Dermatologien mukaan 7 risiiniöljyn hyötyä terveemmälle iholle ja hiuksille

Saatat ajatella, että ainoa henkilö, joka vannoo risiiniöljyä osana kauneutta, on sinun 90-vuotias mummo. Mutta lopulta kaikesta vanhasta tulee uutta - myös tästä. Kyllä, yhä useammat luonnolliset kauneusharrastajat vannovat vaalean keltaista öljyä parannuskeinona tasaisemman ihon, kauniimpien hiusten ja upeiden kynsien luomiseksi.

Aivan kuin oliiviöljy tulee oliiveista ja kookosöljy tulee kookospähkinöistä, risiiniöljy tulee risiinikasvin pavuista, joka tunnetaan myös nimellä Ricinus communis . Löydät sen helposti korkeintaan apteekit ja päälle Amazon . Risiiniöljyä käytetään laajalti ihonhoito- ja kosmetiikkatuotteissa eri pitoisuuksina ja useista eri syistä, sanoo Cynthia Bailey, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Kaliforniassa. Joskus risiiniöljyä käytetään ihon tehostamiseen. Muina aikoina se auttaa kauneustuotteiden todellisessa rakenteessa, hän sanoo.

Risiiniöljy on ihoa hoitava aine, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa tekemään ihosta pehmeän ja joustavan, tohtori Bailey sanoo. Sen on osoitettu tunkeutuvan ihoon ja voi lisätä ihonhoitotuotteiden muiden ainesosien tunkeutumista.

Joten, mikä on paras tapa lisätä se kauneusrutiinisi? Tässä on katsaus joihinkin risiiniöljyn yleisimmin mainituista ihon ja hiusten eduista, ovatko ne kokeilemisen arvoisia, ja mahdolliset sivuvaikutukset.

Mitä hyötyä risiiniöljystä on?

1. Se kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa.

Tutkimus risiiniöljystä ihon salvana on melko rajallinen, sanoo Robin Evans, M.D. , dermatologian kliininen ohjaaja Albert Einstein College of Medicine -yhtiössä ja Etelä -Connecticutin dermatologian perustaja. Kuitenkin tavaroiden liittäminen antaa ainakin ihollesi kasteisen, nuorekkaamman hehkun. Se voi toimia voiteluaineena. Kostea iho näyttää paremmalta kuin kuiva iho - Ajattele rusinaa rypäleen kanssa, tohtori Evans sanoo.

Joidenkin hyötyjen uskotaan johtuvan risinoolihaposta, tulehdusta ehkäisevästä rasvahaposta, jolla on antimikrobisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Koska kuiva iho on usein tulehtunut, risinoolihapon läsnäolo on tärkeää, koska se voi vähentää tulehdusta. Gary Goldenberg, M.D ., dermatologian apulaisprofessori Icahnin lääketieteellisessä korkeakoulussa Siinainvuorella New Yorkissa. Jos kamppailet kuivan ihon kanssa, hän suosittelee risiiniöljyn levittämistä ihollesi ennen nukkumaanmenoa tai sekoittamista go-to kosteusvoide käyttää kerran tai kaksi päivässä.

Se ei kuitenkaan ole oikea valinta kaikille. Jos sinulla on ekseema, havainnot viittaavat siihen risiiniöljy voi ärsyttää ihoa entisestään. Se on myös lievästi komedogeeninen tai huokosia tukkeva, joten se voi pahentaa mustapäitä ja valkohiuksia, jos ihosi on jo rasvainen, sanoo tohtori Evans.

2. Se voi kesyttää pörröisyyttä tasaisemman ilmeen saavuttamiseksi.

Koska risiiniöljy toimii voiteluaineena, se voi lisätä apua kuivia, karheita säikeitä näyttää tasaisemmalta, tohtori Evans sanoo. Mutta tässä suhteessa saat todennäköisesti samat edut kaikentyyppisestä öljystä, jota sinulla saattaa olla jo ruokakomeroissa. Vähemmän on enemmän täällä, muuten olet vaarassa näyttää rasvaiselta.

