Lääkärien mukaan 7 heinänuhan oireita ja helpotusta

Allergiakausi on täällä ja ajoitus ei voisi olla huonompi. Ihmiset, joilla on allerginen nuha (eli heinänuha), kehittävät oireita, jotka voivat mahdollisesti olla luetaan COVID-19: ksi , uuden koronaviruksen aiheuttama hengityselinsairaus.

Yksi keskeinen asia on kuitenkin pidettävä mielessä. Allergiat ovat ennustettavissa, sanoo Michael Phillips, M.D. , allergian ja immunologian lääketieteen professori, Penn Medicine. Ne alkavat tiettyyn aikaan, koska siitepöly .

Tämä allergiakausi voi olla erityisen huono asuinpaikastasi riippuen, koska monissa osissa maata oli leuto talvi. Koska se on ollut epätavallisen lämmin, siitepöly on lisääntynyt, sanoo Purvi Parikh, M.D. , allergologi kanssa Allergia- ja astmaverkosto . Tämä talvinen lämpö voi saada puut ja kukat kukkimaan aikaisin, mikä johtaa pidempään, pidempään allergiakauteen, hän selittää.

Mutta allergiakausi on alkanut, kun Yhdysvalloissa vahvistetut COVID-19-tapaukset ovat lisääntyneet, mikä tekee heinänuhan saamisesta erityisen hankalaa-kyllä, vaikka et ole koskaan käsitellyt allergioita aiemmin.

Allergioiden kehittyminen voi kestää vuosia, tohtori Parikh sanoo. Ja vakavina vuodenaikoina ihmiset, joilla ei yleensä ole allergioita, voivat kehittää jonkinlaisen reaktion vain siksi, että siellä on niin paljon siitepölyä, tohtori Phillips sanoo. Tässä mielessä tässä ovat heinänuhan tärkeimmät oireet, joita kannattaa seurata tänä keväänä, ja mitä tehdä, jos tämä on uusi asia sinulle.

Mikä tarkalleen aiheuttaa heinänuhaa?

Allergiat - kausiluonteisia tai ei - alkavat sinun immuunijärjestelmä , mukaan American Academy of Allergy, Astma & Immunology (AAAAI). Jos sinulla on allergioita, immuunijärjestelmäsi luulee hyökkääjäksi muuten vaarattoman aineen, kuten siitepölyn, joten se reagoi liikaa tuottamalla immunoglobuliini E (IgE) -vasta -aineita. Nämä vasta -aineet kulkeutuvat sitten soluihin, jotka vapauttavat histamiinia ja muita kemikaaleja aiheuttaen allergisen reaktion. Kevään aikana yleisimmät allergisen nuhan aiheuttajat ovat ruoho ja puun siitepöly. Syksyllä , ilmassa kulkeutuvat itiöt ja ragweed ovat pahimpia rikollisia.

Mitkä ovat heinänuhan oireet?

Heinänuha vaikuttaa erityisesti nenään, mutta nimi on hieman harhaanjohtava: se ei aiheuta kuumetta eikä sinun tarvitse altistua heinälle tunteaksesi vaikutukset. Jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, saatat kohdata seuraavat oireet American College of Allergy, Astma ja Immunology (ACAAI).

• Aivastelu
• Nenän tukkoisuus
• Vuotava nenä
• Vetiset silmät
• Kutiava kurkku ja silmät
• Hengityksen vinkuminen
• Yskiminen
• Väsymys (johtuu usein nenän tukkeutumisesta johtuvasta huonosta unesta)

Koska nämä oireet tuntuu kylmältä , voi olla vaikeaa selvittää, mitä kehosi käsittelee. Etkö ole vielä varma onko se heinänuha? Kysy itseltäsi nämä kysymykset:

✔️ Miten oireesi alkoivat? Vilustuminen alkaa yleensä hitaasti (yleensä muutaman päivän aikana), kun taas allergiat alkavat heti, kun olet altistunut allergeenille.

✔️ Oletko kutiava? Kutiava nenä, kurkku tai silmät ovat klassinen merkki allergioista, mutta se on melko harvinaista vilustumiselle. Joskus siitepöly joutuu kosketuksiin ihon kanssa, se voi aiheuttaa kutinaa ja todellisia nokkosihottumia, tohtori Phillips sanoo.

✔️ Onko sinulla kuumetta tai kehon kipuja? Vilustuminen ja muut virusten aiheuttamat sairaudet voivat aiheuttaa molempia, mutta allergiat eivät. Se on suurin ero kausiallergiat ja COVID-19 , myös. Kausiallergiat eivät yleensä aiheuta a kuume , mikä on yleistä koronaviruspotilaille, tohtori Phillips sanoo.

✔️ Kuinka kauan oireesi ovat jatkuneet? Vilustuminen paranee viikossa tai kahdessa. Mutta jos oireesi jatkuvat viikkoja tai kuukausia, olet todennäköisesti tekemisissä allergioiden kanssa.

Mikä on paras heinänuhan hoito?

Lääkärit suosittelevat tyypillisesti soittamista paikalliselle allergologille selvittääkseen, mistä olet allerginen ja mikä on oikea hoito sinulle. Mutta tällä hetkellä asiat ovat hieman erilaiset, kun Yhdysvallat kohtaa ylikuormitetun terveydenhuoltojärjestelmän.

Sen sijaan voit ryhtyä konservatiivisiin toimenpiteisiin yksin, ja vaihtoehtoja on erilaisia, sanoo Omid Mehdizadeh, M.D. , otolaryngologist ja laryngologist Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa.

Aloita suolavesisuihkulla tai nenän kastelulla yrittää puhdistaa nenän kautta. Jos se ei toimi, voit käytä myös ilmanpuhdistinta , hän sanoo. Nämä laitteet auttavat poistamaan epäpuhtaudet ilmasta, kuten siitepöly, lemmikkieläinten hilse ja homeitiöt.

Elämäntapamuutosten tekeminen, kuten pitää ikkunat kiinni ja suihkussa heti kun tulet sisälle ulkona olon jälkeen, voi myös auttaa, tohtori Phillips sanoo.

OTC -lääkitys on myös todella tehokas, jos nämä vaiheet eivät näytä riittävän. Steroidisuihkeet ovat hyvä tapa aloittaa, tohtori Parikh sanoo viitaten Flonaasi , Nasacort ja pitkävaikutteiset antihistamiinit, kuten Allegra , Zyrtec ja Claritin , hyvänä vaihtoehtona. Jos löydät näistä geneerisiä versioita, tohtori Phillips suosittelee kokeilemaan tätä reittiä säästääksesi rahaa. Geneeriset lääkkeet ovat 99,9% identtisiä tuotenimen kanssa, hän sanoo.

Jos olet kokeillut näitä vaiheita ja sinä edelleen älä helpota, tohtori Parikh suosittelee allergialääkärin apua . Monet tekevät etäkäyntejä, hän sanoo ja huomauttaa, että allergologit voivat vahvistaa, onko sinulla allergioita näiden virtuaalisten tapaamisten aikana, ja määrätä tarvittaessa lääkkeitä. Lopulta he haluavat kuitenkin testata sinua nähdäksesi, mitkä laukaisijat ovat.