissa on 'tuoksu' korkealla ainesosaluettelossa. - Michael, 25, San Diego, Kalifornia
Erikoinen kääre
Kaikki poikani ja minä saamme ihottumaa, ja se on todella huono kyynärpäissämme. Viime vuonna löysin 'märkäterapian', johon kuuluu kosteusemulsion levittäminen ja erityinen 'hiha' -kääre [ niinkuin tämä ] ja kostuta sitten hiha kylmällä vedellä, jotta se muuttuu kosteaksi. Olin hyvin skeptinen, mutta tulokset olivat hämmästyttäviä! Kokeilin sitä itselleni ja pojilleni ennen nukkumaanmenoa, ja 5 päivän kuluessa ihottumamme oli poissa. Mikään muu, mitä olemme yrittäneet, ei ole koskaan toiminut, eivät edes lastenlääkärin määräämät voiteet. - Shannon, 43, Lake Ariel, PA
Säteiden tarttuminen
Kun olin synnyttänyt poikani (joka on melkein 4) ja sitten tyttäreni (melkein 2), minulla oli tuhoisan näköinen ihottuma jaloissani. En voinut käyttää hameita tai shortseja ilman suuria tuijotteluja tai joku kysyi 'Mikä on jaloissasi?' Inhoan sanoa sitä, mutta vain toimiva asia oli käyttö solarium 5 minuuttia, 3 päivää viikossa. Kun olin kopissa, peitin kasvoni ja kehoni pyyhkeillä ja paljastin vain jalkani - ja ihottumani katosivat melkein kokonaan 6 viikon kuluessa. Kun tunnustin tämän lääkärilleni, hän nyökkäsi päätään ja kertoi minulle, että se oli ok, kunhan en pysynyt siinä liian kauan, ja UV -altistuminen auttaa usein ihottumaan. Myös auringossa viettäminen ulkona toimii, mutta sinun on ehkä pysyttävä poissa säteiltä hieman pidempään. Tulosten ylläpitämiseksi voitelen jalat paksulla kosteusvoidekerroksella vähintään kerran päivässä. - Suzanne, 39, Montreal
Valkaisukylpy
Tiedän, että se kuulostaa hullulta, mutta kun minulla on erityisen huono leimahdus, valkaisukylpy auttaa. Ihotautilääkäri suositteli sitä. Käytän puoli kupillista kotitalouksien valkaisuainetta täyteen kylpyammeeseen tai neljäsosa kuppia puoli kylpyammeeseen. Liotan jopa 10 minuuttia ja huuhtelen sitten. Käyn myös viikoittain eksimeerilaser hoitoja. Ne auttavat vähentämään kutinaa ja poistamaan arpia. - Monica, 25, New York, NY
Liipaisimeton ruokavalio
Suurin osa ihottumastani johtuu monista ruoka -allergioistani. Gluteeni, tomaatit, bataatit ja muut ruoat aiheuttavat ihottumaa ja vaurioita, joten vältän niitä nyt. Hajuvedellä varustetut saippuat myös ärsyttävät ihoani ja aiheuttavat ihottumaa, joten käytän erittäin mietoa saippuaa, jolla ei ole tuoksua. Lisäksi, jos uin klooratussa vedessä, ihottumani syttyy, joten uin järvissä ja altaissa, jotka eivät käytä klooria. '' - Janet, 68, Portage, MI
