Kevään tulo tarkoittaa lämpimämpää lämpötilaa, vihreää ruohoa ja kukkivia kukkia - tervetullut muutos pitkän talven jälkeen. Mutta jos kärsit allergioista, saatat olla vähemmän innostunut, koska kausivaihtelut voivat johtaa kutiavat, vetiset silmät , aivastelu ja haukkuminen.
Luuletko, että huhtikuun suihkut auttavat pesemään siitepölyn pois? Ei niin nopeasti. Lääkärien mukaan sade voi aiheuttaa allergioita huonompi . Edellä allergologit selittävät, miksi säämuutos voi kannustaa epämiellyttäviä oireita , sekä kuinka löytää helpotusta.
Miten sade pahentaa allergioita?
Aluksi kevätsuihku voi tuntua hyvältä: ilmassa oleva siitepöly voi tarttua sadepisaroihin ja kirjaimellisesti pestä ilmasta, sanoo Stanley Schwartz, M.D., Ph.D. , Allergia-immunologia-reumatologian osastopäällikkö Buffalon yliopistossa New Yorkissa.
Mutta sade voi myös rikkoa siitepölyä maassa ja levittää niitä edelleen. Siitepölyjyvät voivat repeytyä, ja saat nämä palaset, jotka pysyvät ilmassa jo jonkin aikaa, selittää Catherine Monteleone, M.D. , allergologi-immunologi ja Rutgers Robert Wood Johnson Medical Schoolin professori. Ne voivat päästä syvälle nenään ja keuhkoihin ja aiheuttaa allergiaoireita .
Sade voi myös epäsuorasti pahentaa siitepölyn määrää ravitsemalla kasveja, jotka vapauttavat siitepölyä ilmaan, tohtori Schwartz sanoo. Sade ja lämmin sää stimuloivat kukkivia kasveja, mikä johtaa ylellisempään kasvien kasvu , hän sanoo. Jos sinulla on hyvä lämmin ja märkä kausi, siitepölyn määrä voi olla erittäin korkea.
Ruoho ja rikkakasvien siitepöly voivat olla erityisen laukaisevia allergikoille, sanoo Purvi Parikh, M.D. , allergologi ja immunologi Allergia- ja astmaverkosto . Joillekin ihmisille se voi olla vaarallista ja aiheuttaa vakavia hengitysongelmia ja astmakohtauksia, hän toteaa.
Harvinaisissa tilanteissa ukkosmyrskyt voivat laukaista astmakohtauksia ilmiön, joka tunnetaan nimellä ukkosmyrsky astma , jolloin yhdistetään ilmavirta, kosteus ja sähköä herättää siitepölyä ilmassa ja aiheuttaa oireita joillakin ihmisillä.
Kuinka kauan allergiaoireet pahenevat sateen jälkeen?
Todennäköisesti oireet lisääntyvät jopa 12 tunnin ajan sateen päätyttyä tuuliolosuhteista riippuen, tohtori Monteleone sanoo. Myrsky voi myös laukaista reaktion, joka kestää päiviä tai jopa viikkoja, jos sitä ei käsitellä oikein, tohtori Parikh lisää.
Mitä voit tehdä allergiaoireiden lievittämiseksi?
Haluat ottaa samat askeleet kuin siitepölypäivinä. Näin voit pitää allergiaoireesi loitolla:
- Pidä ikkunat kiinni . Se auttaa pidä siitepöly poissa kodistasi, missä se voi pahentaa oireitasi, tohtori Monteleone sanoo.
- Kytke ilmastointi päälle . Tämän pitäisi auttaa suodattamaan pois kaikki siitepöly, joka saattaa viipyä ilmassa ja pidä sinut viileänä ilman, että sinun tarvitsee avata ikkunoita.
- Pysy sisätiloissa, kun sataa. Myrskyn ulkopuolella pysyminen on erityisen tärkeää rankkasateiden aikana, tohtori Monteleone sanoo, koska siitepölypalaset vapautuvat välittömästi ilmaan.
- Ota allergialääkkeet. Olipa kyseessä pitkävaikutteinen tai lyhytaikaiseen helpotukseen tarkoitettu lääke, varmista, että käytät allergialääkkeitäsi ohjeiden mukaan, tohtori Parikh sanoo.
- Käytä naamaria, kun menet ulos . Osoittautuu,hengityssuojainCOVID-19: n leviämisen vähentämiseksi käyttämäsi vaatteet voivat myös suojata sinua ilmassa olevilta siitepölyhiukkasilta, tohtori Monteleone sanoo.
- Laita aurinkolasit päähän . Aurinkolasien käyttäminen voi auttaa pitämään siitepölyn pois kasvoiltasi ja silmistäsi, tohtori Monteleone toteaa.
Jos huomaat sen sinun allergiaoireita eivät parane, saattaa olla aika keskustella lääkärisi kanssa. He voivat suositella sinua kokeilemaan uutta lääkettä tai harkitsemaan jopa allergialääkkeitä, joissa käytetään pientä määrää siitepölyä tai muuta allergeenia suvaitsevaisuutesi parantamiseksi.
Ne ovat erittäin tehokkaita, tohtori Schwartz sanoo. Toisin sanoen niiden avulla voit vain päästä ulos ja nauttia keväisestä säästä - sateesta tai paisteesta!
Liity Prevention Premiumiin tästä (paras hinta-laatusuhde, kaikkien käyttöoikeuksien suunnitelma), tilaa lehti tai hanki vain digitaalinen käyttöoikeus.
