Paras UPF-aurinkosuojavaatetus, joka suojaa ihoasi koko kesän

Ihanteellisessa maailmassa olisimme aina ahkera aurinkosuojaus: vältämme liikaa aurinkoa ja varmistamme, että jokainen neliötuuma ihoa on roiskunut aurinkovoidetta ja muista levittää se uudelleen kahden tunnin välein. Mutta useimmille ihmisille tämä rutiini on lähes mahdotonta pysyä todellisessa maailmassa.

Tässä on aurinkosuojavaatetus: se on käytettävä suoja, joka suojaa ihoasi vaurioilta, etenkin vaikeasti tavoitettavissa olevilta alueilta. Ja uusien merkkien ja kankaiden räjähdyksen ansiosta UPF -vaatteet ovat mukavampia ja tyylikkäämpiä kuin koskaan.

Miten aurinkosuojavaatteet toimivat?

Aurinkosuojavaatetus toimii esteenä sinun ja auringon säteiden välillä, aivan kuten aurinkovoidetta. Haitallisille UV -säteille altistumisen ja kehittymisen välillä on suora korrelaatio ihosyöpä , sanoo Jeremy Brauer, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri New Yorkissa ja The Skin Cancer Foundationin (SCF) tiedottaja. Vaatteissa on yleensä aurinkosuojaa, hän selittää, mutta aurinkosuojatuotemerkit törmäävät huomattavasti korkeammalle. Hatut ja aurinkolasit ovat myös pakollisia, hän toteaa.

Jos vietät päivän ulkona, ei ole helppoa jatkaa levitä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein, sanoo Heather Woolery-Lloyd, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Miamissa ja American College of Lifestyle Medicine -jäsen. Aurinkoa suojaavat vaatteet lisäävät mukavuutta. Toinen valtava tekijä on kattavuus, koska [muuten] saatat menettää pienen paikan selässäsi ja olet sitten palanut .

Mitä UPF tarkoittaa

Aurinkoa suojaava vaatetus on mitattuna UPF: ssä tai ultraviolettisuojakertoimena , joka arvioi sen tehokkuutta sekä UVA- että UVB -valoa vastaan. (Tämä on samanlainen kuin aurinkovoidetta koskeva luokitusjärjestelmä SPF, tohtori Woolery-Lloyd sanoo.) Esimerkiksi UPF 50 -luokitus tarkoittaa, että vain yksi 50. (tai 2%) UV-säteilystä kulkee vaatteen läpi.

UPF-luokitusta ei ole alle 15, koska mitään alhaisempaa ei pidetä auringolta suojaavana; Esimerkiksi tyypillinen valkoinen t-paita tarjoaa UPF 7-aurinkosuojaa, tohtori Brauer sanoo. Vain SCF suosittelee vaatteet a UPF -luokitus 30 tai enemmän , ja mitä tahansa, jonka UPF 50 tai suurempi on, pidetään erinomaisena.

Erityisesti aurinkosuojavarusteet ovat apua lapsille , jotka ovat vaikeita käyttää aurinkovoidetta; aktiiviset ihmiset, jotka saattavat pestä pois SPF: n pääsyn veteen ja vedestä tai hikoilun aikana; ihmisiä, joilla on a ihosyövän historia ; ja kaikki, jotka työskentelevät ulkona säännöllisesti, tohtori Woolery-Lloyd toteaa. Kaikille muille se on yksi kehä vähemmän hypätä läpi ennen päivää rannalla, puistossa tai veneessä.

Näin valitset itsellesi sopivat aurinkosuojavaatteet

✔️ Kiinnitä huomiota kutomiseen. Tiukasti kudottu kangas estää erinomaisesti UV-valon, tohtori Brauer sanoo, etenkin lämpimän sään säästävät synteettiset kuidut, joissa on vähemmän mikrotiloja lankojen välillä. Toisaalta löysempi puuvilla suojaa paljon vähemmän.

