SolStockGetty Images Suuret persoonallisuustestit, kuten Myers-Briggs , ovat epäilemättä suosittuja (ja hauskoja ottaa!). Ja monet meistä ottavat puolia, kun on kyse sellaisista ominaisuuksista introvertti ja ekstrovertti , joutuu yhteen leiriin toisen päälle.
Mutta persoonallisuus ei ole niin leikattu ja kuiva, tutkijat ovat yhtä mieltä. Jopa kaikkein introvertisimmat ihmiset voivat käyttäytyä ekstroverttisesti ja päinvastoin, sanoo Daniel K.Mroczek, tohtori , psykologian professori Northwestern Universityssä, joka tutkii persoonallisuutta. Näytämme kaikki käyttäytymisvaihtoehdot ajan kuluessa.
On monia ihmisiä, jotka eivät ole voimakkaasti ekstrovertteja eivätkä voimakkaasti introvertteja.
Vielä enemmän? Useimmat meistä todella kuuluvat enemmän keskellä persoonallisuuden kirjoa kuin luulemme. Jotkut ihmiset ovat hyvin introverttejä, kun taas toiset ovat uskomattoman ekstrovertteja. Ja loput? Keskellä on monia ihmisiä, jotka eivät ole voimakkaasti ulospäin suuntautuneita eivätkä voimakkaasti sisäänpäin kääntyneitä, sanoo Ronald E.Riggio, tohtori , organisaatiopsykologi ja professori Claremont McKenna Collegessa.
Olet todennäköisesti kuullut termeistä 'ekstrovertti introvertti' tai 'introvertti ekstrovertti', mutta Riggio sanoo, että jotkut psykologit käyttävät termiä 'ambivert' todella ihmisille, joilla on ekstroverttiuden ja introversion piirteet. Joten mitkä ovat ambivertit ja miten voit kertoa, oletko yksi? Anna persoonallisuustutkijoiden selittää.
Mikä on tarkasti ambivertti?
Ambivertilla on taipumus olla sekä ekstroverttejä että introverttejä, Riggio sanoo. Ekstrovertit ovat yleensä puheliaita, itsevarmoja, innostuneita, seurallisia, sosiaalisia ja saavat energiaa olemisesta ihmisten kanssa. Introvertit ovat yleensä päinvastaisia: hiljaisia, epävarmoja, ei erityisen kiihottavia ja yksinäisempiä. Sosiaalisissa tilanteissa oleminen kuluttaa enemmän introvertteja.
Emily Schiff-Slater Jos suurin osa käyttäytymisestäsi esimerkiksi tyypillisen kuukauden aikana on enemmän sosiaalisesti sosiaalisella puolella, tiheysjakaumasi osoittaa, että putoat enemmän ekstrovertille puolelle, Mroczek sanoo. Jos suurin osa käyttäytymisestäsi on ujo tai varattu, lankeat enemmän jatkuvuuden sisäänpäin kääntyneelle puolelle.
Ambivertit ovat kuitenkin yleensä vähemmän äärimmäisiä jossakin ominaisuudessa, selittää Simine Vazire, tohtori , UC Davisin persoonallisuus- ja itsetuntemuslaboratorion johtaja. Heillä on enemmän sekoitus introverttejä ja ekstrovertteja ominaisuuksia.
Siksi ei ole yhtä tapaa määritellä ambivert. Saatat esimerkiksi olla hieman (mutta ei *super *) puhelias keskitie-itsevarmuudella tai saatat olla todella vakuuttava, mutta ei erityisen seurallinen tai innostunut, hän selittää.
Keskellä olevat ihmiset ovat kohtalaisen innostuneita vuorovaikutuksesta muiden kanssa ja kohtalaisesti 'tyhjenevät' siitä, Riggio lisää. Äärimmäisissä olevat välttelevät tai heidät poistetaan sosiaalisista tilanteista tai heidät houkutellaan ja energisoidaan seurustelusta.
Kuinka selvittää, oletko ambivert
Ensinnäkin, sulkeakseen pois paljon sisäänpäin kääntyneemmän tai ekstroverttimmän, Riggio ehdottaa kysymään itseltäsi esimerkiksi:
- Pysytkö mieluummin kotona ja luet kirjaa (introvertti) vai menet ulos tapaamaan uusia ihmisiä (ekstrovertti)?
- Nautitko vilkkaista, tungosta juhlista (ekstrovertti) tai pienistä kokoontumisista läheisten ystävien kanssa (introvertti)?
- Puhutko säännöllisesti vieraiden ihmisten kanssa (ekstrovertti) tai pidätkö useimmiten itsesi vieraiden ympärillä (introvertti)?
Sitten, jos haluat virallisia tuloksia, harkitse testiä. Vazire sanoo, että on olemassa monia hyviä, ilmaisia online -testejä ekstroversion ja introversion tason tuntemiseksi. Hän ehdottaa Big Five -projekti ja SAPA-projektin persoonallisuustesti .
Voit myös pyytää muutamia lähimmäisiäsi, jotka tuntevat sinut monenlaisissa tilanteissa, arvioimaan persoonallisuuttasi joko suorittamalla jonkin sinusta tehdyistä testeistä tai yksinkertaisesti ehdottamalla, mihin he luulevat kaatuvasi. John Anthony Johnson, tohtori , psykologian emeritusprofessori Penn State Universityssä. Henkilöön hyvin perehtyneiden ihmisten keskimääräinen harkinta pyrkii poistamaan harhaa ja on objektiivisempi.
Muista kuitenkin ajatella omaa käyttäytymistäsi ajan mittaan. Yksittäinen käyttäytyminen voi olla melko edustamatonta, Mroczek sanoo. Jos tarkkailet jotakuta monien tilanteiden, yhteyksien ja monien päivien tai viikkojen aikana, heidän persoonallisuutensa tulee silmiesi eteen, kun seuraat heidän käyttäytymistään ajan mittaan.
Yleisemmin? Ota vain hyvä arvaus siitä, oletko introvertti, ekstrovertti vai enemmän keskellä, Vazire ehdottaa. On melko hyvä mahdollisuus, että olet tarkka, ja tieteellisesti validoitujen testien tulokset ovat melko lähellä arvaustasi.
