8 tapaa Ruusunmarjaöljy hyödyttää ihoasi ihotautilääkäreiden mukaan

Kauneutesi voi jo kilpailla tavaratalon kanssa, on vaikea olla vaeltamatta ihonhoitokäytävää etsien uusia ja mielenkiintoisia tuotteita. Tiedustelumatkoillasi olet todennäköisesti huomannut nousun seerumeissa,kosteusvoiteetja väriaineet, jotka sisältävät ruusunmarjaöljyä (tunnetaan myös nimellä ruusunmarjan siemenöljy), ihonhoitoaine, jota julkkikset pitävät Rose Byrne ja Herttuatar Kate Middleton vannoo kuulemma.

Ruusukukkien siemenistä uutettu ruusunmarjaöljy voi auttaa vähentämään punoitusta, kääntämään takaisin ikääntymisen merkkejä, rauhoittamaan aknea ja toimimaan idioottivarmana kosteusvoiteena - ainakin näin arvioijat, bloggaajat ja luonnon kauneuden ystävät väittävät verkossa. Mutta kestääkö ruusunmarjaöljy hypeä? Kyllä, ihotautilääkäreiden mukaan, joiden kanssa puhuimme.

Tässä tarkalleen kuinka ruusunmarjaöljy hyödyttää ihoasi ja helpoin tapa lisätä se kauneusrutiinisi.

Mikä on ruusunmarjaöljy tarkalleen?

Lonkat ovat ruusukasvien hedelmiä. Kun siemenet kypsyvät, ne turpoavat ja niiden ympärille muodostuu kerros, jota kutsutaan perikarpiksi. Lantiota käytetään myös usein teissä ja hilloissa, useimmiten koiran ruusukasvista.

Ruusunmarjaöljy uutetaan mekaanisesti tiettyjen villiruusukasvien murskatusta siemenestä kylmäpuristusmenetelmällä, sanoo Elizabeth Geddes-Bruce, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Westlake Dermatology Austinissa, Teksasissa. Tämä prosessi auttaa säilyttämään öljyn ravintoarvon, joka sisältää useita vitamiineja, antioksidantteja ja rasvahappoja, jotka tekevät siitä ihanteellisen ihonhoitotuotteen.

Tällä hetkellä tutkimusta ruusunmarjaöljyn ihoon liittyvistä eduista on niukasti-enimmäkseen eläimillä tehtyjä tutkimuksia ja ihmistutkimuksia, joissa käytetään ruusunmarjajauhetta, ei öljyä-vaan siksi, että ruusunmarjaöljyn yksittäisten ainesosien (kuten A- ja C-vitamiinien) ihonhoitotuotteet on dokumentoitu hyvin, oletetaan, että ruusunmarjaöljy voi tarjota samanlaisia ​​etuja.

Kuinka ruusunmarjaöljy hyödyttää ihoasi

Vähentää ryppyjä ja kiinteyttää ihoa

Ruusunmarjaöljy on runsaasti A -vitamiinia (kadun nimi: retinoli ), joka voi auttaa vähentää ihon ikääntymisen merkkejä sisältää hienojen juonteiden tasoittamisen ja dermiksen (syvemmät ihokerrokset) sakeuttamisen, jolloin iho tuntuu kiinteämmältä ja tiukemmalta, sanoo hallituksen sertifioima plastiikkakirurgi Anthony Youn , MD, ikääntymisen estämisen asiantuntija ja kirjoittaja Iän korjaus .

Kirkastaa ihoa

Ruusunmarjaöljy sisältää myös C-vitamiinia, kollageenia stimuloivaa ravintoainetta, joka voi parantaa ihon kiinteyttä ja estää juonteita. C-vitamiinilla tiedetään myös olevan ihoa kirkastava vaikutus, joka antaa ihosi säteilevän ulkonäön. (Katso suosikkimme C -vitamiiniseerumit tässä.)

Suojaa ihoa vaurioilta

Ruusunmarjaöljyn sisältämät antioksidantit, kuten tokoferolit ja karotenoidit, auttavat suojaamaan ihoa oksidatiiviselta stressiltä vuoden 2018 mukaan arvostelu julkaistu International Journal of Molecular Sciences . He kieltävät yhdessä vapaiden radikaalien (eräänlainen soluja vahingoittavan molekyylin) neutraloinnin lahjoittamalla jokaiselle niistä elektronin, sanoo tohtori Youn, lopulta peruuttamalla heidän ihoa vahingoittavan agendansa.

Rauhoittaa punoitusta ja ärsytystä

Ruusunmarjaöljy sisältää tulehdusta ehkäiseviä rasvahappoja, kuten linolihappoa, alfa-linolihappoa ja öljyhappoa, sanoo tohtori Youn. Koska iho -olosuhteet kuten ruusufinni ja atooppinen ihottuma (alias ekseema ) ovat tulehduksellisia häiriöitä, ruusunmarjaöljy voi auttaa vähentämään tulehdusta ja punoitusta, mikä johtaa oireiden vähenemiseen.