✔️ Valitse väri ja materiaali viisaasti. Tietyt kankaat suojaavat myös UV -valolta sen sijaan, että päästäisivät sen iholle, tohtori Brauer selittää. Valkaisematon puuvilla imee hyvin haitallisia säteitä, kun taas kiiltävät materiaalit, kuten polyesteri ja silkki, voivat jopa heijastaa niitä. Tummemmat värit absorboivat enemmän näitä säteitä kuin vaaleat.

✔️ Löydä oikea kattavuus. Löydät aurinkosuojavaatteita, jotka peittävät kehosi jokaisen sentin, ja joillekin ihmisille se on oikea vaihtoehto. Mutta sinun pitäisi valita jotain, jota todella käytät, tohtori Woolery-Lloyd sanoo. Kyse on todella siitä, mikä on sinulle mukavinta, hän selittää. Ole vain valmis siihen käytä aurinkovoidetta minne et kuulukaan. Hän suosittelee vaatteita, jotka suojaavat hartioita, selkää ja käsiä; lisäpeite niskaan ja rintaan, kaksi paikkaa, joissa ihmiset usein unohtavat käyttää aurinkovoidetta, on bonus.

Nyt kun tiedät, mitä etsiä parhaista aurinkosuojavaatteista, jatka lukemista löytääksesi parhaita UPF-vaihtoehtoja, joita voit käyttää tänä kesänä-ne takaavat sinun pysyvän turvassa ja tyylikkäästi.

Vaikka Under Armourin pitkähihainen pusero näyttää ja tuntuu tavalliselta paidalta, siinä on sisäänrakennettu UPF 50+ aurinkosuoja . Lisäksi kosteutta siirtävä kangas pitää sinut viileänä-hemmottelua kuumina kesäpäivinä.

Joo, ihottuman vartijat näyttävät todella hyviltä nykyään. Tämä J.Crew -vaihtoehto (a vastaava bikinin alaosa ) tarjouksia UPF 50 aurinkosuoja ja myös estää hankautumista ja naarmuja.

Erotu joukosta tässä kesäisessä paidassa, joka on laaja valikoima kokoja ja tarjoaa erinomaisen UPF 50+ suoja . Käytä sitä yksinään tai uimapuvun päällä-sen nopeasti kuivuva kangas pitää olosi mukavana joka tapauksessa.

Etsitkö uimapukua, jossa on hieman enemmän suojaa? Tämä Coolibarilta (brändi, joka on ollut ihotautilääkäreille Woolery-Lloyd selittää vuosia) tarjoaa UPF 50+ -kaulan ja hihat, jotka ulottuvat ranteiden ohi.

Athletan värilohko yksiosainen uimapuku näyttää hyvältä melkein kaikille - ja sen kanssa Materiaali UPF 50+ , se on yhtä suojaava kuin tyylikäs. (Heitä yksi näistä söpöjä peitteitä rannan jälkeen!)

Muistatko kuinka tavallinen valkoinen t-paita tarjoaa UPF 7 -suojauksen? Tämä kestävä vaihtoehto todella tarjoaa SCF-hyväksytty UPF 30 , joten saat kattavuuden ilman, että sinun tarvitsee vaihtaa vaatekaappiasi. Muista vain levittää aurinkovoidetta paljaille käsivarsillesi!

Kuinka tyylikäs tämä peite on? The UPF 50+ suoja ja pitkät hihat tarjoavat huippuluokan suojan, ja voit valita eri väreistä löytääksesi täydellisen parin. Voi, ja siinä on piilotetut sivutaskut, jos et olisi jo myyty.

Kanssa UPF 50+ aurinkosuoja , tämä Athletan helppokäyttöinen säiliö on paljon tehokkaampi kuin miltä se näyttää, joten et erotu liikaa seuraavalla juoksu- tai panimomatkalla.

Kultti-suosikki aktiivivaatemerkki Outdoor Voices tekee erittäin tukevista urheiluliivistään omaa SuperForm-kangasta, joka poistaa hikeä, kestää tehokkaita liikuntaa ja tarjoaa UPF 50.

