laskvvGetty Images Caroline Chang, MD, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Prevention Medical Review Boardin jäsen, tarkasteli tämän artikkelin lääketieteellisesti 27. kesäkuuta 2019.
Viikonlopun pedikyyri, harjoituksen jälkeinen suihku kuntosalilla tai paljain jaloin kävely julkisen uima-altaan ympärillä on saattanut jättää sinulle ei-toivotun lahjan: onykomykoosin, joka tunnetaan myös nimellä kynsisieni.
Vaikka sieni alkaa riittävän vaarattomasti valkoisena tai keltaisena pisteenä sormesi tai varpaiden alla, sieni -infektio voi aiheuttaa alueen paksuuntumisen ja jopa murentumisen tunkeutuessaan syvemmälle ja syvemmälle. Joten luonnollisesti haluat tehdä kaikkesi palauttaaksesi kynnet entiseen loistoonsa.
Monet ihmiset etsivät huumeettomia vaihtoehtoja, sanoo farmakologi Joe Graedon, apulaisprofessori UNC Eshelmanin apteekkikoulussa Chapel Hillissä ja kirjoittaja Kansan apteekki .
Asia on, siellä on paljon ns. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää varpaankynsien kehittymisestä sekä tehokkaat hoidot, jotka poistavat sen ASAP.
Mikä on varpaankynsien sieni, tarkalleen?
BSIPGetty Images Varpaankynsi syntyy, kun pienet mikroskooppiset organismit, joita kutsutaan sieniksi, joutuvat varpaankynsiesi alle aiheuttaen infektion. Amerikan ihotautien akatemia (AAD).
Ei-niin-hauska tosiasia: Sama sieni, joka aiheuttaa jock-kutinaa ja urheilijan jalka voi myös aiheuttaa varpaankynsiä, joka voi tartuttaa kynnet a nd iho alla, sanoo Gary Goldenberg, tohtori , dermatologian apulaisprofessori Icahnin lääketieteen laitoksella Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa.
Riippuen siitä, minkä tyyppistä sientä käsittelet, infektio voi aiheuttaa joukon epämiellyttäviä oireita, kuten:
- Kynsien värimuutokset (keltaiset, ruskeat, vihreät tai valkoiset kynnet)
- Roskia kertyy naulan alle
- Kynsien nostaminen iholta
- Kynsien sakeutuminen tai mureneminen
- Kynsien oheneminen tai halkaisu
Varpaankynsi on erittäin tarttuva ja jos sinulla on sieni -infektio jalassa, sieni voi levitä yhteen tai useampaan kynsiin.
Joten, mikä aiheuttaa varpaankynsien sienen?
Voit tarttua varpaankynsiin lämpimissä, kosteissa paikoissa, kuten altaan reunalla tai kuntosalin pukuhuoneissa. Jos jollakin on infektio ja hän kävelee paljain jaloin pinnalla ennen sinua, voit helposti noutaa sen, AAD sanoo.
Kosteat kynnet pitkiä aikoja, kuten hikisten kenkien tai märkien saappaiden käyttäminen koko päivän, voivat myös aiheuttaa varpaankynsiä.
Jotkut ihmiset saavat todennäköisemmin varpaankynsiä kuin toiset. Käsittelet todennäköisemmin tämän tyyppistä infektiota, jos täytät seuraavat kriteerit:
- Elät kuumassa, kosteassa ilmastossa
- Sinulla on urheilijan jalka
- Sinulla on ollut kynsitulehdus aiemmin
- Sinulla on diabetes
- Loukkasit kynsisi äskettäin
- Sinulla on psoriasis
- Sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä
- Sinä poltat
- Vietät paljon aikaa paljain jaloin
- Käytät tiukkoja, suljettuja varpaiden kenkiä ja sinulla on hikiset jalat
- Vietät paljon aikaa vedessä
Lopulta kuka tahansa voi saada varpaankynsien, tohtori Goldenberg sanoo. Hän näkee sen kuitenkin yleisimmin urheilijoiden, ihmisten, jotka käyvät paljain jaloin kuntosalilla tai uima -altaalla, ja vanhempien potilaiden kanssa.
Kuinka hoitaa varpaankynsiä
Huolimatta siitä, mitä saatat kuulla, infektion peittäminen kynsilakalla tai tekokynsillä ei päästä eroon varpaankynsistä, sanoo AAD.
On olemassa muutamia erilaisia tapoja päästä eroon varpaankynsistä, etsitpä sitten kotihoitoja tai vahvempia määrättyjä hoitoja. Tiedä tämä, tohtori Goldenberg: Varpaankynsien hoito on erittäin vaikeaa.
Mutta mitä aikaisemmin hoidat kynsitulehdusta, sitä todennäköisemmin parannat sen, selittää, Joshua Draftsman, MD , New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja dermatologian kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai Medical Centerissä. Hoito voi kestää useita kuukausia, jopa vuoden, koska sinun on odotettava terveen kynsien kasvamista, mikä on hidas prosessi, hän sanoo.
Jos haluat mieluummin mennä ensin luonnollista reittiä, nämä ovat kotihoitoja, joita kannattaa kokeilla - ja vahvempia reseptivaihtoehtoja kysyä, jatkuuko infektio. Varpaankynsien infektion parantaminen kestää yleensä kolme kuukautta.
1. Pyyhi Vicks VapoRubilla
Vicks VapoRub voide 8,69 dollaria$ 6.77 (22% alennus) OSTA NYT Vicks VapoRub sisältää tunnettuja sienilääkkeitä, kuten kamferia ja eukalyptusöljyä, Graedon sanoo.
