Elsa mora horberg Munasarjat ovat viikunanmuotoisia rauhasia, jotka sijaitsevat kohdun kummallakin puolella ja ovat ratkaisevia naisen lisääntymisjärjestelmälle-ja niillä on myös muita tärkeitä tehtäviä kehossa. Tässä on kaikki, mitä naisen on tiedettävä munasarjoistaan: missä ne sijaitsevat, miten ne toimivat ja mitä varoa pitääkseen ne terveinä.
Mitä munasarjasi oikein tekevät?
Munasarjat ovat tunnetuimpia siitä, että ne pitävät naisen munat, jotka ovat mikroskooppisia ja täynnä DNA: ta (puolet hänen DNA: staan, tarkalleen, joten jos siittiöiden hedelmöittymä muna, joka sisältää puolet miehen DNA: sta, ne voivat yhdessä luoda alkio). Joka kuukausi voi kehittyä kymmenkunta munasolua, mutta vain yksi - tai kaksi, kun kyseessä on kaksoset - kypsyy, lähtee munasarjastaan ja kulkee munanjohtimen kautta kohtuun, jossa se voi kohdata tai ei .
Munasarjoilla on toinen tärkeä tehtävä munien pitkäaikaisen varastoinnin lisäksi: ne tuottavat myös hormoneja. Pääasiassa he luovat estrogeenia ja progesteronia, jotka liittyvät naisten lisääntymisterveyteen, mutta munasarjat tuottavat myös jonkin verran testosteronia. Kaikki nämä hormonit poistuvat munasarjoista ja kulkevat kehosi läpi verenkierron kautta. Ne eivät ainoastaan pidä lisääntymisjärjestelmää terveenä, vaan edistävät myös luuston, lihasten ja aivojen kehitystä.
Kuinka monta munasolua munasarjoissasi on - ja mitä niille tapahtuu?
Olet syntynyt munasarjoissa, joissa on 1–2 miljoonaa munaa. Murrosiässä tämä määrä vähenee 300 000: een, ja vaihdevuosien aikana sinulla ei ole mitään. Monet heistä sanovat sayonara luonnollisen solukuoleman prosessin kautta (nimeltään apoptoosi). Koska munat ovat niin mikroskooppisia, ne imeytyvät vain kehoon. Noin 400 munaa käy läpi ovulaatioprosessin elämäsi aikana. Ennen kuin kaikki munasolut ovat poissa, ovulaatio tapahtuu joka kuukausi - muna ponnahtaa munasarjan follikkelin läpi ja ulos munasarjasta ja kulkee sitten munanjohtimen kautta kohtuun. Follikkelit vapauttavat sitten hormoneja valmistellakseen kohdun limakalvon raskautta varten. Mutta jos munasolu ei ole hedelmöittynyt, hormonin eritys pysähtyy ja saat kuukautiset. Munien laatu heikkenee ajan myötä - yksi syy, miksi sitä on vaikeampi tulla 30 -vuotiaana ja sen jälkeen.
Mitä se tarkoittaa, jos munasarjat sattuvat?
Munasarjojen kystat
Jos munarakkula ei repeä munan vapauttamiseksi, se voi turvota nesteestä ja kehittyä kystaksi. Useimmat kystat ovat pieniä ja kivuttomia, ja et todennäköisesti tiedä, että sinulla on sellainen, ennen kuin lantion koe; ne menevät yleensä itsekseen ja ovat harvoin syövän edeltäjiä. Joillakin ihmisillä kysta voi aiheuttaa vatsakipua, vatsan täyteläisyyden tunnetta ja epäsäännölliset kuukautiset .
Polysystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS)
Polysystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on toinen ehto, joka voi syntyä. Sille on tunnusomaista oireet, kuten akne, painonnousu, akne, epäsäännölliset kuukautiset tai lisääntynyt kehon karvankasvu, se vaikuttaa jopa 20 prosenttiin naisista ja tarkoittaa, että munasarjasi tuottavat liikaa miessukupuolihormoneja; tämä pitää follikkelit kiinni ja kannustaa kystat muodostumaan. Ehkäisy voi auttaa hallitsemaan sitä.
Munasarjasyöpä
Yli 20 000 naista diagnosoidaan munasarjasyöpä joka vuosi. Munasarjasyöpää kutsutaan usein hiljaiseksi tappajaksi, koska kasvaimia havaitaan harvoin varhaisessa, helpommin hoidettavassa vaiheessa. Koska munasarjat sijaitsevat virtsarakon ja suoliston lähellä, oireita ovat: turvotus, vatsa-, selkä- tai lantionkipu, ruoansulatushäiriöt, ripuli tai ummetus, tiheä virtsaaminen, epätavallisen täynnä olo ja energian tai ruokahalun menetys. Koska nämä varoitusmerkit on helppo jättää huomiotta, kiinnitä huomiota vartaloosi ja varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos koet niitä useammin kuin 12 kertaa kuukaudessa.
Mitä munasarjoille tapahtuu vaihdevuosien aikana?
Vaihdevuodet ovat silloin, kun munasarjat laittavat figuratiiviset jalkansa ja rentoutuvat, ja siihen johtavat muutamat vuodet voivat olla arvaamaton aika, jota kutsutaan perimenopauseksi. Kun munasarjasi ikääntyvät, ne eivät välttämättä aina ota vastaan signaalia hormoneistasi, että on aika vapauttaa munasolu, minkä seurauksena erittyy enemmän hormoneja ja heittää asiat pois tasapainosta. Tämä voi johtaa vaihteleviin ajanjaksoihin, mielialan vaihteluihin, unihäiriöt ja kuumia aaltoja . Onneksi lääkäri voi auttaa sinua löytämään tapoja hallita näitä ärsyttäviä oireita.
Kuinka pitää munasarjat terveinä
On kolme helppoa tapaa pitää munasarjat kärjessä:
- Hanki vuosittainen lantion koe: Tämä voi auttaa lääkäriäsi saamaan ongelmia, kuten kystat ja kasvaimet, jotka eivät useinkaan aiheuta oireita.
- Älä tupakoi: Tupakansavussa olevat kemikaalit vahingoittavat munien geneettistä materiaalia ja saavat ne kuolemaan nopeammin. tämä voi heikentää hedelmällisyyttä tai aiheuttaa vaihdevuodet aikaisemmin.
- Säilytä terve paino: Tämä auttaa pitämään hormonit ja siten kuukautisesi säänneltynä ja helpottamaan PCOS -oireita.
Tämä tarina ilmestyi Preventionin maaliskuun 2019 numerossa. Lisää tämänkaltaisia tarinoita, tilaa painettu aikakauslehti .
