Asiantuntijat selittävät, mikä aiheuttaa vilunväristyksiä, ilman kuumetta.
Hypätä:
- Mikä voi aiheuttaa vilunväristyksiä ilman kuumetta?
- Kuinka voit hoitaa vilunväristyksiä ilman kuumetta?
- Milloin tulee käydä lääkärissä vilunväristyksistä ilman kuumetta?
Useimmat meistä ovat kärsineet pahasta flunssasta aiemmin, olipa se sittenkin , ja tulivat vilunväristykset ja a . Mutta joissakin tapauksissa ihmiset voivat saada vilunväristyksiä, mutta ei kuumetta, olipa kyseessä sitten tosielämän kylmyys tai taustalla olevat sairaudet.
Tämä vilunväristyksiä ilman kuumetta aiheuttava ilmiö saattaa tuntua harvinaiselta lääketieteelliseltä mysteeriltä, mutta 'väreet' voidaan yksinkertaisesti kuvata vilunväristykseksi, kun niihin ei liity ruumiinlämpöpiikkiä. Ymmärrämme kuitenkin, että vilunväristykset ilman kuumetta voivat hälyttää ihmisiä, joten pyrimme ratkaisemaan ongelman ja rentoutumaan.
Me kaikki tunnemme kehomme reaktiot, kun lämpötilatasapainojärjestelmäämme rasittavat normaalia korkeammat lämpötilat: hikoilemme, selittää. , perhelääkäri Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa Santa Monicassa, Kaliforniassa. ”Tämä mahdollistaa veden haihtumisen iholtamme ja alentaa kehon lämpötilaa… mutta mitä kehomme tekee automaattisesti, kun lämpötila on liian alhainen? Sen lisäksi, että supistamme verisuonia lämmön säästämiseksi, voimme kokea vilunväristyksiä.'
Lue lisää ymmärtääksesi paremmin, mikä voi aiheuttaa vilunväristyksiäsi ilman kuumetta ja mitä sinun pitäisi tehdä asialle. Lisäksi silloin, kun sinun pitäisi hakeutua lääkärin hoitoon mysteeriväreidesi vuoksi.
Mikä voi aiheuttaa vilunväristyksiä ilman kuumetta?
Vilunväristykset johtuvat siitä, että keho yrittää säädellä omaa sisälämpötilaansa, sanoo , Ohio Academy of Family Physiciansin perhelääkäri. 'Kehosi reagoi saattamalla lihaksesi supistumaan ja rentoutumaan, yrittäen lämmittää kehoasi... jotkut ihmiset kutsuvat tätä reaktiota vilunväristykseksi.'
Se, mitä tunnemme vilunväristyksinä, on kehomme monien lihasten tahaton nopea supistuminen lämmön tuottamiseksi, tohtori Cutler sanoo. 'Väriväristykset tai vilunväristykset ovat tahattomia, joten et voi hallita sitä.' Vilunväristykset ovat myös tärkeä normaali mekanismi normaalin kehon lämpötilan ylläpitämiseksi, kun kehomme havaitsee lämpötilansa liian alhaiseksi. Ja usein tämä tapahtuu ilman kuumetta, tohtori Cutler lisää.
Tässä on joitain tavallisia epäiltyjä vilunväristykset ilman kuumetta:
Kylmät lämpötilat
Yksinkertaisin syy vilunväristyksiin ja vilunväristuksiin on ulkona oleminen kylmissä lämpötiloissa, sanoo tohtori Sevilla. Myös märkien vaatteiden käyttäminen ja/tai tuulisessa ilmassa oleminen saa kehon kylmäksi nopeammin, hän lisää. 'Jos kehon sisälämpötila laskee liian alhaiseksi, tämä voi aiheuttaa hengenvaarallisen tilan, jota kutsutaan hypotermiaksi.'