Pienessä tutkimus julkaistu Journal of the American Board of Family Medicine , 83 prosenttia ihmisistä, jotka käyttivät puuvillapyyhettä levittääkseen pienen määrän Vicks -kynsiä vähintään kerran päivässä, raportoivat paranemisesta, kun taas lähes 20 prosenttia pääsi eroon infektiosta kokonaan.
Kuinka käyttää sitä : Noudata tutkimuksen osallistujien esimerkkiä ja käytä puuvillapyyhkeellä pientä määrää Vicksiä kynsiin kerran päivässä. Saat parhaan tuloksen käyttämällä liuosta, kun sinulla on aikaa antaa sen kuivua ennen sukkien tai kenkien asettamista.
2. Liota Listerinen ja valkoviinietikan kanssa
Listerinen antifungaalisten ainesosien (kuten tymolin ja mentolin) ja etikan happamuuden yhdistelmä tekee sienistä epäystävällisen ympäristön. Tämä hoito on tehokas vihreille kynsille, joilla voi olla niin sanottuja ”epätyypillisiä organismeja”, sanoo tohtori Goldenberg. Jos sinulla on todellinen varpaankynsi, se ei kuitenkaan todennäköisesti toimi.
Kuinka käyttää sitä : Yhdistä nämä kaksi yhtä suurina osina ja liota varpaasi liuokseen, mieluiten 45-60 minuuttia päivässä.
KAUPPA LISTERINE OSTA VALKOINEN ETÄ
3. Levitä teepuuöljyä
Teepuuöljy on käytetty monien vuosien ajan iho -olosuhteiden, erityisesti sieni -infektioiden, torjumiseksi, Graedon sanoo. Tutkimus on osoittanut, että öljy voi pysäyttää ja tappaa sieni -infektiot hajottamalla sienisolujen ulkokerroksen ja häiritsemällä niiden toimintaa. Jälleen tämä ei välttämättä toimi kaikissa tapauksissa.
Kuinka käyttää sitä: Levitä muutama tippa teepuuöljyä kärsiville varpaankynsille kahdesti päivässä.
4. Valitse maissijauho
Vain heads -up: Tämä on pitkälti anekdoottista. Olemme kuulleet muutamilta lukijoilta, että tämä on poistanut sienen, Graedon sanoo. Sienilääkkeidensa vuoksi maissijauhoa on jo pitkään käytetty keinona karkottaa mustasilmäinen sienitauti ruusuista yhden vuoden 2014 mukaan tutkimuksen tarkastelu .
Kuinka käyttää sitä: Kaada maissijauho matalaan pannuun, sekoita se riittävän kuumalla vedellä, jotta se liukenee tahnaksi, anna sen jäähtyä ja liota sitten jalkasi siinä tunnin ajan viikossa.
5. Pudota päälle oreganoöljyä
Oreganoöljy sisältää tymolia, luonnollista yhdistettä, jolla on sienilääkkeitä. Yksi vuonna 2015 julkaistu tutkimus BMC täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede havaitsi, että tymoli vähensi sienen läsnäoloa lähes 90 prosenttia.
Kuinka käyttää sitä: Laita muutama tippa öljyä kynsillesi kahdesti päivässä.
6. Kokeile ajankohtaisia lääkkeitä
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt useita reseptilääkkeitä kynsien sienen hoitoon:
Tolnaftaatti -sienilääke9,73 dollaria OSTA NYT - Amorolfiini
- Ciclopirox
- Efinakonatsoli
- Tavaborole
Lisäksi jotkut OTC -hoidot, jotka sisältävät sienilääkkeitä, kuten tolnaftaatti ja klotrimatsoli (käytetään yleisimmin urheilijan jalan, silsa ja muiden sieni -ihotulehdusten hoitoon) voi olla myös kokeilemisen arvoista tilapäiseen parantumiseen - mutta ne eivät ole pysyvä korjaus.
Ne ovat tehokkaita urheilijan jalan hoidossa ja voivat auttaa jossain määrin tartunnan saaneita kynsiä, mutta eivät todennäköisesti poista kynsien sieni -infektioita, koska nämä formulaatiot eivät tunkeudu tehokkaasti itse kynsiin, kertoo tohtori Zeichner. Yksi tällainen ajankohtainen ratkaisu tekee uppoaa kynsiin? Harjattavaa hoitoa kutsutaan Jublia , FDA: n hyväksymä vaihtoehto, josta voit kysyä ihotautilääkäriltäsi.
Kuinka käyttää sitä: Jokaisella on erityiset ohjeet, mutta yleensä käytät lääkettä suoraan kynsillesi. Hoito auttaa pitämään uuden sienen poissa kynsien kasvaessa, tohtori Goldenberg sanoo.
7. Kysy sienilääkkeistä
Jos ajankohtainen hoito ei auta, lääkäri voi määrätä jonkin seuraavista sienilääkkeistä:
- Flukonatsoli
- Griseofulvin
- Itrakonatsoli
- Terbinafiini
Kuinka käyttää sitä: Sienilääkkeet toimivat nopeammin kuin kynsiin levitetyt lääkkeet, AAD sanoo, mutta sinun pitäisi silti odottaa muutaman kuukauden jatkuvaa käyttöä lääkärisi ohjeiden mukaisesti.
Pysy ajan tasalla uusimmista tieteellisesti tuetuista terveys-, kunto- ja ravitsemusuutisista tilaamalla Prevention.com-uutiskirje tässä . Lisää hauskaa seuraamalla meitä Instagram .
