Nämä hauskat talviaktiviteetit takaavat taatusti kylmän sään bluesin

Useimmat talvet olemme toivottaneet mahdollisuuden viihtyä sohvalla ja katso Netflixin parhaat ohjelmat non-stopin jälkeen kesä ja syksyn toimintaa. Mutta kuten me kaikki tiedämme, vuosi 2020 on ollut vertaansa vailla oleva vuosi. Kun talven 2020 virallinen ensimmäinen päivä - maanantai 21. joulukuuta - pyörii ympäri, etsit todennäköisesti luovaa toimintaa, joka pitää sinut ja perheesi viihdyttävänä monien kuukausien karanteenin jälkeen. Me myös!

Täällä olemme kuratoineet vuoden 2020 talvikauhaluettelon, joka vaihtelee. Joinain päivinä saatat haluta rakentaa linnoituksen ja nauttia kulhosta LOHTURUOKA lastesi kanssa. Tai ehkä haluat paeta perheesi kokonaan ja rentoutua Epsom -suolakylpy tai viettää iltapäivän neulomisen. Muina päivinä, a hyvät yöunet , voit vain herätä voimakkaan energian nojalla ja tuntea inspiraatiota lähteä ulkolenkille - tai jopa kokeilla jotain uutta, kuten hiihtoa tai pilkkimistä! Olemme käsitelleet perusasiat täällä. Sinun ei tarvitse muuta kuin nauttia!

Tee talvipäivästäsi hieman makeampi erällä tuoreita leivonnaisia. Se on loistava tapa viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa. Haluatko reseptin? Olemme hyvin puolueellisia näille pureskeltaville suklaa-pähkinäkekseille.

Olet nähnyt ne erittäin paksut neulotut peitot, jotka kaikki ovat istuneet sohvallaan. No, miksi et tappaisi jonkin aikaa lumisella iltapäivällä ja opi neulomaan omasi? Se on myös harkittu lahja! Haukkuminen ei tuntunut koskaan niin hyvältä.

Kun on liian kylmää lähteä ulos, vapauta sisäinen lapsesi ja rakenna kodikas tyynylinnake kumppanisi tai lasten kanssa. Leikkiä pienokaisesi kanssa tai yksinkertaisesti saada pari tuntia unta. Mene vain linnoituksen sisään yhden kanssa nämä painotetut huovat ja torkkua pois.

Paras tapa lämmittää viileänä talvipäivänä? Siemaile mukavaa kupillista kuumaa kaakaota. Tämä vaahtoava kuuman suklaan resepti tekee vain tempun ja vaihtaa jalostetun sokerin vaahterasiirapiin - herkullisen, mutta juhlallisen vaihtoehdon.

On paljon ihastuttavia mökkejä paeta kylmempinä kuukausina. Lisäksi loma voi olla juuri sitä mitä tarvitset - varsinkin jos mielenterveydelläsi on taipumus pulahtaa talven aikana.

Vyötä suosikki joululaulusi Kansi salit kohteeseen kulkuset terveen annoksen lapsuuden nostalgiaa varten . Paitsi muistat hyviä aikoja kotikaupungissasi, mutta myös laulaminen avaa onnellisia endorfiineja se saa sinut hyvälle tuulelle.

Ajattele sitä: Tiedätkö edes miltä ystävien käsiala näyttää enää? Vanhanaikaisen etanapostin saaminen kaikkien laskujen joukosta on heille tervetullut yllätys, ja nopean tervehdyksen kirjoittaminen tuntuu virkistävältä. Bonuspisteitä, jos ympärillä on lapsi, joka lisää söpön piirtämisen.

Halaa tulen ääressä muutaman ystävän ja lämpimien peittojen kanssa, niin saat ulkoilukokemuksen, joka on yhtä maaginen kuin kodikas. Tarvitset vain kevyttä kuumaa suklaata ja ehkä vartaita, jotka on vuorattu vaahtokarkkeilla s'moresia varten. Lisää vain vadelmia ja tummaa suklaata saadaksesi klassikosta terveemmän version.

