Moyo -studioGetty Images Iästäsi tai kuntotasostasi riippumatta sinulla on todennäköisesti selluliittia jonnekin kehossasi (jotkut 80-90 prosenttia naisista tekee ). Ja kun kaikki (ja jokainen runko ) on erilainen, jos olet kiinnostunut kuivasta harjaamisesta, kauneuden trendi, joka on ollut ilmestyy sosiaaliseen mediaan ja spa -menut viime aikoina, emme syytä sinua.
Käytännön kannattajat - johon kuuluu vain harjan hankaaminen kuoppaisille ongelma -alueillesi - vannovat, että se vähentää selluliittia ja jättää jälkeensä erittäin sileän, säteilevän ihon. Mutta kuten useimmat selluliittilääkkeet, onko se liian hyvää ollakseen totta? Pyysimme ihotautilääkäreitä punnitsemaan.
Varmuuskopioi: Miten selluliitti yleensä muodostuu?
Himmennys, joka tunnetaan nimellä selluliitti tulee rasvakerroksesta juuri ihon pinnan alapuolella. Selluliitti muodostuu kuitukudosnauhoista, jotka vetävät ihoa rasvataskujen väliin, selittää Heidi A Waldorf, MD , dermatologian kliininen apulaisprofessori Icahnin lääketieteen koulussa Mount Sinai -vuorella New Yorkissa. Tuloksena on se ärsyttävän näppärä ilme.
Valitettavasti selluliitti vaikuttaa pääasiassa naisiin. Genetiikka, mitä syöt, miten kehosi polttaa energiaa, hormonaaliset muutokset tai jopa nestehukka voi olla rooli sen kehityksessä Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto .
Mikä on kuivaharjaus tarkalleen?
Kuivaharjaus on juuri sitä, miltä se kuulostaa, sanoo tohtori Waldorf. Pohjimmiltaan otat pehmeäharjaisen harjan ja hierot ihoasi sillä kuorimalla kuolleet ihosolut. Se on a kuorinnan perusmenetelmä , mutta siihen liittyy useita muita terveysväitteitä.
Jotkut väittävät, että se lisää myös verenkiertoa harjattuihin alueisiin, sanoo Meghan Feely, tohtori , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri New Jerseyssä ja New Yorkissa, joka toimii kliinisenä ohjaajana Siinainvuorella.
Mutta vaikka se voi lisätä verenkiertoa kaikkialla, missä peset, se on vain lyhyen ajan - ja se on todennäköistä ei vaikuttaa terveyteesi syvemmällä tasolla. Tällä hetkellä ei ole tietoja, jotka viittaavat siihen, että kuivaharjaus voisi merkittävästi lisätä verenkiertoa tai vaikuttaa imunestejärjestelmän kykyyn - mikä auttaa huuhtelemaan ylimääräistä nestettä kudoksistasi - päästä eroon kehosta toksiineista, sanoo tohtori Feely.
Etsitkö muita tapoja minimoida selluliitin ulkonäkö? Katso tämä video.
Voiko kuivaharjaus vähentää selluliitin ulkonäköä?
Ehkä, mutta vain väliaikaisesti. Jälleen kuivaharjaus on eräänlainen kuorinta, joten ihon tasoittaminen voi aiheuttaa lyhyen parannuksen ihon rakenteessa.
Mutta kun on kyse selluliitin poistamisesta kokonaan, paras vaihtoehto on käydä hallituksen sertifioidussa ihotautilääkärissä tai plastiikkakirurgissa-ei paikallisessa CVS-käytävässä harjaa varten. Tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kuivaharjaus vähentäisi selluliittia, sanoo tohtori Feely.
Mitä voisi? Tällä hetkellä ainoaa johdonmukaista selluliitin hoitoa kutsutaan alaleikkaukseksi, johon kuuluu näiden kuitukudosnauhojen leikkaaminen neulalla tai terällä, kertoo tohtori Waldorf.
On myös joitain injektoitavia lääkkeitä (jotka käyttävät kollageenia liuottavaa entsyymiä), jotka osoittavat lupausta kliinisissä tutkimuksissa. Tavoitteena on antaa meille mahdollisuus pistää se joko kuoppaiseen tai aaltoilevaan selluliittiin vähentääkseen kuitumaisia väliseiniä (eli kuituseinämiä) ja siten ihon vetovoimaa, hän toteaa.
Kuinka kuivata harja turvallisesti jos haluat kokeilla sitä
Vaikka kuivaharjaaminen ei poista selluliittia pitkällä aikavälillä, jotkut ihmiset yksinkertaisesti pitävät siitä, kuinka sileä iho näyttää ja tuntuu jälkikäteen. Silti on tärkeää pitää mielessä, että kehosi kuorii tai poistaa kuolleita ihosoluja luonnollisesti, sanoo tohtori Waldorf. Jos puhdistat hellävaraisesti, kosteuta päivittäin, suojaudu auringolta , ja sinulla ei ole ihotautitautia tai käytä mitään voidetta, joka vaikuttaa ihoosi, niin ihosi tekee sen itse, hän selittää.
Kuivan ihon vartaloharja 8,95 dollaria OSTA NYT Jos ihosi on himmeä tai auringon vaurioitunut, käytä paikallista retinoidia (kermaa, geeliä tai nestemäistä lääkettä), alpahydroksihappoa (alias kemiallinen ihonkuorinta) tai Clarisonic -harja voi myös auttaa, kun sinusta tuntuu, että tarvitset hieman enemmän kuorintaa.
Jos olet edelleen kiinnostunut kuivasta harjaamisesta yksinkertaisesti siksi, että se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, varmista, että käytät pehmeäharjaista harjaa, sanoo tohtori Feely, koska ne ovat vähemmän ankaria iholle. Monet ihmiset haluavat myös kuivata harjan juuri ennen suihkua, koska se auttaa huuhtelemaan pois kuolleen ihon.
Muista olla lempeä ihollesi. Vähemmän on enemmän ', sanoo tohtori Waldorf. 'Mene lyhyemmäksi ajaksi, minimaaliseen paineeseen ja enintään kerran viikossa.' Heti kun olet valmis, varmista, että olet kosteuttava vartalovoide koska kuorinta voi johtaa kuivumiseen.
Entä kenen pitäisi välttää sitä? Jos sinulla on herkkä iho, ekseema , psoriasis tai nokkosihottuma, jätä kuivaharjaus kokonaan väliin. On myös fiksua välttää, jos sinulla on punainen, rikki tai aktiivisesti puhjennut iho (kuten sinulla on ihottuma tai akne), sanoo tohtori Waldorf. Voit ärsyttää ihoasi tai jopa saada naarmuja, arpia tai infektioita - ei juuri niitä asioita, joista sileä iho ja täydelliset Insta -viestit on tehty.
