Dermatologien mukaan 8 ohuita paikkoja ihosyöpä haluaa piiloutua

On järkevää, että ihosyöpä esiintyy todennäköisimmin eniten saaneilla kehon alueilla altistuminen auringolle , kuten kasvot, rinta, kädet ja jalat. Mutta se ei tarkoita sitä, että muiden pitäisi saada passi tarkistuksen yhteydessä epäilyttäviä paikkoja tai kasvuja .

Ihosyövät voivat muodostua olennaisesti missä tahansa, missä meillä on ihoa, sanoo Purvisha Patel, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri, joka sijaitsee Memphisissä. Vaikka altistuminen auringon UV -säteille on merkittävä ihosyövän kuljettaja, se on kaukana ainoasta tekijästä. Ikä, genetiikka ja sukututkimus, immuunijärjestelmän terveys, ympäristötekijät ja jopa vain monet myyrät voivat kaikki vaikuttaa rooliin. Mayon klinikka .

Tämä tarkoittaa, että jopa kehosi alueet, jotka eivät näe paljon (tai mitään) aurinkoa, voivat silti olla vaarassa. Edessä ihotautilääkärit hajottavat kahdeksan aluetta, joihin useimmat meistä eivät kiinnitä tarpeeksi huomiota, sekä yksinkertaiset toimenpiteet, joita voit tehdä suojellaksesi niitä.

Päänahka

Miksi se on vaarassa: Vaikka olisit ahkera aurinkovoiteen levittämisessä koko kasvoillesi , ellet ole kalju, et todennäköisesti leikkaa tavaroita pään päälle. Mutta hiukset yksin eivät estä auringon UV -säteitä, tohtori Patel toteaa. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on vaaleat lukot tai hiukset ovat ohuemmalla puolella. Itse asiassa päänahan osaviivat ovat yksi yleisimmistä ihosyövän paikoista, hän sanoo.

Kuinka suojata se: TO leveäreunainen hattu on paras veto. Se ei ainoastaan ​​estä UV -säteilyä pääsemästä päänahkaasi, vaan antaa myös kasvollesi lisäsuojaa. Varmista vain, että hatussa ei ole reikiä tai tuuletusaukkoja, joista valo voi hiipiä läpi, tohtori Patel sanoo.

Jos et käytä hattua, se on Todella kannattaa laittaa muutama aurinkovoidetta siellä. Spray aurinkovoidetta on hyvä valinta, koska se voi tunkeutua karvoihin ja todella päästä päänahalle, sanoo tohtori Patel. Jos olet kalju, voide tai aurinkovoidetikku on tehokkaampi vaihtoehto. Myös aurinkovoiteita on kehitetty erityisesti päänahalle .

Kämmenet ja jalkapohjat

Miksi he ovat vaarassa: Ei ole mikään salaisuus, että käsiemme huiput ja jalat saavat paljon aurinkoa. (Hei, ikätäplät !) Mutta pohjat eivät ole immuuneja riskeille. Ne ovat alue, joka on ehdottomasti unohdettu. Löydän toimistostani, kun pyydän ihmisiä riisumaan sukat, he ovat usein yllättyneitä, sanoo Marisa Garshick, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri New Yorkissa.

Itse asiassa on olemassa erityinen ihosyövän tyyppi että muodostuu vain kämmenissä, pohjissa ja kynsien alla akral lentiginous melanooma. Se on suhteellisen harvinaista, sen osuus on alle 3% melanoomat kaiken kaikkiaan , mukaan Kansallinen lääketieteen kirjasto . Mutta se on yleisimpiä melanooman tyyppejä värillisillä ihmisillä. Ja vaikka ihosi on vaalea, harvinainen ei tarkoita olematonta.

Kuinka suojella heitä: Asiantuntijat eivät täysin ymmärrä, mikä aiheuttaa acral letiginous melanooman, mutta uskotaan, että geneettinen tai aikaisempi trauma tai vamma alueella voi olla syyllisiä. Koska tarkka syy on tuntematon, voi olla vaikea tietää tarkalleen, mitä tehdä sen estämiseksi, tohtori Garshick sanoo. Mutta voit silti olla valppaana tutkimalla kämmenet ja pohjat säännöllisesti. Kiinnitä huomiota kaikkiin uusiin, muuttuviin, verenvuotoon tai tuskallisiin paikkoihin, vaikka se ei olekaan tumma paikka, ja käy ihotautilääkärilläsi, suosittelee tohtori Garshick.

Sormet ja varpaankynnet

Miksi he ovat vaarassa: Kynsivuoteet ovat toinen mahdollinen paikka, jossa acral lentiginous melanooma voi muodostua. Ne voivat myös olla piilopaikka okasolusyövälle, ihosyövälle, joka esiintyy usein punaisina, karkeina tai paksuna laikuna iholla.

