Getty Images Jos äitisi, isäsi, veljesi tai sisaresi ovat koskaan kärsineet masennus , tiedät kuinka tuskallista voi olla todistaa, että tämä mielisairaus valtaa jonkun elämän.
Mutta vaikka seisoit silloin sivusta, saatat huomata myöhemmin, että sinäkin kärsit vakavasta mielialan heikkenemisestä.
Se ei ole täysin harvinaista. Mukaan Kansallinen mielenterveyslaitos , noin 16 miljoonaa amerikkalaista aikuista on kokenut masennusjakson, joka määritellään masentuneeksi mielialalle tai kiinnostuksen tai nautinnon menetykselle, joka kestää vähintään kaksi viikkoa. Monet asiat voivat lisätä masennuksen riskiä, kuten traumaattisten tai stressaavien tapahtumien kokeminen, huumeiden ja alkoholin liiallinen käyttö, vakavan kroonisen sairauden hoito tai jopa tiettyjen lääkkeiden käyttö.
Mutta mikä on oikein syyllistä, kun bluesisi näyttää nousevan taivaasta? Tutkijat yrittävät edelleen selvittää, mikä tarkalleen aiheuttaa masennusta, mutta kasvava joukko tutkimuksia paljastaa, että se voidaan jäljittää johonkin, mihin et voi vaikuttaa - geeneihisi. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää masennuksesta, kuinka riskisi muuttuu, jos perheelläsi on ollut sairaus, ja mitä se tarkoittaa tulevalle hoidolle.
Miten masennus eroaa päivittäisestä surusta?
Aina silloin tällöin me kaikki olemme surullisia tai kärsimme kaatopaikoista, jotka eivät koskaan näytä loppuvan. Mutta masennusta sairastaville ongelma on paljon pysyvämpi ja laajempi. Surun tunne kestää ja kestää ainakin useita viikkoja, selittää Wade Berrettini, MD, tohtori , Pennsylvanian yliopiston Perelmanin lääketieteen koulun professori, joka tutkii aivosairauksien genetiikkaa.
Surun lisäksi saatat huomata myös oireita, kuten itkua, toivottomuuden tai arvottomuuden tunteen, ruokahalun muutoksen, univaikeudet, energian menetyksen, sukupuolivietin heikkenemisen, vetäytymisen ystäviltäsi tai perheeltäsi tai jopa itsemurha-ajatuksia.
Onko masennus perinnöllinen?
Aivan kuten saat äitisi silmät tai pituuden, saatat myös päätyä hänen masennukseensa.
Masennus on täysin perinnöllinen. Se toimii perheissä, sanoo Shizhong Han, tohtori , psykiatrian ja käyttäytymistieteiden apulaisprofessori, Johns Hopkins Medicine. Jokaisella henkilöllä, jolla ei ole sukututkimusta, on noin 10 prosentin riski sairastua masennukseen. Mutta jos vanhemmillasi tai sisaruksillasi on sairaus? Tämä luku nousee 20 tai 30 prosenttiin, Han toteaa.
On olemassa satoja erilaisia DNA -sekvenssivaihtoehtoja, joista jokaisella on pieni lisääntynyt riski sairastua masennukseen, Berrettini selittää.
Viime aikoihin asti tiedemiehet eivät olleet varmoja siitä, mitkä geenit olivat roolissa, mutta jotkut suuret tutkimukset ovat muuttaneet sitä ja tunnistaneet tiettyjä geenejä, jotka voivat liittyä masennukseen. Ota aikakauslehti, joka julkaistiin aiemmin tänä vuonna Luonnon genetiikka . Se löysi 44 masennukseen liittyvää geneettistä varianttia (30 löydettiin juuri tämän tutkimuksen kautta), joista monet ovat jo kohdennettuja masennuslääkkeet markkinoilla, Han sanoo.
Ovatko geenisi kuitenkin ainoa syy?
