Jalkahoitajien mukaan 16 parasta jalkaa, jotka ostavat litteille jaloille vuonna 2021

Mukavuus ja tyyli olivat toisiaan poissulkevia - mutta eivät vuonna 2020, kulta! Nykyaikaiset kenkäbrändit ovat tehostaneet peliään viime vuosina naimisiin tukemateriaaleista, joissa on trendikkäitä kuvioita. Saammeko aamenen?

Mutta juonen kierre: Olet yksi 20-30%: sta amerikkalaisista, joilla on litteät jalat, mikä tarkoittaa, että kun seisot suoraan, kaaret koskettavat lattiaa. Joillekin ihmisille litteät jalat ovat perinnöllisiä. Toiset kehittävät litteät jalat raskauden, ikääntymisen, liikalihavuuden tai terveydentilan, kuten nivelreuman tai diabeteksen, seurauksena. Amerikan ortopedisten kirurgien akatemia .

Aiheuttavatko litteät jalkasi sinulle kipua vai ei, voimme kaikki olla samaa mieltä siitä, että oikeiden kenkien käyttäminen on elintärkeää. Jalkojen liukuminen väärään pariin voi johtaa nilkan, polven, lonkan, selän, olkapään ja jopa niskaongelmiin, sanoo jalkaterapeutti Edgard Nau, D.P.M. Manhattan Home Podiatric New Yorkissa.

Joten mikä tekee kengästä parhaan litteille jaloille?

Ihanteellinen parisi on lujasti kantapäässä ja tarjoaa tukevan kaarituen, sanoo Bruce Pinker, D.P.M., jalkaterapeutti ja jalkakirurgi Progressiivinen jalkojen hoito . Varvaslaatikon pitäisi antaa riittävästi tilaa, ja varren tai kengän keskiosan tulisi olla hieman joustava - ei liian jäykkä, mutta ei liian ohut. Kuulostaako paljon? Joo, vähän, mutta olemme jo tehneet tutkimuksesi. Alta löydät parhaat (ja muodikkaimmat) kengät litteille jaloille - sandaaleista korkoihin saappaisiin. Ja tossut!

Jalkahoitajat sanovat, että haluat hieman kohoamista - mutta pidä kiinni tyyleistä, jotka ovat 2 1/2 tuumaa tai pienempiä. Tämä tyylikäs talvisaappaat ovat aivan tavoitteessa, ja 1 1/2 tuuman lohko-kantapää takaa oikean painonjaon. Se tuntuu yhtä hyvältä kuin näyttääkin, kiitos ylimääräinen pehmustettu pohjallinen ja pehmeä, joustava nahkapäällinen.

Jalkakipua tuntikausien kävelyn jälkeen esiintyy useammin ihmisillä, joilla on litteät kaaret, erityisesti kun ei ole pehmustetta iskun pehmentämiseksi. Cue nämä tohtori Scholl's slip-on lenkkarit, joissa on irrotettava pehmustettu pohjallinen ja tasoitettu alustan ulkopohja, joka poistaa paineen kantapäästä. Siinä on myös söpö vetoketjullinen yksityiskohta ja ylhäältä rei'itetty muotoilu, joka on erittäin tyylikäs.

Tohtori Nau sanoo etsivänsä juoksukenkiä hyvä mediaalinen kaaren tuki ja pohjalliset , kuten Brooks Ariel '20 naisille. Tässä parissa on pehmustettu, vaahtomuovinen välipohja, joka vaimentaa iskuja joka askeleella ja vakauttaa jalan pitämällä sen linjassa kehon kanssa luonnollisen askeleen saavuttamiseksi. Lisäksi siinä on iso varvaslaatikko ja istuvuus satojen kilometrien päästä.

Vionicin kengänvalmistushistoria alkoi jalkaterapeutilla, ja lopputuloksena on vaivattomasti tyylikkäät jalkineet, joissa on ortopediset edut. Tässä pitsitossussa on pehmustettu EVA -pohjallinen, jossa on paljon tukea matalille kaarille , lieventää vaikutusta joka askeleella. Tämä trendikäs kokonaan valkoinen ulkoasu voidaan pukea ylös tai alas, joten se sopii täydellisesti kaikkiin kylmän sään asuihin.

Timberlandin klassinen työjalkine Sain hieman söpön ja paljon tukevamman tämän hybridin kanssa. Se kunnioittaa brändin ikonista tyyliä ja ottaa myös mukavuuden vakavasti Ortholite -pohjallisella. Se on suunniteltu tarjoamaan pitkäaikaista tukea a syvä kantapää ja vaahtomuovipehmuste, jopa vuosien käytön jälkeen.

