Onko sinulla ruokamyrkytys tai mahainfluenssa? Näin kerrotaan

Ei ole mikään salaisuus, että talvi tuo mukanaan joukon sairauksia flunssa flunssaan ja vatsavaivoihin. Mutta saksalaisten pintojen nousun ohella toinen yleinen syyllinen voi tuhota kehosi: hemmotteleva lomasi.

Jos huomaat oksentavasi tai juoksevan kylpyhuoneeseen tänä talvena, saatat ihmetellä, mikä sen aiheutti: Oliko se vain jotain, mitä söit - vai oletko todella sairas?

Ruokamyrkytys ja vatsatauti ovat molemmat melko yleisiä. Enemmän kuin 48 miljoonaa amerikkalaista käsittelee ruokaperäisiä sairauksia joka vuosi, samalla norovirus aiheuttaa jopa 21 miljoonaa mahainfluenssatapausta . Lisäksi niiden oireet ovat päällekkäisiä, mikä tekee niistä yhtä vaikeita käsitellä.

Joten miten voit kertoa, ovatko matkasi kylpyhuoneeseen seurausta aterioistasi tai epämiellyttävästä viasta? Täällä lääkärit selittävät, miten ruokamyrkytys ja mahainfluenssa eroavat toisistaan, miten oireet erotetaan toisistaan ​​ja mitä voit tehdä toipuaksesi nopeammin.

Ruokamyrkytys vs vatsatauti: Mikä on ero?

Ruokamyrkytyksen määritelmä

Yksinkertaisesti sanottuna, ruoka myrkytys on sairaus, joka johtuu pilaantuneiden ja saastuneiden elintarvikkeiden tai myrkyllisten elintarvikkeiden kulutuksesta, sanoo Christine Lee, tohtori , Cleveland Clinicin gastroenterologi. Tämän saastumisen lähde voi olla vaikea määrittää, koska siellä on valtava valikoima bakteereja ja viruksia - esimerkiksi E. coli, listeria, salmonella , norovirus ja monet muut - jotka voivat johtaa ruokamyrkytykseen eri tavoin. ( Katso täydellinen luettelo täältä .)

Elintarvikkeet voivat saastua missä tahansa käsittelyvaiheessa (riittämätön pesu tai jäähdytys), tuotannossa (väärin käsitelty tai alikypsytetty) tai tarjoiluprosessin aikana (lämpötila ja tarjoiluaika), sanoo tohtori Lee. On tavallisempaa kokea ruokamyrkytystä syömisen jälkeen paikoissa, joissa ateriat valmistettiin suurille ihmisryhmille, kuten koulun kahvilat, sosiaaliset kokoontumiset ja ravintolat. Kansalliset terveyslaitokset .

Vatsainfluenssan määritelmä

Mahainfluenssa, joka tunnetaan lääketieteellisesti virusperäisenä gastroenteriittina, on lyhytkestoinen mahalaukun sairaus, joka johtuu viruksesta-useimmiten noroviruksista ja rotaviruksesta-johtuva tarttuva syy, sanoo tohtori Lee.

Vaikka rotavirus vaikuttaa enimmäkseen lapsiin, norovirus on itse asiassa johtava syy molemmat vatsainfluenssa ja ruokaperäiset sairaudet Yhdysvalloissa Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset . Se on uskomattoman tarttuva ja leviää tyypillisesti ihmisten keskuudessa suljetuissa tiloissa, kuten perhekodeissa, asuinalueissa ja risteilyaluksissa. Tämä tapahtuu, kun tartunnan saanut eipese kädet tai kädet perusteellisesti, koskettaa muiden ihmisten käyttämiä pintoja, valmistaa ruokaa muille ihmisille tai kättelee toisen henkilön kanssa.

Vaikka kaikki flunssan merkit voivat olla hälyttäviä, vatsatauti ja influenssa - joka sinun pitäisi rokottaa vuosittain - eivät ole sama asia, selittää Stephen Hanauer, tohtori , Northwestern Memorial Hospitalin Digestive Health Centerin lääketieteellinen johtaja. Influenssa on virus, joka hyökkää hengityselimiisi ja ottaa influenssarokotteen ei estä vatsatautia. Nimi vatsatauti on myös harhaanjohtava, koska virus tartuttaa ja hyökkää suolistasi, ei varsinaista vatsaasi.

Ruokamyrkytys vs vatsatauti -oireet

Koska ruokamyrkytyksellä ja vatsataudilla on samanlaisia ​​oireita, voi olla hankalaa selvittää, kumman kanssa olet tekemisissä.

