8 parasta jalkahierontaa, jotka vähentävät kipua kotona

Olitpa sitten juoksija plantar fasciitis tai an välttämätön työntekijä joka on jaloillasi koko päivän, on todennäköistä, että jalkasi voivat käyttää TLC: tä. Onneksi sinun ei tarvitse mennä kylpylään antaaksesi heille rakkautta. Sähkökäyttöisten jalkahierontalaitteiden avulla voit saavuttaa terveemmät ja onnellisemmat jalat kodin mukavuudesta.

Jalkahierontaa on harjoitettu tuhansia vuosia - ja hyvästä syystä. Jalkojen hankaus parantaa verenkiertoa ja vähentää jalka kipu ja jännitystä asiantuntijoiden mukaan Harvardin lääketieteellinen koulu . Todellakin, a 2019 tutkimus havaitsi, että tulehtuneen jalkakudoksen säännöllinen hieronta voi vähentää istukan fasciitis -kipua. Muut tutkimukset osoittavat, että jalkahieronta voi vähentää stressiä ja lievittää kipua ja väsymys. Yksi Kokeilu 2017 jopa havaittu, että jalkahieronta voi auttaa lievittämään migreenikipua naisilla.

Kuinka valita paras jalkahierontalaite

Jalkahierontalaitteet toimivat sähkölaitteista manuaalisiin vaihtoehtoihin, ja ne voivat maksaa 20–200 dollaria. Näin löydät itsellesi sopivan.

Etsi useita asetuksia. Monipuolisuus on ratkaisevaa jalkahierontalaitteessa. Arvostat kykyä valita useiden voimakkuuksien ja hierontakuvioiden välillä, etenkin aluksi.

Valitse itsellesi sopivat ominaisuudet. Jotkut jalkahierontalaitteet tarjoavat lämmitys- ja vesitoimintoja, kun taas toiset sisältävät kaukosäätimet, pitkät johdot ja kyvyn siirtää ja hieroa jalkoja. Mikään näistä ei ole välttämätön hyvän hieronnan saamiseksi, mutta ne voivat varmasti tehdä investoinnistasi kannattavamman.

Valitse helposti puhdistettavat vaihtoehdot. Olitpa hikoillut sisäänrakennettu lämmitin tai sinun jalat tuoksuvat hieman hassulta pitkän työpäivän jälkeen haluat mahdollisuuden puhdistaa jalkahierontalaitteesi. Varmista, että valitsemassasi mallissa on konepestävä päällinen tai se voidaan pyyhkiä puhtaaksi.

Edessä löydät parhaat jalkahierontalaitteet, jotka helpottavat kipua, perusvaihtoehdoista huijatuihin malleihin.

Huoneessa on pestävä kangas, sisäänrakennettu lämmitys, suuret kammiot ja säädettävä vaivaaminen ja puristaminen , Renphon jalkahierontalaite on ihanteellinen useimmille ihmisille. Lisäksi sillä on yli 8000 täydellistä 5 tähden arvostelua. En valehtele, ensimmäinen käyttökerta sattui, sanoo yksi Amazonin ostaja, joka selvisi kivusta kahden päivän kuluttua. Tuntuu kuin varpaani hieroisivat ihmisen kädet.

Nekteckin laite ei peitä jalkojasi, mutta se on silti loistava budjettijalkojen hierontalaitteelle. Sen 18 pyörivää solmua parantavat verenkiertoa ja helpottavat kipua , kun taas lisävarusteena saatava lämmitys pitää nilkkasi paahteisina. En tiedä, olenko ostanut ilahduttavamman tuotteen, yksi arvostelija sanoo. Älä hukkaa hetkeäkään päättämiseen, vaan osta se!

TheraFlow'n puumalli sisältää 10 rullaa satoja yksittäisiä solmuja, jotka stimuloivat jalkoja manuaalisesti . Vain 1,5 kilon painoinen se on helppo kantaa mukanasi lievittääksesi jalkakipuja missä tahansa. Joka viikko olen nähnyt parannusta, yksi Amazon -ostaja kirjoittaa. Uskon rehellisesti, että nämä rullat ovat terapeuttisempia tarpeisiini kuin mekaaniset shiatsu -laitteet.

Tässä säädettävässä vaihtoehdossa on kaikki halvempien mallien kellot ja pillit, sekä kyky hieroa vasikoita ja nilkkoja ja vaikuttava 4,5 tähden keskiarvo Amazonissa. Viisi erillistä asetusta (rullahieronta, puristushoito, heilutustoiminto, lämpöhoito ja hiljainen tila) ja kolme voimakkuustasoa tarkoittavat, että saat aina täsmälleen tarvitsemasi hoidon.

Tämä lämmitetty jalkahierontalaite erottuu kaukosäätimellä ja muhkea vuori, joka saa sen näyttämään (ja tuntumaan) jättimäiseltä tossulta . Sen ulompi kerros on myös konepestävä, mikä säästää arkea, jos sinulla on haisevat jalat. Se tulee erittäin lämpimäksi ja pyöreä liike tuhoaa jännityksen ja stressin, jota et tiennyt, että jalkasi edes olivat, yksi Amazonin arvioija sanoo.

Jos etsit hierontalaitetta, joka maksaa vähemmän kuin noutoruoka, tämä kolme pakettia on paras vaihtoehto. Kanssa rulla ja kaksi hierontapalloa , tämä sarja on sekä tehokas että tarpeeksi pieni, jotta se voidaan ottaa mukaan minne tahansa. Ostin tämän plantaarifaskiitilleni, enkä todellakaan uskonut sen toimivan, eräs Amazon -arvostelija kirjoittaa, mutta se auttaa lievittämään kipua.

Kylpyläelämyksen luominen kotona on yhtä helppoa kuin tämän jalkahierontalaitteen täyttäminen; minuuteissa, se lämmittää vettä ja ampuu rauhoittavia kuplia . Sen hierontatelat eivät ole moottoroituja, mutta arvostelijat arvostavat kaikkia tämän laitteen ominaisuuksia ja antavat sille yli 8500 hehkuvaa 5 tähden arvostelua Amazonissa.

Tämä tyyny saattaa näyttää jättimäiseltä LEGOltä, mutta se on yksi Amazonin parhaiten arvostetuista hierontalaitteista. Se ei tarjoa lämpöä, mutta sen 11 värähtelytilaa pitää jalat lämpiminä yhden ostajan mukaan, jolla on verenkiertohäiriöitä: Jalkojen ja varpaiden tunnottomuus, pistely ja luuhun tunteet ovat kokonaan poissa.