mitch mandel Useat yrtit voivat helpottaa kurkkukipua , mutta yksi suosikkini resepteistä sisältää vain kaksi niistä: salvia ja echinacea, jotka molemmat ovat antibakteerisia ja toimivat paikallispuudutteina.
Salvia on aikansa arvostettu lääke suun, kurkun ja tulehdusten ärsytykseen ja tulehdukseen risat . Opin siitä isoäidiltäni, jolla oli tapana lapsenlapsensa kurkistaa kupillisella salviateetä ja ripaus suolaa aina, kun saimme kurkkukipua. Tiede tukee myös yrtin tehokkuutta. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että salvia toimi paremmin kuin lumelääke kurkkukipujen lievittämiseen, kun taas toisessa todettiin, että salvia-echinacea-kurkkusuihke oli yhtä tehokas kuin suihke, joka sisälsi antibakteerista klooriheksidiiniä ja paikallispuudutetta lidokaiinia. Kotitekoinen tee ei tietenkään sisällä tavanomaisten suihkeiden keinotekoisia värejä, makuja tai makeutusaineita. (Tarkista nämä 20 luonnollista kotihoitoa, jotka toimivat .)
Echinacea on kotoisin Pohjois -Amerikasta, ja intiaaniheimot ovat aina arvostaneet sitä kurkkukipujen, nielurisatulehduksen ja yskän hoitoon. Sekä yrttiä (kasvin yläosa) että juuria käytetään edelleen (vaikka juurilla on suurempia nukutusominaisuuksia). Vaikka tutkijat keskustelevat edelleen sen tehokkuudesta vilustumisen hoidossa, sen arvo ajankohtaisena anestesia -aineena on selvä.
On helppo valmistaa oma kurkkua rauhoittava tee. Voit ostaa salviaa kulinaarisena yrttinä ja hyvämaineisia verkkosivustoja, kuten mountainroseherbs.com myy echinacea -juuria. Sitten se on yhtä helppoa kuin hauduttaminen ja rasittaminen. Kurista teetä usein ja saadaksesi parhaan tuloksen, niele - älä sylje.
Sage & Echinacea -tee
Laita 1 kuppi vettä kattilaan ja lisää 1 tl kuivattua echinacea -juuria. Kuumenna vesi kiehuvaksi, vähennä sitten lämpöä ja hauduta peitettynä 5 minuuttia. Poista lämmöltä ja lisää 1 tl kuivattua salviaa. Anna seistä peitettynä 5 minuuttia, siivilöi ja kaada pieneen purkkiin. Tee säilyy 24 tuntia huoneenlämmössä. Valmista päivittäin.
Tieraona Low Dog, MD, on lääkäri, opettaja, kirjailija ja kansainvälisesti tunnustettu asiantuntija yrttilääketieteen, integroivan lääketieteen ja naisten terveyden aloilla.