Etsitkö hieman enemmän korkeutta? Nämä microsuede -saappaat nostavat sinua samalla kun ne noudattavat asiantuntijoidemme kantapääsuositusta 2 1/4 tuuman kiilan kautta. Kuori muodikas soljellinen läppä ja sisältä löydät iskuja vaimentava pohjallinen joka elvyttää väsyneet jalat ja tarjoaa iskunvaimennuksen koko päivän.

Vaikka et löydä balettiasuntoja tästä luettelosta, Birdies tekee ihastuttavia asuntoja, joita ihmiset rakastavat heidän vuoksi kaksikerroksinen muistivaahtotyyny sisäpuolella pehmeä, tikattu satiini. Lähes 200 arvostelijaa on antanut heille täydelliset viisi tähteä (ja gepardin tekoturkikset ovat suosikkimallimme).

Litteät jalat ovat myös yleensä pidempiä ja leveämpiä, tohtori Nau sanoo. Tässä tyylikkäässä leivänpäässä on pyöreä varvaslaatikko, joka antaa sinulle paljon tilaa ja tulee laajoja kokoja . Siinä on erittäin tukeva pohja, jossa on ylimääräinen iskunvaimennus, joten se on ihanteellinen naapurikävelyille. Lisäksi ne ovat tyylikkäitä, mutta ammattimaisia, joten kun olet menossa toimistoon, olet valmis.

Yksi Everlanen suosituimmista kohteista, The Day Heel, on jalkaterapeutille sopiva pyöristetty kärki, 2 tuuman lohko kantapää ja ballerina-inspiroima joustava selkä lisää mukavuutta. Yli 4400 arvostelijaa on antanut heille 4,3 tähteä - ja vaikka voit valita seitsemästä väristä, me rakastamme kirkasta punaista.

Jopa kun lepäät ympäri taloa, jalkineidesi pitäisi tukea jalkojasi. Jalkahoitaja suunnitteli nämä yleisön suosikit - ja rakastamme erityisesti sitä Pohjallinen on päällystetty 100% polyesterikankaalla ja käsitelty antibakteerisella, hajua kestävällä viimeistelyllä.

Birkenstocks ei koskaan mene pois muodista, jos meillä on sananvaltaa! Tämä johtuu siitä, että he ovat hallinneet oikean kaarituen ja iskunvaimennuksen yhdistelmän joustavan EVA -ulkopohjan kautta. Ja sitä on vaikea voittaa ne muotoutuvat jalkoihisi ajan myötä . Näissä on myös säädettävät hihnat, jotka sopivat helposti leveämpiin jalkoihin.

Nämä sandaalit on suunniteltu tiiiiny korkeudella korottamaan todella kaikki asut samalla kun ne tukevat samalla. Tässä Pikolinos -parissa on mukava pohjallinen, syvä kantapää ja runsaasti kaaritukea. Velcro -hihnojen ansiosta tämä mahtuu myös suuremmille jaloille. Bonus? Siinä on kevyt tunne.

Vionicilla on mukava sandaali, jota voit käyttää kalenterisi jokaisen syksyn häissä (tarkoitan, kuinka söpö on vaaleanpunainen yksityiskohta ?!). Tämä lohko kantapää ominaisuuksia a syvä kantapää ja parannettu etujalan muoto , mikä tekee siitä niin toimivan kuin se on kaunis.

Haluatko päästä vielä korkeammalle? Nämä alustan kiilat ovat paikallaan erittäin käytännöllinen litteille jaloille (yli 100 paikalla olevaa arvioijaa sanoo niin). Sinulla on kolme tuumaa kiilassa, sekä sama syvä kantapääkuppi ja ylimääräinen muotoilu, jonka saat Vionicin Rosie -lohko -kantapäällä. Niin hyvä!

Viime vuonna Teva -sandaalit olivat nimeltään kesän kenkiä, ja kutsumme heidät iloisesti takaisin vuoden 2021 seikkailuihimme. Ne on tehty yhdeksi jalkasi kanssa, koska hihnat kiinnittävät jalkasi vaivattomaan liikkeeseen. EVA-vaahto välipohja mukavuutta ja tukee puuttuvaa kaarta, jossa on erinomainen pehmuste liian.

Tohtori Pinker sanoo, että varvastossuja tulisi välttää kaikin keinoin, koska niiden tuki on usein heikkoa. FitFlop on kuitenkin ehdottomasti poikkeus. Hyväksynyt American Podiatric Medical Association , näillä sandaaleilla on vaahtotyynyllinen pohjallinen, paksu pohja ja syvä kantapää . Ja koska ne ovat saatavana mustana ja kulta- , sinulla on muutamia söpöjä vaihtoehtoja, joista valita.