Kuinka suojella heitä: Kuten kämmenet ja jalat, auringonvalo ei ole tärkein ihosyövän syy kynsivuoteissa. Vaikka genetiikka tai vamma voivat edistää akralisen letiginous -melanooman kehittymistä, on mahdollista, että ihmisen papilloomavirus (HPV) -infektio saattaa olla okasolusyövän takana, tutkimus osoittaa .

Voit minimoida HPV-syöpien (iho ja muut, kuten kohdunkaulansyöpä ) harjoittamalla turvallista seksiä ja keskustelemalla lääkärisi kanssa HPV -rokotteen saamisesta, jos et ole jo rokotettu, sanoo tohtori Garshick.

Tarkista myös paljaat kynnet säännöllisesti, onko mitään uutta tai epätavallista. (Jos olet omistautunut kynsilakan käyttäjä, kokeile tarkistaa aina, kun vaihdat väriäsi.) Kynsien syöpä voi joskus näyttää tummalta viivalta, tohtori Garshick sanoo. Jos huomaat uuden tumman nauhan tai sellaisen, joka näyttää muuttuvan, käy ihotautilääkärillä arviointia varten.

Silmäluomet

Miksi he ovat vaarassa: Jopa 10% ihosyövistä muodostuu silmäluomillemme British Journal of Opthalmology . Ne ovat lopulta kasvoillasi, joten he saavat paljon aurinkoa! Lisäksi se on yksi unohdetuimmista alueista aurinkovoiteen levittämisessä, yksi tutkimus löytyi. ( Ei kukaan haluaa saada tuon silmän silmiin.)

Kuinka suojella heitä: Ensinnäkin, älä säästä silmiesi ympärillä, kun käytät aurinkovoidetta. (Jos tavara tuntuu liian rasvaiselta, valitse oma silmänympärysvoide, jolla on SPF, kuten SkinCeuticals Physical Eye UV -suoja SPF 50 .)

Tee myös kuin paparazzit väistävä julkkis ja pitää aurinkolaseja ja hattu aina, kun olet ulkona. Valitse tekniset tiedot, joilla on laajakirjoinen suojaus ja jotka estävät 99-100% auringon UV -säteistä, tohtori Patel suosittelee. Ne eivät vain suojaa ihosyövältä, vaan myös vastaan kaihin muodostuminen , hän sanoo.

Varpaiden välissä

Miksi se on vaarassa: Milloin olet viimeksi tarkastellut (tai heck, jopa vilkaissut!) Jokaisen numeron välistä ihoa? Tarkalleen. Alue on vain usein unohdettu, tohtori Patel sanoo. Kun löydämme ihosyöpiä jaloista tai varpaiden välistä, ne ovat joskus suurempia, syvempiä tai aggressiivisempia, koska ne ovat saattaneet olla siellä jonkin aikaa.

Kuinka suojata se: Oletetaan, että käytät aurinkovoidetta jalkojesi yläosissa, kun tiedät, että ne altistuvat auringolle. (Ja jos et ole, aloita!) Kun olet siinä, muista päästä näiden sikojen väliin, jotta ne ovat täysin suojattuja, tohtori Patel suosittelee. Tarkista jokainen, kun teet myös kotona suoritettavia ihon itsetutkimuksia. Se vie ylimääräisen minuutin, mutta se on sen arvoista.

Sukupuolielimet

Miksi he ovat vaarassa: Ellet ole säännöllinen alastomalla rannalla, auringonvalo ei todennäköisesti ole suuri huolenaihe alemmalla alueella. Mutta okasolusyöpä, joka voi joskus nousta esiin sukupuolielinten lähellä, uskotaan liittyvän altistumiseen HPV: lle, tohtori Garshick toteaa. Ja jos et tarkista aluetta säännöllisesti uusista tapahtumista, kasvu tai paikka voi jäädä huomaamatta jonkin aikaa.

Kuinka suojella heitä: Vähennä jälleen HPV: hen liittyvien syöpien riskiä harjoittamalla turvallista seksiä ja keskustelemalla tarvittaessa lääkärisi kanssa HPV-rokotteesta. Tietenkin, tarkista sukupuolielimet huolellisesti suorittaessasi ihon itsetutkimukset - käsipeili voi auttaa sinua saamaan perusteellisen kuvan.

Keskustele myös lääkärisi kanssa, jos sinulla on perhettä tai henkilökohtaista melanoomaa tai suuria, epäsäännöllisen muotoisia mooleja. Näiden ryhmien tulisi olla erityisen varovaisia ​​sukupuolielinten läiskien seurannassa, sanoo tohtori Garshick, koska nämä ovat melanooman riskitekijöitä yleensä.

Liity Prevention Premiumiin tästä (paras hinta-laatusuhde, kaikkien käyttöoikeuksien suunnitelma), tilaa aikakauslehti tai hanki vain digitaalinen käyttöoikeus.