Ihotautilääkäreiden mukaan 8 tapaa, jolla Aloe Vera -geeli voi hyödyttää ihoasi

tuoreita aloe veranlehtiä ja aloe vera -geeli puupöydällä Siriporn Kaenseeya / EyeEmGetty Images

Kun säästät aurinkovoidetta (tietysti tahattomasti) ja päätyä hirviöön auringonpolttama , on todennäköistä, että käännyt aloe vera geeli rauhoittaa palaneen ihon. Koska se tuo paljon helpotusta paranemisprosessin aikana - melkein kuin karkea supersankari -, olet luultavasti miettinyt, mihin muuhun aloe vera -geeli kykenee.

Aloe vera on kaktusmainen kasvi, joka tunnetaan parantavista ja lääkinnällisistä ominaisuuksistaan, sanoo Joel Schlessinger, M.D. , Omahassa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja kosmeettinen kirurgi. Sen varret varastoivat vettä luoden lehtiin kirkkaan, geelimäisen aineen, joka sisältää vitamiineja, antioksidantteja, mineraaleja ja aminohappoja. Aloe -geeliä on käytetty kautta historian erilaisten ihosairauksien, kuten palovammojen, paleltumien, psoriasis ja huuliherpes , tutkimus osoittaa.



Tarkoittaako kaikki aloe vera -geeliä ympäröivä hype, että sinun pitäisi tehdä siitä pysyvä kiinnitys ihonhoitorutiinissasi? Vaikka aloe vera -geelin hyödyistä on tällä hetkellä vain vähän tutkimusta, se sisältää monia hyvin tutkittuja vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C- ja E-vitamiineja.

Kiinnostunut sen käytöstä ? Lue lisää aloe veran ihoa säästävistä eduista.

Mikä on aloe vera -geeli?

Aloe veran lehtiä, taustalla aloe vera -geeliä ja viipaleita Madeleine_SteinbachGetty Images

Jokainen aloe vera -kasvin kolmionlehti koostuu kolmesta kerroksesta, ja sisin kerros sisältää kirkasta geeliä, joka koostuu 99% vedestä ja noin 75 mahdollisesta aktiivisesta aineosasta. arvostelu julkaistu International Journal of Research and Medical Sciences . The sisäinen lehtimehu poistetaan kuorista joko koneellisesti tai käsin ja kylmäpuristetaan, jotta aktiiviset aineosat pysyvät aktiivisina.



Seitsemän mineraalin luomua Aloe Vera -geeliamazon.com 24,95 dollaria$ 19.95 (20% alennus) OSTA NYT

Kun on kyse tiettyjen iho-ongelmien ratkaisemisesta, aloe veran tehokkuudesta ei ole paljon vakuuttavaa näyttöä, mutta aloe veran biokemialla on joitain virus-, sieni- ja solujen uusiutumisominaisuuksia, joten sen levittäminen iholle muiden lääkkeiden tai korjaustoimenpiteiden lisäksi voi osoittautua hyödylliseksi, sanoo tohtori Schlessinger.

Mikä tekee aloe vera -geelistä niin hankala tutkia, on se, että se sisältää paljon lupaavia ainesosia, jotka voivat parantaa ihoa - niin paljon, että on vaikea hioa tarkkoja yhdisteitä ja mekanismeja. Plus, jokainen tutkimus käyttää omaa aloe vera -koostumustaan, mikä vaikeuttaa valmistuneen tutkimuksen vertaamista ja vastakkainasettelua.



Mutta vaikka aloe vera -geeli ei korjaa iho -ongelmiasi yksinään, se voi auttaa nopeuttamaan prosessia, kun sitä käytetään yhdessä muiden tuotteiden kanssa.

Aloe veran ihonhoitotuotteet

Rauhoittaa auringonpolttamaa

        Aloe vera -geeli sisältää yhdisteitä, joita kutsutaan polysakkarideiksi, jotka kannustavat ihon korjaamiseen ja uusien ihosolujen perustamiseen myymälään, sanoo Kenneth Mark, M.D. , New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Mohsin ihosyöpäkirurgi. Geeli sisältää myös kipulääkettä nimeltä karboksipeptidaasi, minkä vuoksi aloe vera voi olla niin rauhoittava.