Jos et ole liian innokas nauttimaan aurinkovoidetta kylmemmiksi päiviksi, tämä Lilly Pulitzer -paita on loistava vaihtoehto, joka peittää niskan, dekolteen ja jopa kädet UPF 50 suoja.

Aamulenkit tai kauppareissut voivat olla viileitä jopa kesällä, joten muista ottaa tämä Patagonia -huppari mukaasi - se on helppo muotoilla ja tarjoaa UPF 50+ aurinkosuoja.

Aurinkosuoja on tarpeen kaikkina vuodenaikoina, ja tämä UPF 50+ tuulitakki on rakennettu kestämään ne kaikki. Lisäksi se on vedenkestävä ja valmistettu kierrätetystä nailonista.

Tämä bikinitoppi erottuu sen ansiosta UPF 50+ aurinkosuoja , suuri rintapeite ja ainutlaatuinen painatus - juuri sitä haluat käyttää allasbaarissa. (Ja älä unohda noutaa vastaavat pohjat , myös!)

Haluatko jotain enemmän kattavuutta? Tämä yksiosainen on suunniteltu mielessä plus-kokoiset naiset ja siinä on kätevä vetoketju, joka mukauttaa istuvuuden. Kukkakankaassa on UPF 50+ suoja , myös.

Coolibarin allasvalmis tunika-mekko tarjoaa UPF 50+ suoja , joten se on pakollinen seuraavalle lomallesi. Lisäksi se näyttää yhtä hyvältä rannalla kuin kävelyllä naapurustossa taiillallinen ulkona.

Jos erot ovat nopeutesi rannalla, mutta haluat silti estää mahdollisimman monta sädettä, pari verhottua, UPF 50 leggingsit ovat juuri sitä, mitä olet etsinyt.

Olitpa peittelemässä rannalla tai kävelemässä viljelijämarkkinoille, tämä on yksinkertaista UPF 50+ numero on suunniteltu pitämään sinut viileänä, luottavaisena ja suojattuna.

Haalarien heittäminen on helpoin tapa pukeutua aamulla - ja tämän ansiosta UPF 30 yksi , se on myös yksi yksinkertaisimmista tavoista suojautua UV -säteilyltä.

Uniqlon myydyimmät leggingsit maksavat vähemmän kuin tonnia muita vaihtoehtoja, mutta niissä on vakavia etuja: UPF 40 aurinkosuoja ja kosteutta siirtävää materiaalia, joka ei ole läpinäkyvä.

Lämmin sää vaatii kirkkaan, hauskan vaatekaapin, ja nämä UPF 50+ housut ovat vain mitä sinun täytyy erottua ja pysy turvassa auringon säteiltä.

Vaeltajat, leiriläiset ja kävelijät, huomioi: Nämä säädettävät, hillityt housut ympäristöystävälliseltä prAna-tuotemerkiltä UPF 50+ suoja ja sopii hyvin kaikenlaiseen ulkoiluun. Heillä on jopa salainen vetoketjutasku.

Pyöräilyhousuissa on hetki, ja hyvästä syystä: Ne ovat mukavat ja saavat sinut näyttämään hyvältä. Nämä ovat vieläkin erikoisempia, kun otetaan huomioon UPF 50+ aurinkosuoja.

Nämä North Face -housut ovat löysämpiä ja ne on kudottu UPF 50 aurinkosuoja ja saat ostajilta ylistäviä arvosteluja. Lyhyesti sanottuna, haluat elää näissä asioissa tänä kesänä.

Haluatko piristää kesän vaatekaappiasi? Poimi tämä rantahieno plus-kokoinen hame, joka on niin söpö, ettei kukaan epäilisi, että se todella tarjoaa UPF 50-aurinkosuojan. (Se on saatavana myös pienempiä kokoja .)

Jos sinulla on yllään lyhythihainen paita (esimerkiksi univormulla tai kuumassa tilassa), tuo nämä UPF 50+ käsivarret kanssasi; ne liukuvat päälle helpon suojan pakottamatta sinua käyttämään toista kerrosta.