Tästä syystä on erityisen tärkeää niputtaa ja pitää lämpimänä kylmempinä talvikuukausina. Muista siis pukea yllesi ennen kuin lähdet ulos , , ja pysymään mukavana ja paahteisena!
Infektio
On myös erilaisia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa vilunväristystä. 'Ihmiset tuntevat parhaiten vilunväristyksiä aiheuttavat infektiot, kuten bakteeri-infektiot, virusinfektiot (esim. ) ja muun tyyppiset infektiot', sanoo tohtori Sevilla.
'Usein infektioon liittyvät toksiinit huijaavat aivot uskomaan, että lämpötila on liian alhainen, vaikka se on itse asiassa liian korkea, mikä aiheuttaa kuumetta ja vilunväristyksiä', sanoo tohtori Cutler.
Bakteeri-infektioita hoidetaan tyypillisesti antibiooteilla. Mitä tulee COVIDiin ja flunssaan, voit parhaiten suojautua pysymällä ajan tasalla rokotuksista, ja kyllä, se on turvallista saada . Tarkista täältä eniten arvioidaksesi, tarvitsetko testiä.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta voi saada ihmiset olemaan herkempiä kylmälle ja voivat aiheuttaa vilunväristyksiä, sanoo tohtori Sevilla.
Kun kilpirauhashormonitasot ovat liian alhaiset, kehon solut eivät saa tarpeeksi kilpirauhashormonia ja kehon prosessit alkavat hidastua. Kehon hidastuessa saatat huomata, että tunnet olosi kylmempää, väsyt helpommin, ihosi kuivuu, olet unohtumassa ja masentunut ja sinulla on alkanut ummettaa. Koska oireet ovat niin vaihtelevia ja epäspesifisiä, ainoa tapa tietää varmasti, onko sinulla kilpirauhasen vajaatoiminta, on yksinkertainen verikoe. .
Diabeetikoilla, joilla on alhainen verensokerireaktio, voi esiintyä vilunväristysoireita, sanoo tohtori Sevilla. Tätä matalan verensokerin reaktiota kutsutaan hypoglykemiaksi. osoittaa, että ihmisillä, joilla on sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabetes, voi olla vaikeuksia säädellä ruumiinlämpöään.
Jos sinulla on diabetes ja sinulla on vilunväristyksiä, tarkista verensokerisi varmistaaksesi, että tämä johtuu vilunväreistäsi. Jos näet, että verensokerisi laskee alle turvallisen kynnyksen, jonka olet määrittänyt lääkärisi kanssa, sinun tulee välittömästi hakeutua ensiapuun verensokeritasosi palauttamiseksi.
Ahdistus
Pelon tai ahdistuksen reaktio voi aiheuttaa tahattoman vilunväristyksen tyyppisen reaktion, sanoo tohtori Sevilla. 'Monet ihmiset voivat samaistua tiettyyn elokuvaan tai kappaleeseen, joka voi lähettää sinulle positiivisia tai negatiivisia vilunväristyksiä.'
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ahdistus ja stressi voivat aiheuttaa kuumetta, vaikka taustalla ei ole sairautta tai infektiota. Tämä tunnetaan nimellä a
Mukaan , psykogeenisellä kuumeella on monia tyypillisiä kuumeoireita, kuten:
- Kohonnut ruumiinlämpö
- Kuuma tai punoitus
- Kehon vilunväristykset tai kivut
- Väsymys
Kuinka voit hoitaa vilunväristyksiä ilman kuumetta?
Ihmisille, jotka kokevat kylmempiä lämpötiloja, tohtori Sevilla muistuttaa potilaitaan pukeutumaan kerroksittain, jotta lämpö pysyy lähempänä kehoasi. 'Kerroksista vaatteita käyttämällä voit säätää vaatteitasi sen mukaan, kuinka kylmä tai lämmin sinusta tuntuu.'