        Lievittää ihon ärsytystä

        Tulehdus on monien iho -olosuhteiden taustalla (ajattele: psoriasis , ekseema ja jäkälä planus), sanoo Jennifer Gordon, M.D., hallituksen sertifioima ihotautilääkäri osoitteessa Westlake Dermatology Austinissa, Teksasissa. Aloe vera -geeli sisältää yhdisteitä, kuten asemannaania, jotka tukahduttavat tulehduksen näyttämällä entsyymit, jotka laukaisevat sen, joka on pomo. (Muista tehdä laastaritesti ennen kuin asetat sen tulehtuneelle iholle, koska aloe vera voi aiheuttaa allergisen kosketusihottuman joillekin ihmisille.)

        Lisää kosteutta

        Koska aloe vera -geeli on enimmäkseen vettä, se auttaa kosteuttamaan ihoa ilman levityksen jälkeistä rasvaista tunnetta, sanoo tohtori Schlessinger. Se auttaa lukitsemaan kosteuden ihoon ja toimii samalla myös liimana, joka saa ihosolujen yläkerran tarttumaan yhteen ja lopulta tasoittaa ja pehmentää ihoa.

        Taistele aknea vastaan

        Sen lisäksi, että aloe vera -geelillä on vakavia antibakteerisia taitoja, se sisältää salisyylihappoa, joka on kuorinta -aine, joka auttaa poistamaan huokoset, mikä tekee siitä erityisen hyödyllisen näppylöiden ja mustapäitä . Bonus: Se toimii myös tulehdusta ehkäisevänä öljyrauhasessa aiheuttaa aknea , sanoo tohtori Mark.

        Hoito huuliherpes

        Aloe vera on antiseptinen aine, joka sisältää kuutta ainetta, joiden tiedetään estävän sieniä, bakteereja ja viruksia, mukaan lukien salisyylihappo, fenolit ja rikki , sanoo David Lortscher, M.D., Kaliforniassa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja toimitusjohtaja Kurologia . Se voi myös nopeuttaa paranemisprosessia luomalla vasta -aineita, joita immuunijärjestelmä voi käyttää taistelussa huuliherpes virus .

        Hitaat ikääntymisen merkit

        Aloe stimuloi fibroblastien toimintaa, sanoo tohtori Mark, joka luo nousun kollageenituotantoon ja elastiinikuituihin, jotka tekevät ihosta vähemmän ryppyinen ja joustavampi. Sillä välin sinkki tiivistää huokosia ja antioksidantit, kuten C- ja E -vitamiinit, estävät vapaiden radikaalien (eli molekyylien, jotka voivat tehdä lukuisia soluja) muodostumisen.

        Estä (ja ehkä jopa häivytä) tummia täpliä

        Aloe vera -geeli estää tyrosinaasia, joka on ihon värimuutoksista vastuussa oleva entsyymi, toimimasta, tukahduttaa olennaisesti UV-säteilyn aiheuttaman hyperpigmentaation ja auringonpolttamien ihoa vahingoittavat vaikutukset, sanoo tohtori Gordon. Tämä mekanismi voi myös auttaa ehkäisemään tummia kohtia , vaikka sen sisältämät erilaiset antioksidantit (kuten glutationiperoksidi) voivat haalistaa jo muodostuneita auringon aiheuttamia vaurioita.

        Kuori kevyesti

        Salisyylihappo aloe vera sisältää aineita kuorinta , auttaa hellävaraisesti poistamaan kuolleet ihosolut, sanoo tohtori Mark. Se sisältää myös ligniiniä, joka voi parantaa muiden ainesosien tunkeutumista ihoon.

        Kuinka valita paras aloe vera -geeli

        Pidä nämä ihotautilääkäreiden vinkit mielessä, ennen kuin sitoudut aloe -pulloon.

        Mitä suurempi prosenttiosuus, sitä parempi.

        Puhtain aloe on aina paras ilman mitään lisäyksiä, kuten muita ainesosia, joiden oletetaan parantavan sitä ”, sanoo New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Gary Goldenberg, M.D.

