Anna Bizon / EyeEmGetty Images Siellä hieroit viattomasti päätäsi tai harjasit hiuksiasi, kun yhtäkkiä oho : Osut johonkin outoon pieneen kolaukseen ja se sattuu vakavasti.
Vihaamme olla huonojen uutisten kantajia, mutta se osoittautuu päänahan akneksi - samanlaiseksi kuin kuoppia, joita voi muodostua kasvoillesi, takaisin tai rintakehä - on ehdottomasti asia.
Päänahan akne voi itää hiusrajasi ympärille tai itse hiusten alle, mikä voi tehdä kampaamisesta, harjaamisesta tai muotoilusta ärsyttävää ja jopa tuskallista. Tämän lisäksi se, että yrität piilottaa sen hatulla, pahentaa tilannetta.
Mitä voit tehdä? Tässä ovat mahdolliset syyt päänahan aknen takana ja mitä voit tehdä päästäksesi eroon siitä - sekä kuinka estää ärsyttäviä näppylöitä tulemasta takaisin.
Mikä aiheuttaa päänahan aknen?
Aivan kuten kasvoillesi tai muille kehon osillesi, näppylöitä voi muodostua, kun karvatuppi tukkeutuu öljystä tai kun lika jää loukkuun sisälle, selittää Purvisha Patel , MD, ihotautilääkäri, jolla on Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates Memphisissä. Tukos aiheuttaa huokosten tulehtumisen, mikä voi aiheuttaa punoitusta ja kipua tai ärsytystä.
'Päänahan akne on usein jatke akne kasvoilla '', kertoo Robin Evans, MD, ihotautilääkäri Etelä -Connecticutin dermatologia . 'Se johtuu usein yksilöstä rasvaiset hiukset , käyttämällä rasvaisia hiustuotteita tai käyttämällä rasvaisia kasvotuotteita hiusrajan lähellä. '' Käännös: Kaikki tuotteet, jotka voivat tukkia huokoset kasvoillasi-esimerkiksi öljypohjaiset seerumit, voiteet ja voiteet-voivat aiheuttaa saman tuhon päänahallesi.
Jos kohouma on päänahan toisessa osassa, olet todennäköisesti tekemisissä follikuliitin kanssa-aknen kaltainen tila, joka ilmenee, kun päänahan karvatupet tarttuvat bakteereihin tai sieniin. Nämä kuoppia ei aina satuta, mutta ne voivat joskus olla kutiava, mukaan Amerikan ihotautien akatemia (AAD).
Follikuliittia aiheuttavat bakteerit pyrkivät menestymään lämpimässä, kosteassa ympäristössä, ja jotkut ihmiset kärsivät siitä enemmän kuin toiset. Ihmiset, joilla on kiharat, pitkät tai pörröiset hiukset tai jotka käyttävät öljyjä hiustenhoitoon, voivat saada follikuliittia enemmän, tohtori Patel sanoo. Saatat myös olla alttiimpi, jos käytät hattua tai kypärää harjoitellessasi kuumalla ja kostealla säällä (ja jätä hiusten pesu väliin).
Kuinka päästä eroon päänahan aknesta
Päänahan akne ei ole vain ärsyttävää. Hoitamattomana kuoppia voi suurentaa ja muuttua kystiksi, jotka on ehkä tyhjennettävä ja jotka voivat jopa aiheuttaa arpia. Joten kannattaa saada nämä näppylät hallintaan ASAP ja tehdä kaikkesi estääksesi niitä tulemasta takaisin.
Ensimmäinen asia '' ensimmäinen: tee ei valitse tai purista kuoppia, vaikka sitä voi olla vaikea vastustaa. Samoin vältä alueen harjaamista ja varo, ettet käytä liikaa painetta shampoopesun aikana, tohtori Patel sanoo. Näppylän avaaminen voi levittää bakteereja läheisiin huokosiin tai munarakkuloihin ja johtaa aknen lisääntymiseen. Se voi myös lisätä arpia.
Päänahan aknen hoito
Voit hoitaa näppylöitä hiusrajan ympärillä aivan kuten kasvoillasi. Pese ensin alue öljyttömällä puhdistusaineella, kuten Neutrogena öljytön aknepesu tai lääketieteellinen shampoo, kuten Neutrogena T/SAL terapeuttinen shampoo . Molemmat tuotteet sisältävät salisyylihappoa, joka auttaa poistamaan huokoset ja kuorimaan ihon hellävaraisesti. (Jos kamppailet rasvaisten lukkojen kanssa, kokeile sisällyttää yksi näistä shampoot rasvaisille hiuksille osaksi rutiiniasi.)
Käytä sitten ajankohtaista aknen pistehoito tai kerma joka sisältää bentsoyyliperoksidia vaurioituneelle alueelle, tohtori Evans suosittelee. (Yrittää Puhdas ja kirkas Persa -geeli 10 tai Neutrogena-aknen hoito paikan päällä .) Bentsoyyliperoksidi vähentää aknea aiheuttavia bakteereja ja kuivattaa ylimääräisen öljyn, minkä pitäisi auttaa tahrojen poistumista muutamassa päivässä.
Neutrogena öljytön aknepesu16,47 dollaria OSTA NYT 
Neutrogena T/Sal terapeuttinen shampoo10,55 dollaria OSTA NYT 
Neutrogena-aknen hoito paikan päällä6,47 dollaria OSTA NYT 
Puhdas ja kirkas Persa-Gel 10 akne-lääkitys4,97 dollaria OSTA NYT Follikuliitin hoito
Follikuliitin hoitoon voit lievittää tulehdusta ja rohkaista infektiota parantumaan nopeammin levittämällä lämpimiä pakkauksia 15-20 minuuttia kolme tai neljä kertaa päivässä. AAD suosittelee .
Jos kourut eivät häviä muutaman päivän TLC: n jälkeen, soita ihotautilääkärillesi. He voivat suositella reseptilääkkeitä akne kerma tai suun kautta lääkitys selvittää breakouts, tai lääkkeellinen shampoo estää niitä tulemasta takaisin. Iho voi myös ponnahtaa ja tyhjentää suuria kuoppia, jotka eivät häviä itsestään.
Kuinka estää päänahan akne
Nyt kun olet poistanut ärsyttävät palaset, tee kaikkesi, jotta uudet eivät tule takaisin. Paras veto? Älä mene kauemmin kuin kaksi tai kolme päivää shampoopesun väliin ja vältä öljypohjaisista hiuksista tai kosmetiikkatuotteista, suosittelee tohtori Patel. Molemmat auttavat estämään karkeaa kerääntymistä, mikä helpottaa päänahan aknen muodostumista - ja kukoistaa.
On myös hyödyllistä pestä hiukset tiukkojen hattujen tai kypärien käytön jälkeen (varsinkin jos olet harjoitellut yhdessä). Lopuksi, pese kasvosi ja hiukset mahdollisimman pian treenin jälkeen päästäksesi eroon viipyneestä hikistä - ihosi kiittää sinua.
