Yagi Studio / Getty Images Uusi tutkimus viittaa siihen, että voit saada käsityksen diabeteksen riskistäsi laskemalla sydämenlyönnisi. Raportti, julkaistu International Journal of Epidemiology , yksityiskohtainen tutkimus yli 73 000 ihmistä. Siinä tutkijat havaitsivat, että nopeaan sykkeeseen liittyi suurempi riski kehittyä diabetes .
Tutkijat arvioivat myös seitsemän vanhempaa tutkimusta, joissa oli lähes 98 000 ihmistä, ja löysivät samanlaisia tuloksia. Tässä katsauksessa he totesivat, että nopeammalla sykkeellä olevilla ihmisillä oli 59% suurempi diabeteksen riski kuin hitaammalla sykkeellä.
Normaaliin leposyke on 60–100 lyöntiä minuutissa (bpm) - useimpien meistä leposyke on 65–85 lyöntiä minuutissa, sanoo Erica C. Jones, MD, Weill Cornell Medical Collegein HeartHealth -ohjelman johtaja. Niillä, joiden leposyke on yli 85, on suurempi mahdollisuus sairastua diabetekseen. Tutkimus löysi yhdistyksen, hän sanoo, joten on vaikea sanoa, johtaako kohonnut syke diabetekseen tai aiheuttaako diabetes nopeamman sykkeen.
Joka tapauksessa, jos leposykkeesi on yli 85, on järkevää tarkistaa lääkäriltäsi hemoglobiini A1-C: n saaminen ja glukoosipitoisuustesti paastolla, varsinkin jos sinulla on perinnöllinen sairaus, liikalihavuus tai korkea triglyseridipitoisuus, hän sanoo.
Voit mitata leposykkeesi tarkistamalla pulssisi ja laskemalla lyönnit 15 sekunnin jaksolla ja kertomalla luvun neljällä. Tai käytä sykemittaria (joillakin älypuhelimilla on sellainen).
Jones sanoi, että tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, jossa leposyke yhdistetään terveysvaivoihin. Tulokset viittaavat siihen, että liikalihavuus ja huono yleinen fyysinen kunto eivät voi olla vain seurausta diabeteksesta, mutta voivat myös vaikuttaa siihen.
