BilanoliGetty Images Nenän jälkeinen tippuminen on yksi niistä terveysongelmista, jotka voidaan jättää eläviksi, mutta kokonaan ärsyttävä . Loppujen lopuksi säännöllinen nieleminen, kurkun puhdistaminen ja jopa kurkun takaosan liman vaientaminen eivät ole juuri niitä asioita, joista unelmat on tehty.
Olet luultavasti käsitellyt nenän jälkeistä tippumista vaihtelevassa määrin koko elämäsi ajan. Mutta vaikka voit todennäköisesti tunnistaa oireet heti, kun se nousee, sinulla voi olla joitain kysymyksiä siitä, mitä tarkalleen tapahtuu kurkussa. Alla lääkärit antavat kaiken, mitä sinun pitäisi tietää, mukaan lukien kuinka lopettaa nenän tippuminen ASAP.
Mikä on nenän jälkeinen tippuminen?
Nenän jälkeinen tippuminen alkaa poskionteloissasi, jotka ovat ilmatäytteisiä onteloita, jotka sijaitsevat poskien luisen pohjan alla, otsaasi ja kulmakarvasi takana, nenäsillan molemmilla puolilla ja nenän takana suoraan aivojesi edessä. kohteeseen American College of Allergy, Astma & Immunology (ACAAI).
Sinun poskiontelosi on vuorattu ohuella limakerroksella, joka tarttuu pölyyn, bakteereihin ja kaikkeen muuhun, joka voi kellua ilmassa, ACAAI selittää. Pienet, karvaiset ulokkeet poskionteloissa auttavat siirtämään limaa (ja kaikkea siinä roikkuvaa) kurkun takaosaan. Sieltä se valuu alas ja vatsaan.
Nenän jälkeinen tippuminen on itse asiassa jatkuva prosessi, joka on normaali kehon toiminta, sanoo George Scangas, M.D. , sinuskirurgi Massachusettsin silmä- ja korvakäytävässä ja opettaja otolaryngologiassa - pään ja kaulan kirurgia Harvardin lääketieteellisessä koulussa. Keskimääräinen ihminen tekee noin litran limaa nenässään, poskiontelossaan ja suussaan päivässä, ja me kaikki nielemme sen, hän sanoo. Vaikka kaikilla on pieni aste nenän jälkeistä tyhjennystä, emme kaikki tunne sitä.
Mutta nenän jälkeinen tippuminen voi olla havaittavampaa, kun tuotat enemmän limaa kuin normaalisti, kuten silloin, kun allergiat syttyvät , sinulla on kylmä tai flunssa tai olet tekemisissä a poskiontelon tulehdus , sanoo Purvi Parikh, M.D., allergologi Allergia- ja astmaverkosto .
Mitkä ovat nenän jälkeisen tippumisen oireet?
Vaikka nenän jälkeinen tippuminen tapahtuu jatkuvasti, saatat kokea muita oireita, kun se on tavallista havaittavampaa, tohtori Parikh sanoo. Näitä ovat:
- Kipeä kurkku
- Yskä
- Kurkun ärsytys
- Tuntuu, että sinun on puhdistettava kurkku
- Käheys
Sinulla on myös todennäköisesti oireita mistä tahansa tilasta, joka aiheuttaa nenän jälkeisen tippumisen, tohtori Scangas sanoo. Jos nenästä ja poskionteloista on liikaa tuotetta, näet oireiden pahenevan, kun allergiat pahenevat, silmät kutisevat ja nenäsi on tukossa, hän sanoo. Toisaalta kroonisen sinuiitin kanssa se on usein johdonmukaisempi nenän jälkeinen tippuminen. Tämä voi ilmetä kohonnut poskiontelonpaine, vähentynyt haju ja nenän tukkoisuus .
Kuitenkin, jos sinulla ei ole nenäoireita nenän jälkeisen tiputtamisen kanssa, se voi olla enemmän hapon refluksiongelma, tohtori Scangas sanoo. Tämä tapahtuu, kun ruokatorven pää ei sulkeudu kunnolla, jolloin vatsasi sisältö pääsee vuotamaan takaisin ja aiheuttaa ärsytystä, usein närästys .
