yavdatGetty Images Tee nopea Google -haku CBD -öljy (tunnetaan virallisemmin kannabidiolina), ja se näyttää olevan ihmelääke. Yhdistettä mainostetaan sen kyvystä helpottaa kaikki kivusta epilepsiaan (itse asiassaFDA hyväksyi äskettäin CBD-johdetun lääkkeenharvinainen sairaus).
Ihmiset jopa vannovat, että se parantaa mielialaa, kuten ahdistusta. Yksi 2018 tutkimus julkaistu lehdessä Kannabiksen ja kannabinoidien tutkimus havaitsi, että noin 62 prosenttia CBD: tä käyttävistä ihmisistä hoitaa sairauttaan (suosittuja ovat kipu, masennus ja ahdistus ).
CBD on yksi osa kannabista, sanoo Jordan Tishler, MD, Harvardin lääkäri ja presidentti. Kannabisasiantuntijoiden yhdistys . Mutta toisin kuin THC, kannabiksen komponentti, joka tuottaa 'korkean' CBD: n, on vähemmän päihdyttävä, sanoo tohtori Tishler, vaikka hän toteaa, että se ei ole Ei -psykoaktiivinen.
Mikä tuo meidät takaisin siihen ahdistuskohtaan: Jos CBD voi vaikuttaa aivoihin ja osoittaa lupausta neurologisissa olosuhteissa, kuten epilepsiassa ja kohtauksissa, voisiko se myös osoittaa lupauksensa auttaa hoitamaan sairauksia, kuten ahdistusta? Tässä, mitä tiedämme juuri nyt (joskin rajoitetusti) tutkimus- ja alan asiantuntijoilta.
Ensimmäinen: Kuinka CBD -öljy toimii, tarkalleen?
CBD on pääsääntöisesti saatavilla elintarvikkeiden ja juomien, lisäravinteiden ja kannabiskasvista uutettujen öljyjen kautta.
Kun se tulee kehoosi, molekyyli toimii ns endokannabinoidijärjestelmä . Tämä on todellinen kehon järjestelmä, joka koostuu aivojen, elinten ja immuunijärjestelmän reseptoreista, jotka ovat vastuussa kehon tasapainosta, kertoo Arno Hazekamp, tohtori, biokemisti ja kannabisteollisuuden konsultti.
Tämä järjestelmä käynnistyy, kun asiat ovat epätasapainossa, ja sillä on rooli unen säätely , kipu, tulehdus , ruokahalu , mutta myös mahdollisesti ahdistusta (todennäköisesti siksi, että välittäjäaineilla on rooli ahdistuksessa), Hazekamp toteaa.
Mutta endokannabinoidijärjestelmä on monimutkainen - ja vielä on paljon tutkijoita, jotka eivät tiedä siitä (se löydettiin vasta 90 -luvulla!) Ja miten molekyylit, kuten CBD, ovat vuorovaikutuksessa sen kanssa.
Joten mitä tutkimus sanoo CBD -öljystä ahdistusta varten?
No, näiden kahden ja CBD: n välillä on varmasti yhteys on tutkittu ihmisillä. Yksi 2015 tutkimus esimerkiksi tuki jopa akuuttien CBD -annosten käyttöä yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön, paniikkihäiriöön, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö , pakko-oireinen häiriö ja posttraumaattinen stressihäiriö . Toinen pieni tutkimus vuodesta 2011 yhdisti CBD: n (yksi 600 mg: n annos) sosiaalisen ahdistuneisuuden tunteiden vaimentamiseen sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä sairastavilla.
Toisaalta muut tutkimukset ovat löytäneet CBD: llä ei ole vaikutusta erittäin vainoharhaisten ihmisten ahdistustasolla. Ja suurista väestöryhmistä puuttuvat kliiniset tutkimukset (loppujen lopuksi on vaikea tutkia lääkettä, joka on edelleen teknisesti laiton).
Vuodelle 2017 arvostelu Kansallisten tiede-, tekniikka- ja lääketieteen akatemioiden CBD: n mahdollisista vaikutuksista ahdistukseen totesi myös, että ei ollut tarpeeksi vankkaa näyttöä siitä, että CBD voisi olla tehokas ahdistuksen hoito.