Parasta lumen jälkeen? Mahdollisuus saada koko perhe ulkoilemaan kelkkailupäivälle! Vaellus ylös ja alas noilla kukkuloilla antaa sinulle harjoituksen, joka muistuttaa askelkiipeilijää, ja rönsyilyn kiire rinteen loppuun luo varmasti päivän nauruun.

Jos sinusta tuntuu seikkailunhaluiselta ja haluat kokeilla jotain täysin omasta elementistäsi, kokeile pilkkimistä. Pilkkipaikkoja on useita eri puolilla maata (jopa New York !), joka hillitsee vaeltamistunnettasi ja antaa sinulle tuoreimman fileen, joka sinulla on ollut vuosiin.

On aika pyyhkiä sukset pölyltä autotallissa. Nautit upeista näkymistä, hiipit sydämeen, naurat kavereidesi kanssa ja päätät päivän lämpimällä aterialla. Mitä muuta voisit toivoa kauniina talvipäivänä?

Jos olet joku, joka on aina kylmä , talvi ei todellakaan ole vuoden nautinnollisin aika. Mutta aterioilla voi olla suuri vaikutus, joten lämmitä runsas proteiinipakattu chili tai jokin näistä hitaasti keitetyt keittoreseptit helpottaaksesi arki -illallisia.

Suuntaa kodin suosikkikohtaan ja tutustu kirjaan, joka on ollut luettelossasi ikuisesti. Nautit tästä rauhallisesta ajasta itsellesi yhden vilkkaimmista kausista. Tarvitsetko suosituksia? Tarkista nämä rasismin vastaisia ​​kirjoja se avaa silmäsi sosiaaliselle epäoikeudenmukaisuudelle ja eriarvoisuudelle.

Vältä kylmempiä lämpötiloja lisäämällä kotiin lomailua. Kaikki menee, varsinkin jos sinulla on elinikäinen perinne, jonka olet tehnyt perheesi kanssa. Tutkimukset viittaavat siihen, että lomakoristeiden asettaminen tekee sinusta onnellisemman, koska yhdistät ne lapsuuteen ja jännitykseen.

Vietä enemmän aikaa kumppanisi, perheenjäsenesi tai parhaan ystäväsi kanssa tekemällä kuumaa omenasiideriä ja tekemällä yhdessä rakastamaasi toimintaa, kuten pelaamalla tiettyä peliä, leipomalla tai ostoksilla. Ei oikeastaan omenasiiderietikka mutta ehdottomasti herkullisempaa.

Älä jätä harjoitustasi vain siksi, että vuodenajat ovat muuttuneet. Talvinen juoksu saattaa olla juuri sitä, mitä tarvitset stressin poistamiseen. Mutta ennen kuin osut lumiselle polulle, vältä tarttumasta flunssaan tai a kylmä niputtamalla oikeaan kylmän sään varusteeseen.

Talven romahduksessa? Paranna mielialaa valaistamalla rauhoittava talven kynttilä . Tuoksulla on valtava vaikutus mielialaasi, ja tutkimukset osoittavat, että oikea tuoksu voi tehdä sinusta onnellisemman ja vähemmän stressaantuneen.

Ulkoilupäivän jälkeen voit viettää illan yhdessä lämpimän peiton ja lempielokuviesi kanssa. Tee siitä vielä hauskempaa vatkaamalla nämä leipomattomat, vähäsokeriset lomaherkut välipalaksi koko yön.

Etsitkö jotain taiteellista tekemistä? Anna kaikkien olla luovia järjestämällä piparkakkutalokilpailu. Muista leipoa joitain piparkakut ihmisiä asumaan sisällä.

Se on aina oikea aika antaa takaisin, joten tarkista ruokakomeroistasi lahjoitettavia säilykkeitä. Tai mene hetkeksi menemään paikalliseen keittokeittiöösi tarjoilemaan - tunnet vielä enemmän kiitollisuutta auttaessasi.