3. Hiuksesi näyttävät vakavasti kiiltäviltä.

Lisäksi risiiniöljy voi tehdä lukkoistasi hieman kiiltävämpiä. (Se aiheuttaa nimenomaan muutoksen hiusten säikeiden heijastukseen, tohtori Bailey sanoo.) Se voi kuitenkin saada hiuksesi nousemaan ylös, minkä vuoksi tohtori Bailey suosittelee laimentamaan sen kookosöljyllä ja käyttämään sitä hiusten hoito . Luo yksi yhteen sekoitus, noin kaksi tai kolme ruokalusikallista kutakin. Hiero sitten hiuksiin, kampaa se läpi ja anna sen istua muutaman tunnin ajan. (Voit suojata vaatteitasi tai lakanoitasi suihkulla.) Huuhtele sitten huolellisesti.

4. Se voi auttaa kääntämään hiusten vaurioita.

Hiuksesi voivat vahingoittua useista eri asioista, kuten kovasta shampoosta, hiusväristä, ylikuivumisesta ja ympäristön osista. Risiiniöljy torjuu tätä kahdella eri tavalla, tohtori Goldenberg sanoo: Se voi hydratoida hiusakselisi sekä hiuspohjasi, jotka elävät päänahassa. Ja jälleen, se voi vähentää tulehdusta päänahkaasi . Suosittelen käyttämään sitä yhtenä hiusmaskin ainesosana kerran viikossa, tohtori Goldenberg sanoo.

5. Voit käyttää sitä kosteuttamaan karkeita kynsinauhoja.

Kuivat, säröillä olevat kynsinauhat eivät tunnu hyvältä - ja koska nämä ihon palat toimivat suojaavana laastina, on tärkeää pitää alue terveenä. Risiiniöljy, kuten monet öljyt, on runsaasti rasvahappoja, jotka kosteuttavat luonnostaan, sanoo tohtori Goldenberg. Suosittelen levittämään sitä ennen nukkumaanmenoa kynsinauhoille ja kynsitaiteille.

6. Se voi auttaa tekemään kulmakarvoistasi täyteläisemmät.

Se on sama syy, että risiiniöljy voi johtaa pehmeämpiin hiuksiin - se on kosteuttava öljy. Jos haluat kokeilla sitä kulmakarvoillasi, tohtori Goldenberg suosittelee hiukan öljyn levittämistä kulmakarvoillesi ennen nukkumaanmenoa ja pese hellästi pois aamulla. Se ei välttämättä saa kulmakarvasi kasvamaan, mutta se auttaa hoitamaan niitä antamaan heille täydellisemmän ulkonäön.

7. Tai päästä eroon hilseestä DIY -hoidolla.

Tämä palaa jälleen ricinoleic-happoon ja sen anti-inflammatorisiin ominaisuuksiin, tohtori Goldenberg sanoo. Hilse johtuu usein ihon tulehduksesta ja risiiniöljy voi auttaa rauhoittamaan ongelman, hän sanoo. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hän suosittelee risiiniöljyn levittämistä päänahkaan ennen nukkumaanmenoa ja nukkumista suihkussa. Pese sitten hiukset ensin aamulla.

Onko risiiniöljyllä sivuvaikutuksia? WHO ei pitäisi Käytä sitä?

Vältä risiiniöljyn nauttimista, jos olet raskaana. Risiiniöljyä on pitkään käytetty kansanlääkkeeksi työn aloittamiseen; suoliston supistusten stimuloinnin lisäksi joitain eläinkokeita ehdottaa, että se voi aiheuttaa supistuksia kohdussa. Onko se todella toimiva, on epäselvää, mutta on parempi erehtyä varovaisuuden puolella ja välttää sen kulutusta, sanoo Sherry Ross, M.D. , OB/GYN Providence St.John's Medical Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa. Mutta jos aiot käyttää sitä ihon tai hiusten poimintaan? Tohtori Ross käskee mennä eteenpäin.

Lisätietoja Marygrace Taylorin raportoinnista ja kirjoittamisesta

Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiä terveys-, ravitsemus- ja kunto -neuvoja.