Voisiko CBD -öljy lievittää ahdistusta vai ei?
Toistaiseksi on liian aikaista tietää varmasti. Tässä on yksi suuri ongelma: CBD: n positiivinen vaikutus ahdistukseen on useimmiten osoitettu suurina annoksina - 600 mg päivässä tai enemmän, sanoo tohtori Tishler. Eikä tämä ole vain määrä CBD: tä, johon voi liittyä sivuvaikutuksia - pahoinvointia, heräämistä (mahdollisesti unettomuus), hermostuneisuutta (aivan kuten kofeiinin liiallista käyttöä), sydämen sykkeen lisääntymistä - kuten tohtori Tishler sanoo: Tämä on taloudellisesti epärealistista vastaa 50-100 dollaria päivässä.
Hän sanoo myös, että lumelääkkeellä voi olla rooli joissakin tiedoissa. Ihmiset kokevat saavansa sen, mitä odottavat saavansa.
Ja kuten Hazekamp selittää, CBD voisi vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmän tasapainoon lyhyellä aikavälillä, mikä johtaa positiivisiin tuloksiin, mutta tässä vaiheessa CBD: n ottaminen ahdistukseen olisi verrattavissa minkä tahansa satunnaisen kipulääkkeen ottamiseen ja toivon, että se korjaa satunnaisen kivun.
Sinun on löydettävä oikea yhdistelmä, hän sanoo. Ja sen selvittäminen sekä se, mikä voisi toimia kenelle - koska vaikka ahdistuksella voi olla samanlaisia oireita eri ihmisillä, syyt voivat olla erilaisia - on vaikeaa eikä tutkimusta ole vielä tarpeeksi.
Toistaiseksi Hazekamp toteaa, että alan asiantuntijat kamppailevat edelleen CBD: n myynnin, markkinoinnin ja ostamisen kanssa, koska erilaisia muotoja on saatavana sekä ravintolisänä että lääkkeenä toimivana molekyylinä. Olemme hyvin keskellä keskustelua, hän sanoo.
Bottom line: Ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi tutkimusta, joka tukee CBD -öljyn ottamista ahdistukseen - mutta on joitain asioita, jotka on otettava huomioon, jos haluat kokeilla sitä joka tapauksessa.
Varoituksen sana: Itsediagnoosi-etenkin mielenterveystilanteessa, kuten ahdistuksessa-ei ole koskaan hyvä idea. Tishler toteaa, että on monia syitä siihen, mikä on tai saattaa näyttää olevan ahdistusta. Jotkut ovat vakavampia kuin toiset, ja lääkärin arviointi on avainasemassa.
Loppujen lopuksi olosuhteet, kuten kilpirauhasen liikatoiminta , sydänsairaus, ADHD, PTSD ja muut voidaan sekoittaa rutiininomaiseen ahdistukseen, ja niitä kaikkia kohdellaan eri tavalla. Joten jos sinulla on oireita, on parasta tarkistaa lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitä tapahtuu.
Lisäksi toisin kuin muut FDA: n hyväksymät lääkkeet, joita otat, reseptittömiä CBD-tuotteita ei säännellä, joten on vaikea tietää, mitä olet itse asiassa saada. Esimerkki: Yksi 2017 tutkimus lehdessä JAMA havaitsi, että 84 verkosta ostetusta CBD -tuotteesta 43 prosentilla oli enemmän CBD: tä kuin niiden etiketit ehdottivat, 26 prosentilla oli vähemmän ja joillakin jopa THC: tä.
LantKasviuutteet voivat häiritä muita lääkkeitä, joita saatat käyttää, heikentää niiden tehoa tai vahvistaa niiden sivuvaikutuksia, Hazekamp sanoo. Jos käytät CBD: tä, kerro siitä aina lääkärillesi.
Jos aiot kokeilla sitä, Hazekamp suosittelee, että teet tuotteesta hyvän tutkimuksen ennen sen ostamista ja aloitat alhaisesta ja hitaasta annostelusta - käytä esimerkiksi tippaa ja näet miten reagoit. Älä ota heti suurinta annosta, koska se on luonnollista, joten se ei tee mitään.