Kuinka kauan nenän jälkeinen tippuminen kestää?
Se riippuu todella siitä, mikä aiheuttaa sen, tohtori Scangas sanoo. Paras tapa saada se poistumaan on yrittää erottaa, mitkä taustalla olevat syyt ovat ongelman ytimessä, ja sitten joko hoitaa happamat refluksi, krooninen sinuiitti tai allerginen nuha, hän sanoo.
Vaikka aikajana voi vaihdella, jos nenän jälkeinen tippuminen johtuu allergiat - mitä se usein on - se voi kestää niin kauan kuin jatkuva altistuminen siitepölylle on läsnä, sanoo Aaron Clark, D.O. , perhelääkäri Ohio State University Wexner Medical Centerissä. Vilustumisen vuoksi katsot yleensä mitä tahansa seitsemästä kymmeneen päivään, hän sanoo.
Kuinka lopettaa nenän jälkeinen tippuminen
Teknisesti tämä ei ole asia, jonka haluat lopettaa kokonaan, koska nenän jälkeinen tippuminen auttaa poistamaan poskiontelosi. Mutta jos se on erityisen voimakasta, voit keventää virtausta muutamalla tavalla:
✔️ Määritä lähde .
Tunnista mikä laukaisee sen ja käsittele laukaisua, tohtori Parikh sanoo. Joten jos kyseessä on kausiallergia, käy allergologilla ja selvitä, mikä aiheuttaa oireesi ja mikä on paras hoitokeino. Jos epäilet, että sinulla on poskiontelotulehdus, keskustele lääkärisi kanssa oikean diagnoosin varmistamiseksi.
✔️Harkitse sitten itsehoitolääkkeitä.
Flonase Allergia Relief nenäsumute 27,13 dollaria$ 14.97 (45% alennus) OSTA NYT Jos allergia on ongelma, nenän steroidit kuten Flonaasi tai Nasacort ja pitkävaikutteiset antihistamiinit, kuten Allegra , Claritin , Zyrtec tai Xyzal voi auttaa, tohtori Parikh sanoo. Jos luulet, että refluksi voi olla ongelma, harkitse OTC -mahahapon vähentäjiä, kuten TUMS tai Pepcid , kun närästys syttyy.
✔️ Tee joitakin elämäntapamuutoksia.
Jos epäilet, että hapan refluksi on ongelmasi takana, tohtori Scangas suosittelee myös tekemään parhaansa välttääkseen mausteisia ruokia (tai muita elintarvikkeiden laukaisijoita, kuten kahvia, tomaattipohjaisia kastikkeita tai suklaata), syödä vähintään kaksi tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ja nukkua pää nostettuna.
Jos nämä muutokset eivät kuitenkaan auta tai OTC -lääkkeet eivät tarjoa helpotusta, keskustele lääkärisi kanssa, joka saattaa tarjota reseptilääkkeitä, jos sinulla on vakava refluksimuoto, joka tunnetaan gastroesofageaalisena refluksitaudina (GERD).
✔️Käytä suolaliuosta sisältävää nenähuuhtelua .
Nenän jälkeinen tippuminen alkaa poskionteloissasi ja puhdistaa ne sinushuuhteluun voi auttaa helpottamaan hyökkäystä, tohtori Parikh sanoo.
Jos sinulla on houkutus käyttää dekongestanttia, pidä tämä mielessä: ne voivat aiheuttaa rebound-vaikutuksen ja pahentaa taustalla olevaa ongelmaa ja nenän jälkeistä tippumista, jos käytät niitä yli 3-5 päivää. En yleensä suosittele niitä, tohtori Parikh sanoo.
Bottom line: Jos olet kokeillut yllä olevia vinkkejä ja vaikutat edelleen kamppailevan voimakkaasti nenän jälkeisen tippumisen kanssa, tohtori Parikh sanoo, että on hyvä idea köysi lääkärissäsi. Heidän pitäisi pystyä arvioimaan ja suositella sinulle henkilökohtaista hoitosuunnitelmaa.
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.