Jotta masennus voi kehittyä, oletetaan, että sinun on perittävä kymmeniä yhteisiä geenimuunnelmia molemmilta vanhemmiltasi ja altistua ympäristöriskeille, jotka lisäävät taudin todennäköisyyttä, Berrettini sanoo. Geenit muodostavat noin 40 prosenttia kaikista masennuksen syistä, joten suurin osa riskistäsi - noin 60 prosenttia - johtuu ympäristöstäsi ja henkilökohtaisesta elämäntavastasi.
The Luonnon genetiikka Esimerkiksi tutkimus osoitti, että korkea painoindeksi - liikalihavuuden indikaattori - voi lisätä vakavan masennuksen riskiä. Tämä voi johtua lukuisista painonnousuun liittyvistä tekijöistä, kuten kehonkuvaongelmat ja krooninen kipu . (Kääntöpuolella, tutkimukset löytävät edelleen säännöllistä liikuntaa, esim voimaharjoittelu tai jooga voi todella parantaa mielialaa.)
Tupakointi ja juominen voivat myös vaikuttaa siihen, miten geenitietojasi käytetään koko kehossasi, mikä johtaa tiettyihin aivojen muutoksiin, jotka vaikuttavat mielialaasi ja siten riskiisi saada masennus, sanoo Hans.
Sairaus, rakkaan ihmisen kuolema, työpaikan menettäminen, muuttaminen, lapsen saaminen ja muut stressaavat elämäntapahtumat voivat myös olla huonoja uutisia mielialallesi, varsinkin jos olet aiemmin kärsinyt masennuksesta, toteaa Berrettini.
Miten geneettiset linkit voivat auttaa meitä masennuksen hoidossa?
Yksi äskettäinen alustava tutkimus Amerikkalaisen psykiatrisen yhdistyksen vuosikokouksessa esitellyssä tutkimuksessa todettiin, että geenitestien käyttäminen voisi tasoittaa tietä tehokkaampien lääkkeiden määräämiselle, mikä viittaa siihen, että masennushoidot saattavat jonain päivänä siirtyä lähemmäksi henkilökohtaista lääketiedettä.
Tutkimusta varten tutkijat keräsivät noin 1200 potilasta, jotka kärsivät kohtalaisesta erittäin vaikeaan masennukseen ja joilla ei ollut onnea vähintään yhden masennuslääkkeen kanssa. Kahdeksan viikon kuluttua he havaitsivat, että ihmiset, joille määrättiin lääkkeitä GeneSight -testin perusteella, näkivät 50 prosenttia todennäköisemmin oireiden helpotusta ja 30 prosenttia todennäköisemmin positiivisen vasteen hoitoonsa kuin ne, jotka eivät ottaneet lääkettä. testata.
1999 Vuosina 1999–2014 masennuslääkkeiden käyttö lisääntyi lähes 65% Yhdysvalloissa. (CDC)
Vaikka tulokset ovat lupaavia, monet tutkijat väittävät, että on todennäköisesti liian aikaista kääntyä geneettisten testien puoleen saadakseen vastauksia. Monia DNA -sekvenssin muunnelmia, jotka voivat vaikuttaa masennukseen, ei ole vielä löydetty, Berrettini sanoo. Tämä ei tarkoita sitä, että erikoishoito - esimerkiksi tietty masennuslääke, joka kohdistuu yksilöllisiin riskigeeneihisi - ei ole yhtälö, mutta tiedettä ei vain ole vielä olemassa.
Mitä tiedämme: On tärkeää kertoa lääkärillesi kaikista sukututkimuksista ja pyrkiä löytämään sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman, koska kun sinulla on yksi masennus, sinulla on todennäköisesti toinen, kunnes otat apua, Berrettini sanoo.
Hyvä uutinen on, että voit työskennellä kohti toipumista. Parhaat tulokset ovat yhdistelmä lähestymistapoja, mukaan lukien terveellisten elämäntapojen ylläpito, lääkitys ja säännöllinen neuvonta. ( Klikkaa tästä löytää terapeutti läheltäsi.)