Ruokamyrkytyksen oireet

• Ärtynyt vatsa
• Vatsakramppeja
• Pahoinvointi
• Oksentelu
• Ripuli
• Kuume

Vatsainfluenssan oireet

• Ripuli
• Vatsakipu ja kouristukset
• Pahoinvointi
• Oksentelu
• Joskus kuumetta
• Väsymys
• Voimakas jano (jos nestehukka)
• Huimaus
• Päänsärky tai kehon kipu

Molemmat voivat esiintyä pahoinvointi , oksentelu, ripuli, vatsakivut ja heikkolaatuinen kuume , sanoo tohtori Lee. Mahainfluenssaan liittyy kuitenkin yleensä enemmän pahoinvointia ja oksentelua, kun taas ruokamyrkytys voi aiheuttaa lisää ripulia.

Bakteeri -ruokamyrkytys vaikuttaa enemmän paksusuoleen, ei ohutsuoleen, mikä aiheuttaa oireiden erot, sanoo tohtori Hanauer, joka myös ehdottaa kiinnittämään huomiota oireiden alkamiseen ja kestoon.

Ruokamyrkytys tulee yleensä nopeasti (usein muutaman tunnin kuluttua saastuneen ruoan syömisestä), ja oireiden pitäisi kestää vain 1-3 päivää, hän sanoo. Toisaalta vatsatauti alkaa usein hitaammin, koska virus tarvitsee aikaa tartuttaakseen isännän (aka, sinä!), Mikä kestää 1–2 päivää. Oireet kestävät sitten 3–10 päivää, sanoo tohtori Lee.

Ruokamyrkytys vs vatsatauti

Valitettavasti sinun on yleensä ajettava oireesi pois riippumatta siitä, onko sinulla ruokamyrkytys tai vatsatauti. Tähän sisältyy runsaasti lepoa, juominen paljon nesteitä elektrolyyttien häviämisen korvaamiseksi ja ruokavalio, joka sisältää hellävaraisia ​​elintarvikkeita (kuten BRAT -ruokavalio ), sanoo tohtori Lee.

Äärimmäinen nestehukka on tärkein ongelma molemmissa tapauksissa. Ripulin ja/tai oksentelun aikana voi olla vaikeaa pitää elintarvikkeet tai nesteet alhaalla. Valitettavasti saatat tuntea olosi huonommaksi, jos tulet kuivumaan ja toipuminen voi hidastua, jos kehosi ei saa tarvitsemiaan ravintoaineita, sanoo Jennifer Williams, MPH , Abbott Nutritionin nesteytykseen erikoistunut tutkija.

Vaikka juomavesi on tärkeää keholle, ei riitä auttamaan korvaamaan tärkeimmät elektrolyytit, kuten natrium, kloridi ja kalium, jotka menetetään kuivumisen aikana, Williams sanoo. Urheilujuomat tai muut elektrolyyttejä sisältävät juomat (esim Pedialyte ) auttaa toipumaan.

Vältä raakoja hedelmiä ja vihanneksia, kunnes oireet häviävät, ehdottaa tohtori Hanauer. Tämä sisältää myös rasvaisia ​​ruokia, joita voi olla vaikeampi sulattaa. Jos sinulla on vatsatauti, kehotan potilaita yleensä välttämään maitotuotteita viikon ajan. Se häiritsee ohutsuolta, jossa laktoosi (maitosokeri) imeytyy, joten et ehkä pysty absorboimaan sitä ennen kuin ohutsuolen limakalvo uusiutuu, hän lisää. Laktoosi ei välttämättä ole ongelma bakteerien ruokamyrkytyksessä, koska se vaikuttaa enemmän paksusuoleen, ei ohutsuoleen.

Milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos koet seuraavia ongelmia sairauttasi käsitellessäsi, on aika mennä lääkäriin, varsinkin jos olet hyvin nuori, hyvin vanha, raskaana, sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai sinulla on useita lääketieteellisiä ongelmia, sanoo tohtori Lee.

• Taistelee pysyäkseen nestehäviöissä ilmeisinä dehydraation merkkejä
• Veri ulosteessa
• Korkea kuume (yli 101,5 ° F suun kautta mitattuna)
• Oksentelu yli 24 tuntia
• Ripuli, joka kestää yli 3 päivää

Sekä ruokamyrkytys että vatsatauti voivat aiheuttaa komplikaatioita tai jopa johtaa kuolemaan, jos niitä ei hoideta oikein. Vaikeissa tapauksissa antibiootit voivat olla tarpeen, sanoo tohtori Lee. Lääkärisi voi tarjota testejä sairautesi syyn selvittämiseksi, usein ulosteesta, parhaan hoidon löytämiseksi.