LaylaBirdGetty Images Suuria on kaksi sydänkohtauksen oireita että kaikki ovat tietoisia: äkillinen ja voimakas rintakipu, joka tuntuu puristetulta nyrkiltä, ja kipu, joka säteilee käsivarteen. Mutta on mahdollista, että muita varoitusmerkkejä on ilmestynyt matkalla kyseiseen sydän- ja verisuonitapahtumaan, eikä niitä ole tunnistettu sydämen vajaatoiminnaksi.
Toisin kuin todellinen sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta voi tapahtua vähitellen, ja siksi ihmiset erehtyvät usein oireista johonkin muuhun, kuten ruoansulatushäiriöihin tai huonokuntoisuuteen, sanoo Robert Greenfield, M.D. , kardiologi ja ei-invasiivisen kardiologian ja sydämen kuntoutuksen lääketieteellinen johtaja MemorialCare Heart & Vascular Institute -laitoksessa Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valleyssä, Kaliforniassa. Mutta mitä pidempään menet näkemättä näitä merkkejä sydänvaivoista , sitä enemmän vahinkoa saatat saada ajan myötä.
Joskus sitä kutsutaan kongestiiviseksi sydämen vajaatoiminnaksi, tämä tila ilmenee, kun sydän pumppaa verta. Se ei tarkoita, että sydämesi olisi yhtäkkiä lakannut toimimasta. Joissakin tapauksissa sydän ei ehkä pumppaa tarpeeksi voimalla toimittaa verta verenkiertojärjestelmään, ja toisissa tapauksissa sydämeesi ei pääse tarpeeksi verta, joten ulos pumpattu määrä vähenee. Oireiden pahentuessa hätähoitoa voidaan tarvita.
Mukaan Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri -instituutti , noin 5,7 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on sydämen vajaatoiminta, ja se voi vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin. Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa, mutta hoitomuodoilla, kuten elämäntapamuutoksilla ja lääkkeillä, voi olla suuri vaikutus pitkäikäisyyteen ja elämänlaatuun.
Kuten monet olosuhteet, mitä aikaisemmin huomaat sen, sitä paremmat näkymät ovat. Tässä on 10 merkkiä siitä, että tikkisi ei ehkä toimi niin kuin pitäisi.
Et näytä saavan henkeä.
Nopea anatomian päivitys: Sydän ja keuhkot ovat parhaita kavereita toiminnallisuuden suhteen ja työskentelevät yhdessä varmistaakseen, että kehossasi on happea sisältävää verta. Sydämen oikea puoli ottaa verta, josta on loppunut happi, ja pumppaa sen keuhkoihin, jotta se voi saada happea. Koska sydämen vajaatoiminta vaikuttaa tämän tyylikkään järjestelmän toimintaan, hengenahdistus on merkittävä merkki ongelmista, sanoo tohtori Greenfield. Ihmiset tuntevat nälkää, mikä tarkoittaa sitä, kuinka syvään hengität ei tunnu saavan tarpeeksi happea .
Liikunta tuntuu paljon vaikeammalta kuin sen pitäisi olla.
Ilman nälän tunne voi ilmetä levossa, mutta se on erityisen akuutti rasituksen aikana - jopa huoneen poikki käveleminen voi tuntua liialliselta vaivalta. Jos yrität päästä todelliseen harjoitteluun, aktiivisuus lisääntyy sykkeesi , mikä tarkoittaa, että se yrittää pumpata nopeammin ja saatat joutua todella haukkumaan ilmaa. Ihmiset luulevat usein olevansa huonokuntoisia, kun he eivät voi hengittää, tohtori Greenfield sanoo. He ajattelevat, että heidän on päästävä kuntosalille. Mutta he tarvitsevat mennä lääkäriin.
Tasainen makuulla on suuri ongelma.
Kun makaat, osa jalkojesi verestä palaa verenkiertoon, mikä lisää sydämen määrää. Yleensä sydän voi kompensoida pumppausmekanismillaan. Mutta sydämen vajaatoiminta, se ei voi pysyä perässä ja se voi aiheuttaa enemmän hengenahdistusta, sanoo tohtori Greenfield. Voit usein löytää helpotusta tukemalla päätäsi ja vähentämällä keuhkoihin kohdistuvaa painetta, minkä vuoksi kardiologi saattaa kysyä kuinka monta tyynyä käytät välttääksesi tuulen tunteen.
Jalat ja jalat turpoavat.
Kun sydämesi ei toimi kunnolla, se pumppaa vähemmän verta munuaisiin ja sen seurauksena tämä elin kompensoi säilyttämällä nestettä. Useimmiten tämä näkyy ensin alaraajoissasi Adriana Quinones-Camacho, M.D. , kardiologi NYU Langone Healthissa New Yorkissa. Tätä kutsutaan myös turvotukseksi turvotus jaloissasi , aseita ja jalat vaikuttaa molemmille puolille ja aiheuttaa venytettyä, kiiltävää ihoa. Se on myös varoitusmerkki turvotuksesta, jos painat sormea turvotukseen ja painauma pysyy useita sekunteja.