Haluatko rentoutua pitkän, kylmän päivän jälkeen? Kokeile piirtää lämmin kylpy ja sen jälkeen rauhoittavat eteeriset öljyt . Yhdistelmä antaa sinulle rauhoittavaa helpotusta vilkkaana aikana.

Jos loppuu söpöjä ideoita treffeille , tässä on hyvä: viettäkää intiimi onnellinen tunti kahdelle kotona. Tarvitset vain potin ja pullon suosikkimerkkiäsi, ja saat helppoa ja herkullista glögiä kahdelle.

Jos olet tyypillisesti sisäänpäin kääntynyt joka haluaa viettää paljon aikaa yksin, anna itsellesi mahdollisuus päästä pois mukavuusalueeltasi järjestämällä peli -ilta ystäville. Vedä kortit, muutama lautapeli ja terveellisiä välipaloja. Mikään kuin ystävällisen kilpailun ilta, joka murtaa sinut kuoristasi!

Kun et voi olla antamatta periksi huonolle säälle, käytä aikaa ollaksesi tietoinen. Meditaatio on yksi yksinkertaisimmista toiminnoista, joita voit tehdä stressin poistamiseksi ja päivän pohtimiseksi. Nappaa suosikkisi pari sumeita sukkia , rentoudu tulen ääressä ja keskity hengitykseesi.

Jotkut kauneimmista taivaista voidaan nähdä talven aikana, joten miksi et tartu perheeseen ja nauti reipasta kävelyä tähtien alla? Tulet harrastamaan liikuntaa ja laatuaikaa rakastamiesi ihmisten kanssa. Varmista, että niputat ensin lämpimän treenitakin ennen lähtöä.

Iholle hieman ylimääräisen rakkauden antaminen on niin tärkeää talvella. Helppo korjaus? Kosteuta kuivaa ihoasi kotipäivällä. Ota yksi näistä kosteuttavat kasvonaamarit , parhaat kosteusvoiteet kuivalle iholle ja itsehoitotarvikkeet täydelliseen hemmotteluun . Jos haluat todella mennä ulos, varaa kylpyläpäivä ammattilaisen kanssa lisäaikaa varten.

Kehon venyttämisellä on monia etuja, kuten energian lisääminen, vammojen ehkäisy ja stressin vähentäminen. Joten miksi et ottaisi sitä haltuun kirjautumalla joogakurssille, jota et ole koskaan kokeillut? Vielä parempi, nauti lempeästä rutiinista kotonasi tällä helpolla 10 minuutin joogajaksolla, joka takaa sinulle hyvän olon. (Oletko uusi harjoituksessa? Katso parhaat joogamatot , opettajien mukaan.)

Aloita ostokset aiemmin tänä vuonna joululahjaoppaidemme avulla. Tarvitsetpa sitten jotain vaikeasti ostettavaksi tai täydelliseksi lahjaksi miehesi puolesta , saat meiltä ainutlaatuisia, harkittuja ja hyödyllisiä lahjoja kaikille elämäsi aikana. Mitä aikaisemmin aloitat, sitä vähemmän stressiä tämä kausi tulee olemaan.

Kun ostat kaikkia luettelossasi olevia, älä unohda osoittaa itsellesi myös pientä rakkautta. Lomat voivat olla stressaavia, joten hemmottele itseäsi mukavilla kengillä tai silmällä pitämälläsi villapaidalla - tämä on kausi ja ansaitset sen!

Tsekkaa se kodin parantamisluettelo, jonka olet halunnut aloittaa. Talvella on helppo tuntea olonsa kotoisaksi, mutta kodin virkistäminen voi saada sinut tuntemaan olosi jälleen energiseksi. Järjestä vaatteesi uudelleen, jotta saat lisätilaa makuuhuoneeseen, tai maalaa seinät luodaksesi kirkkaamman olohuoneen. Kaikki käy!