Lisäksi ruusunmarjaöljyssä on erityisen paljon beetakaroteenia-karotenoidiperheen antioksidantti, joka edistää ihosolujen normaalia kasvua ja uudistumista, sanoo Debra Jaliman , MD, New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja kirjoittaja Ihon säännöt .

Rauhoittaa aknea

Vaikka öljy kuulostaa viimeiseltä, mitä haluat levittää rasvaiselle, akneherkälle iholle, ruusunmarjaöljyn tulehdusta ehkäisevät voimat voivat myös rauhoittaa ihon punoitusta ja ärsytystä. Lisäksi retinoideja (A -vitamiinijohdannaisia) määrätään yleisesti reseptilläaknen hoidot, koska A -vitamiini auttaa nopeuttamaan ihosolujen vaihtuvuutta. Bonus: Useimmat ihmiset huomaavat, että ruusunmarjaöljy on ei -komedogeeninen, mikä tarkoittaa, että se ei tuki huokosia, lisää tohtori Youn.

Kosteuttaa ihoa

Rasvahapot toimivat myös erinomaiset kosteusvoiteet iholle , sanoo tohtori Youn. Ne tarjoavat yhden tai kaksi lyöntiä kosteutta liottamalla ihoon kosteuttamaan ja rauhoittamaan samalla kun ne vaikuttavat myös keramidin muodostumiseen-aineeseen, joka pitää ihosolujen seinät vahvana, jotta ne voivat paremmin säilyttää kosteuden.

Häivyttää tummat täplät ja arvet

Tasoituksen ja kiinteytyksen lisäksi A -vitamiini saattaa lievästi tasoittaa ihon sävyä, varsinkin jos sinulla on akne arvet . Useiden kuukausien ruusunmarjaöljyn levittämisen jälkeen saatat huomata, että tummat täplät eivät ole niin tummia, sanoo tohtori Youn. Tutkimus ehdottaa että tämä monitaitoinen öljy voi myös parantaa arpien rakennetta ja ulkonäköä-ehkä siksi, että rasvahapoilla on rooli ihosolujen uudelleenrakentamisessa vamman jälkeen, sanovat tutkijat.

Estää venytysmerkkejä

Markkinoilla on tonnia voiteita, joita raskaana olevat naiset käyttävät vähentämään ja ehkäisemään vatsan venytysmerkkejä. Harkitse ruusunmarjaöljyn lisäämistä seokseen: Yksi 2012 tutkimus julkaistu International Journal of Cosmetic Science havaitsi, että naiset, jotka käyttivät raskauden aikana ruusunmarjaöljyä sisältävää venytysmerkkivoidetta, eivät todennäköisesti kokeneet venytysmerkkejä-ja ne, joilla oli jo niitä, havaitsivat, etteivät he edistyneet pidemmälle tai pahenivat.

Kuinka valita paras pullo ruusunmarjaöljyä

Tärkeintä on varmistaa, että käyttämäsi ruusunmarjaöljy oli saatu kylmäpuristusmenetelmillä , koska korkea kuumuus voi hajottaa joitain tärkeimpiä, aktiivisia ainesosia, sanoo tohtori Geddes-Bruce.

Varmista myös, että ruusunmarjaöljy on luomusertifioitu - tämä takaa sen, että se on uutettu kasveista ilman torjunta -aineita ja rikkakasvien torjunta -aineita, ja se on mahdollisimman puhdasta. Oletko valmis tekemään tilaa ruusunmarjaöljylle kauneusrutiinissasi? Asiantuntijat suosittelevat seuraavia merkkejä:

Trilogy (Kate Middletonin kuulemma rakastama) ylittää suositellut kriteerit varmistamalla, että niiden ruusunmarjaöljy sisältää 80 prosenttia välttämättömiä rasvahappopitoisuuksia.

Paitsi että Radha Beautyin ruusunmarjaöljy tarkistaa kaikki laatikot, se on myös niin budjettiystävällinen kuin se saa. Saat mahtavat 4 oz. hintaan 15 dollaria!

Aura Cacia -ruusunmarjaöljy on kylmäpuristettua, sertifioitua luomua, erittäin edullista ja toimitetaan huolettomassa pumppupullossa.

Tämä tuote sisältää noni -uutetta sekä ruusunmarja-, granaattiomena- ja tyrniöljyjä, jotka antavat ylimääräisen annoksen antioksidantteja ja rasvahappoja.

Kuinka käyttää ruusunmarjaöljyä kasvoillesi

Riippumatta valitsemastasi ruusunmarjaöljyn merkistä: Kaikkien kasvitieteellisten aineiden kanssa on parasta aloittaa tuotteen testaaminen pienellä alueella (kuten kyynärvarren sisäpuolella) varmistaaksesi, ettei sinulla ole reaktiota, sanoo tohtori Geddes-Bruce .

Jos sitten kaikki menee hyvin, kokeile lisätä muutama tippa puhdistetulle iholle nukkumaan mennessä - väriaineen jälkeen, mutta ennen kuin käytät paksumpia tuotteita, kuten raskaita kosteusvoiteita. Jos ärsytys iskee, lopeta käyttö.