Paino nousee yhtäkkiä.
Jalkoihin mahdollisesti kertynyt neste voi varmuuskopioida korkeammalle vatsaan ja käsivarsiin. Tämä nopea painonnousu sekoitetaan usein rasvan kertymiseen, mutta se on itse asiassa veden paino nesteen kertymisestä, sanoo tohtori Quinones-Camacho. Tämä voi tapahtua yhtäkkiä, hän lisää, kuten nähdessään ylimääräiset viisi kiloa muutaman päivän aikana, varsinkin vatsassa .
… Tai joutuu pissään paljon useammin.
Kaikki säilyttämäsi neste on lopulta vietävä jonnekin. Silloin saatat löytää itsesi pitää aina pissata , varsinkin useita kertoja keskellä yötä. Joskus ihmiset harjaavat tämän pois ikääntymisen merkistä, sanoo tohtori Quinones-Camacho tai juovat liikaa vettä lähellä nukkumaanmenoa. Valitettavasti jotkut yrittävät korjata ongelman vähentämällä veden saantia päivän aikana, mutta tämä voi pahentaa nesteen kertymistä, koska keho alkaa pitää vettä estääkseen nestehukka . Tämä sykli muuttuu vielä rumaksi sydämen vajaatoiminnan vuoksi, koska nestehukka aiheuttaa rasitusta ja lisää sykettäsi.
Olet väsynyt koko ajan.
Tapa, jolla keho kompensoi sydämen vajaatoiminnan aikana, on ohjata verta elintärkeisiin elimiin, erityisesti aivoihin, ja ohjata se pois vähemmän tärkeiltä alueilta, kuten lihaksilta ja raajoilta. Se voi johtaa a heikkouden ja väsymyksen tunne , sanoo tohtori Greenfield.
Pahoinvointi tai ruokahaluttomuus ovat tulleet tyhjästä.
Toinen kehon alue, jota sydän pitää epäolennaisena, kun on ongelmia? Ruoansulatusjärjestelmäsi. Kun verta ohjataan, vatsa ja ruoansulatuskanava saavat vähemmän verta, mikä voi hidastaa niiden toimintaa alaspäin, tohtori Greenfield sanoo. Sinulla voi olla erilaisia vaikutuksia, kuten ruoansulatushäiriöitä, ruokahaluttomuutta, pahoinvointi ja ummetus .
Olet huimaava tai hämmentynyt usein.
Vaikka sydän priorisoi aivotoimintaa ongelman ilmetessä, sydämen vajaatoiminta saattaa johtua verenkierto -ongelmasta, tohtori Greenfield sanoo. Kun näin tapahtuu, aivoihin ei ehkä pääse tarpeeksi verta, mikä voi johtaa oireisiin, kuten huimaus , lievää sekavuutta, sekavuutta tai jopa muistin ja keskittymisen haasteita. Äärimmäisissä tapauksissa saatat kokea pyörtymisen.
Ja kädet ja jalat ovat aina kylmiä.
Useat villasukat ja sukat eivät tee mitään jäiset jalat ja kädet ? Se voi olla toinen oire verenkiertohäiriöstä, joka voi mahdollisesti johtua sydämen vajaatoiminnasta. Mutta tämä on sellainen merkki, joka ei yksinään riitä, tohtori Greenfield sanoo, varsinkin koska on tavallista, että ihmisillä on yleensä kylmemmät kädet ja jalat. Jos kuitenkin koet tämän samoin kuin useita muita luettelossa olevia, ne voivat kaikki olla yhteydessä.
Miten käsitellä sydämen vajaatoiminnan oireita
On tärkeää käydä lääkärissä. Vaikka on olemassa tiettyjä taktiikoita, jotka voivat auttaa lievittämään pieniä oireita - pään pään ylös yöllä, juo enemmän vettä ja älä tupakoi - tämä ei ole ongelma, jota sinun pitäisi yrittää ratkaista yksin.
Mitä nopeammin saat sydämesi tarkistuksen, varsinkin jos oireesi ovat vähäisempiä, sitä enemmän sinulla on mahdollisuus parantaa sydämesi toimintaa ja välttää mahdollinen sydänkohtaus, sanoo tohtori Greenfield.
Tietenkin on olemassa suuria sydänterveellisiä elämäntapoja, jotka ovat korvaamattomia pitkän aikavälin muutoksille. Mutta jos sinulla on jokin tässä luetelluista oireista, saatat tarvita lyhytaikaisia toimenpiteitä, kuten lääkkeitä, varmistaaksesi, että sydämesi palaa raiteilleen.