Ihmiset, jotka ovat huolissaan vilunväristyksen mahdollisista lääketieteellisistä syistä, voivat aluksi kokeilla reseptivapaita lääkkeitä, kuten asetaminofeenia tai ibuprofeenia, sanoo tohtori Sevilla. 'Kuitenkin vilunväristysoireiden syyn selvittämiseksi suosittelen, että potilaat arvioivat perhelääkärinsä.'
On tärkeää selvittää, kun sinulla on vilunväristykset ja vilunväristykset, onko tämä lievä tilapäinen reaktio tilaan, joka todennäköisesti paranee, vai onko sinulla vakava taustalla oleva ongelma, josta vilunväristykset tarjoavat sinulle hyödyllisen vihjeen, sanoo Tohtori Cutler. 'Monet kertaa vastaus ei ole heti ilmeinen, ja sen selvittäminen vaatii perusteellisen lääketieteellisen arvioinnin.'
'Esimerkiksi', tohtori Cutler selittää, 'sinulla voi olla lievä vilustuminen ja pieni kuume. Kun lämpötilasi laskee hikoilusta tai Tylenolista, tunnet vilunväristystä. Mutta olet myös hermostunut sairastumisesta, mikä voi johtaa vilunväristuksiin. Etkä ole syönyt koko päivänä, joten verensokerisi laskee, ja tämä pahentaa vilunväristyksiä. Mutta kaikkia näitä voidaan hoitaa helposti kotona nesteillä, ruoalla ja muulla Tylenolilla.
Mutta toisinaan taustalla voi olla vakava infektio, jopa ilman erityisen korkeaa kuumetta, tohtori Cutler lisää. 'Tämän vilunväristyksen tarkan syyn ja hoidon selvittäminen saattaa vaatia huolellista lääketieteellistä arviointia, verikokeita ja reseptilääkkeitä.'
Milloin tulee käydä lääkärissä vilunväristyksistä ilman kuumetta?
'Avain oikean lääkkeen löytämiseen vilunväristyksiin on perimmäisen syyn tunteminen... Et voi vain olettaa, että se on flunssa, koska on flunssakausi', tohtori Cutler sanoo. 'Väriväristykset voivat viitata vakavaan sairauteen, joka vaatii kiireellistä lääkärintarkastusta.'
Jos sinulla on vilunväristyksiä, on tärkeää etsiä lisäoireita, jotka voivat olla merkki vakavammasta ongelmasta.
Potilaiden tulee ottaa yhteyttä perhelääkäriin, jos heillä on vilunväristyksiä ja korkeaa kuumetta, sanoo tohtori Sevilla. 'Lisäksi, jos potilaalla on vilunväristyksiä ja oireita, kuten rintakipua, vatsakipua, hengitysvaikeuksia tai muita epätavallisia oireita, potilaiden tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.'
Erityisesti nykyisessä COVID- ja kausi-influenssan aikakaudella potilaiden on helppo olettaa, että vilunväristykset voivat liittyä johonkin infektioon, ja toivoa, että vilunväristykset häviävät itsestään, sanoo tohtori Sevilla. 'Suosittelen kaikkia potilailleni, että älkää jättäkö huomioimatta sitä, mitä kehonne sinulle kertoo, ja keskustele perhelääkärisi kanssa. Se, mitä tunnet, voi olla oire taustalla olevasta lääketieteellisestä ongelmasta, joka vaatii asianmukaista testausta, diagnoosia ja hoitoa.' Jos sinulla on kysyttävää terveydestäsi, ota yhteyttä perhelääkäriisi ja ota asia kuntoon.
Madeleine, ATTA Apulaistoimittaja, hänellä on terveyskirjoittamisen historiaa WebMD:n toimituksellisesta avustajasta ja henkilökohtaisesta tutkimuksestaan yliopistossa. Hän valmistui Michiganin yliopistosta biopsykologian, kognition ja neurotieteen tutkinnolla – ja hän auttaa strategioimaan menestystä kaikkialla. ATTA sosiaalisen median alustoilla.