        Tohtori Gordon on samaa mieltä: Jos aloe veran osuus on alhainen, se tarkoittaa, että se sisältää monia muita lisäaineita, kuten sakeutusaineita, säilöntäaineita, värejä ja tuoksuja.

        Hanki * rajoittamaton * pääsy ennaltaehkäisyyn Liity nyt

        Nämä ylimääräiset (ja tarpeettomat) ainesosat voivat tehdä aloe verasta vähemmän tehokkaan. Vaikka jonkin verran säilytystä tarvitaan - siksi 100% aloe vera -geeliä ei ole olemassa - yritä löytää sellainen, jossa on vähiten ainesosia ja suurin osa aloe veraa.

        Varo hankala sanamuoto.

        Kun etiketissä lukee 100 -prosenttinen geeli, se tarkoittaa, että se on puhdasta geeliä, ei puhdasta aloe veraa. Varmista aina, että etiketissä lukee jotain, 99 prosenttia puhdasta aloe veraa, tai varmista, että aloe vera on ensin ainesosaluettelossa - mitä enemmän ainesosia on luettelon aloen edellä, sitä vähemmän aloe on tuotteessa.

        Tarkista viimeinen käyttöpäivä.

        Useissa myyntipisteissä on usein oltava jonkinlainen säilöntäaine, joka pidentää säilyvyyttä ja suojaa mikrobeilta, sanoo tohtori Gordon, mutta aloe vera -geelit, jotka on merkitty lyhyemmiksi säilyvyysaikoiksi, voivat tarkoittaa puhtaampaa tuotetta.

        Vältä aloe vera -geelejä, jotka sisältävät alkoholia, tuoksua ja väriä.

        Esimerkiksi alkoholin denat ja setyylialkoholi voivat ärsyttää ihoa, sanoo tohtori Lortscher. Sama koskee hajusteita, myös eteerisiä tai luonnollisia öljyjä, jotka ovat usein syy -ihottumalle. Lopuksi aloe veran pitäisi olla asia selvä - ei ole mitään syytä olla vihreä.

        Jos olet valmis nauttimaan aloe veran sisällyttämisestä ihonhoitorutiinisi, mutta jätät mieluummin koko ostoksen tekemättä, tässä ovat asiantuntijoidemme parhaat valinnat, jotka säästävät aikaa:

        Paras aloe vera -geeli ihollesi

        Seven Minerals Aloe Vera -geeliSeven Minerals Aloe Vera -geeliamazon.com 24,95 dollaria$ 19.95 (20% alennus) OSTA NYT

        Tämä geeli on kerätty juuri leikatusta aloe -lehdestä, joten se on yksi markkinoiden puhtaimmista ja vahvimmista. Koska se sisältää merileväuutetta sakeutusaineena, se imeytyy nopeasti.

        Amara Organics Aloe Vera -geeliAmara Organics Aloe Vera -geeliamazon.com17,95 dollaria OSTA NYT

        Tämän aloe vera -geelin ohuemman koostumuksen ansiosta se levittyy helposti, jatkuu tasaisesti ja imeytyy nopeasti jättäen ihon silkkisen ja sileän tuntuiseksi.

        Green Leaf Naturals Aloe Vera -geeliGreen Leaf Naturals Aloe Vera -geeliamazon.com15,95 dollaria OSTA NYT

        Ihotautilääkäri Nazanin Saedi, MD rakastaa tätä tuotemerkkiä, koska ei ole temppuja - vain puhdasta orgaanista aloe vera -geeliä, jossa on pieni määrä turvallisia säilöntäaineita, joten sinun ei tarvitse jäähdyttää sitä.

        Maan tyttären Aloe Vera -geeliMaan tyttären Aloe Vera -geeliamazon.com12,87 dollaria OSTA NYT

        Luonnonmukainen ja kylmäpuristettu optimaalisen tuoreuden varmistamiseksi, Earth's Daughterin aloe vera -geeli ei sisällä lisättyjä värejä, tuoksuja tai alkoholia ja imeytyy nopeasti tahmeuden lisäksi.


        Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.