Onko se kylmä vai allergia? Tässä on tarkka tapa kertoa ero

Nuuskuminen. Aivastelu. Päänsärky. Naarmuuntunut kurkku. Joo, kuulostaa siltä, ​​että sinulla on ehdottomasti vilustuminen. Tai odota - vaikuttaako allergiasi?

Tähän aikaan vuodesta oireiden lähde voi olla vaikea selvittää. Ei ole aina helppoa erottaa allergioita ja vilustumista, toteaa David Cutler, tohtori , Perhelääketieteen lääkäri Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa. Ja jos et tiedä, mikä aiheuttaa epämukavuuttasi, voi olla vaikeaa löytää helpotusta.

Vaikka ne näyttävätkin pinnalta samanlaisilta, jotkut asiat erottavat vilustumisen ja allergian toisistaan. Näin voit kertoa, mikä on kumpi - ja kuinka voit paremmin.

Kuinka kertoa, jos sinulla on vilustuminen tai allergia

Vilustuminen ja kausiluonteiset allergiat voi tuntua aika samalta. Ja todellakin, heillä on joitain yhteisiä asioita. Sekä vilustuminen että allergiat johtuvat hyökkäyksestä siihen, mitä keho kokee mahdollisesti haitalliseksi aineeksi, selittää Joseph Dizon, MD , allergologi Kaiser Permanentessa Länsi -Los Angelesissa. Kylmässä tämä aine on virus. Mutta allergioiden kanssa aine on allergeeni, kuten siitepöly, hometta tai pöly.

Kylmän tai allergian aiheuttamien oireiden hyökkäys on immuunijärjestelmän tapa taistella hyökkääjiä vastaan. Ja molemmissa tapauksissa on tavallista ruuhkat , aivastelu, a vuotava nenä , ja naarmuuntunut tai kipeä kurkku , yhtä hyvin kuin päänsärkyä tai sinuskipu.

Joten miten voit kertoa, mikä sinua todella vaivaa? Saattaa olla hyödyllistä kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset:

- Miten oireesi alkoivat? Vilustuminen tulee yleensä hitaasti, yleensä parin päivän kuluessa. Allergiat alkavat vaihdella heti, kun olet altistunut allergeenille.

- Oletko kutiava? Kutina - erityisesti nenässä, silmissä tai kurkussa - on usein klassinen merkki allergioista, tohtori Dizon sanoo. Mutta se on melko harvinaista vilustumiselle.

- Onko sinulla kuumetta tai kehon kipuja? Vilustuminen voi aiheuttaa molempia, mutta allergiat eivät.

- Kuinka kauan oireesi ovat jatkuneet? Vilustuminen paranee viikossa tai kahdessa. Mutta jos oireesi pysyvät viikkoja tai jopa kuukausia, allergiat ovat todennäköisesti syyllinen, tohtori Cutler sanoo.

Voiko allergia muuttua kylmäksi?

Kausiallergiat ovat erittäin ärsyttäviä, mutta on ainakin joitain hyviä uutisia: allergioilla ja vilustumisilla on täysin eri syyt, joten yksi ei voi muuttua toiseksi.

Se sanoi, että voit silti päätyä molempiin samanaikaisesti kylmän ja flunssan kausi on edelleen voimakas, kun allergiat iskevät keväällä ja syksyllä. Samanlainen kuin allergiat, voi olla kausiluonteinen malli vilustumiselle, tohtori Dizon sanoo.

Kuinka tuntea olosi paremmaksi ASAP

Vaikka vilustumisella ja allergioilla voi olla samanlaisia ​​oireita, niiden hoidot ovat melko erilaisia. Tässä on tarkalleen, miten kohdella kutakin.

Allergian lievitykseen:

Aloita minimoimalla altistuminen oireillesi kipinöiville allergeeneille mahdollisimman paljon. Tämä tarkoittaa, että pitää ikkunat kiinni, pysyä sisätiloissa, kun siitepöly on korkea, jättää kengät ulkopuolelle ja käyttää HEPA pölynimuri pitämään kotisi allergeenittomana.

Jos se ei poista sitä, kokeile ottaa antihistamiineja, sanoo tohtori Cutler. Suun kautta otettavat lääkkeet kuten Allegra , Zyrtec tai Claritin voi auttaa tarjoamaan yleistä helpotusta.

Yritätkö hallita tiettyä ongelmaa? Nenäsumutteet ja suolaliuoksen huuhtelut helpottavat ruuhkautumista allergiset silmätipat voi auttaa torjumaan punoitusta ja kutinaa. Ja jos mikään näistä toimenpiteistä ei onnistu, keskustele lääkärisi kanssa reseptiallergialääkkeistä tai allergialääkkeistä.

Kylmän helpottamiseksi:

Tavalliseen vilustumiseen ei ole parannuskeinoa, mutta niitä on useita kotona kylmälääkkeet joka voi helpottaa oireitasi. Ensimmäinen asia ensin: Nesteiden lataaminen ja helpottaminen voi olla valtava ero, tohtori Cutler sanoo.

Jos tunnet olosi kurjaksi edelleen, OTC -kylmälääkkeet voi olla hyödyllistä. Decongestants kuten Sudafed voi helpottaa tukkoisuutta asetaminofeeni on hyvä hallitsemaan kuumetta tai kipua. Hakata keuhkoja? Yskänlääkkeet kuten Robitussin tai Mucinex voi auttaa minimoimaan märkä, limaa täynnä oleva yskä, kun taas vaihtoehtoja, kuten Delsym voi tukahduttaa yskimättömän tarpeen, selittää Kristine Arthur, tohtori , internisti MemorialCare Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssä, Kaliforniassa.

Bottom line: Yleisellä vilustumisella ja allergioilla voi olla samanlaisia ​​oireita, mutta niillä on eri syyt ja hoidot. Jos kotihoito ei auta sinua löytämään apua, keskustele lääkärisi kanssa oikean diagnoosin varmistamiseksi.