Bosca78/Getty Images Jos sinulla on herkkä iho, sinulla on luultavasti puhdistus- ja kosteusrutiini, jonka tavoitat, kun asiat muuttuvat karkeiksi. Mutta oletamme, että talosi perusteellinen puhdistus ei ole luettelossa. Jos kuitenkin kuulut 10%: iin amerikkalaisista, jotka ovat allergisia pölypunkkeille, saatat haluta lisätä sen. Uuden tutkimuksen mukaan vuonna Journal of Investigative Dermatology , pölypunkkien kehoihin ja ulosteisiin on upotettu allergeeneja, jotka voivat pahentaa atooppista ihottumaa.
Emme väitä, että talosi on likainen - pölypunkit ovat niin pieniä, että ne ovat käytännössä näkymättömiä ihmissilmälle, joten vaikka siivoat säännöllisesti etkä näe pölyn kuumia kohtia, punkit ovat silti vain sängyssä, matoissa ja verhoiluissa. (Muuten vaarattomista) olennoista on enemmän tai vähemmän mahdotonta päästä eroon kokonaan, mutta Rebecca Tung, MD, FAAD, dermatologian apulaisprofessori Loyola Medicine -lehdessä Maywoodissa, Illinoisissa, ehdottaa seuraavia temppuja, joiden avulla voit tehdä kodistasi vihamielisen mahdollista.
1. Osta punkkien kestävät tyynyliinat ja patjasuojat. Niiden kuidut ovat niin tiiviisti kudottuja, että tyynyssäsi ja patjassasi roikkuvat punkit (molemmat eläinten kuumia pisteitä) eivät voi ruokkia kuolleita ihosoluja, jotka väistämättä vuodatat kankaan pinnalle. Olet periaatteessa katkaisemassa heidän ruokalähteensä.
2. Pysy rauhallisena. Punkit viihtyvät lämpimissä ja kosteissa olosuhteissa, joten pidä huoneet viileässä ja käytä ilmankuivainta tai ilmanpuhdistinta.
3. Pese liinavaatteet kuumalla vedellä 130-140 ° F. Kuivaa ne myös korkealla lämmöllä tappaaksesi punkit. Höyrypuhdistus toimii myös.
Neljä. Investoi hyvään matonpesuun. Tai mikä parasta, vaihda matot kovapuulattialle.
Voit saada välittömän ihon helpotuksen suihkussa veteen niin haaleana kuin pystyt seisomaan; kuuma, höyryinen suihku pahentaa kuivia laastareita, Tung selittää. Hän suosittelee myös mietojen, hajusteettomien puhdistusaineiden käyttöä, kuten Cetaphil Eczema Calming Body Wash (13 dollaria, drugstore.com ) vartalollesi ja nestemäiselle Neutrogena Fragrance Free Facial Cleansing Formulle (8 dollaria, neutrogena.com ) kasvoillesi. Seuraa tuoksutonta vartalovoidetta, kuten Aveeno Skin Relief 24 tunnin kosteusemulsio (9 dollaria, aveeno.com ) ja kasvojen kosteusvoide, kuten Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free (21 dollaria, elizabetharden.com ) enintään muutama minuutti pyyhkeen jälkeen kosteuden säilyttämiseksi. Jos näiden hellävaraisten puhdistusaineiden ja kosteusvoiteiden käyttö ei auta, hakeudu ihotautilääkäriltäsi kortikosteroidia tai voidetta kesyttämään ihon voimakasta immuunivastetta ja suun kautta otettavia antihistamiineja, jotka auttavat kutinaa.
