28 parasta terveellistä kiitospäivää, jotka alkavat vuonna 2020

Se on ollut vuosi kuin mikään muu, ja siihen sisältyy epäilemättä kiitospäivä 2020. Jos etsit muutamia uusia kiitospäivän aktiviteetteja tai perinteitä päivän täyttämiseksi, meiltä saat apua. Emme poikkea liian kaukana kalkkunasta uunissa (tai friteerauskeitin ), tai lukuisia piirakoita, tai laatuaikaa (jopa virtuaalisesti) ystävien ja perheen kanssa . Mutta matkan varrella on vielä paljon tilaa kotona luovuudelle.

Tänä vuonna harkitse isännöimistä joogaistunto vuosittaisen kalkkunaravin sijasta (tai sen lisäksi). Sen sijaan, että uskalsit kylmää ja osallistuit paikalliseen paraatiin henkilökohtaisesti, voit katsella suosittu Macy's Thanksgiving Day -paraati televisiossa kuuman omenasiiderin kanssa. Ja vaikka tavallinen perheen lippupallopelisi voidaan siirtää uudelleen, harkitse ystävällistä Zoom -taide- ja käsityöhaastetta.

Kun lähdet tähän kiitollisuuden juhlaan, muista olla kiitollinen kaikista siunauksistasi, varsinkin tämän haastavan vuoden keskellä. Nämä luovia kiitospäivä toiminta piristää päivää hieman.

Sillä aikaa kiitospäivä on selvästi amerikkalainen perinne, jonka ei pitäisi estää sinua sisällyttämästä aterioihisi muiden kulttuurien ruokia. Ja juomat ovat hyvä paikka aloittaa. Kokeile esim. Makku , korealainen riisiolut, joka tuo modernin käänteen 2000 vuotta vanhaan korealaiseen alkoholijuomaan nimeltä makgeolli, ja hämmästytä ystäviäsi ja perhettäsi kyvystäsi laajentaa palettiaan (ja omaasi).

Juomattomille ja kotitaloutesi alaikäisille voit myös harkita muutaman nolla-ABV-vaihtoehdon tekemistä. Mocktailit ovat raivoa olla täynnä makua ja ilman ilkeitä seuraavina aamuina, ja ne voivat varmasti pitää juhlat kauemmin (varsinkin jos vaihdat cocktaileja ja cocktaileja). Me rakastamme Osallistu panimoon , vähäkalorinen, vähähiilihydraattinen alkoholiton käsityöolut, jota voidaan käyttää tappaja Micheladassa, tai Ritual Zero Proof's valikoima 0% ABV -viskiä, ​​giniä ja tequilaa.

Mikään ei ole yhtä vaikuttavaa (tai niin maukasta) kuin hyvin kuratoitu juustopöytä , ja onneksi eri puolilla maata on paljon juustotoimittajia, jotka voivat auttaa sinua laittamaan ihastuttavan maitotuotteen. Tarkista Sellon juusto kauniista hierotusta fontal -juustosta, jota on saatavana kahdeksan lajiketta, tai käsityöläisen juustonvalmistajasta Jasper Hill Farm , jonka kuukausittainen tilauslaatikko juustoja voidaan asettaa todella henkeäsalpaavalle levitykselle.

Kuka sanoo, ettet voi saada jälkiruoka ensimmäinen? Vaikuta vieraisiisi sisällyttämällä korotettu ainesosa kodittomaan jälkiruokaan-me rakastamme sitä Omnom suklaa tavallisella graham -krakkausyksiköllä ja vaahtokarkkiyhdistelmällä odottamattoman käänteen saamiseksi klassikkoon. Tai nappaa muutama Vosges suklaa tai Marie Belle herkkuja ja tuntuu hyvältä ostaessasi naispuoliselta suklaamyyjältä. Ja jäännöksillä voit tehdä s'more -piirakan.

Jos perheesi on kiinnostunut kokeilusta ja käymisestä, voit harkita oman tekemistä kombucha . Tarvitset SCOBYn (symbioottinen bakteerien ja hiivan viljelmä) ja hieman sokerista teetä sekä paljon kärsivällisyyttä ja huomiota yksityiskohtiin. Tai voit ostaa vain kombuchaa. Joitakin suosikkibrändejämme ovat Terveys-Ade , GT: t ja Rouva merenneito . Ja jos etsit alkoholiversiota, suosittelemme ihmisiä osoitteessa Unity -tärinä , jotka ovat onnistuneet tekemään kombuchan oluen ystäville.

Perinteisen kalkkunan leipomisen tai paistamisen sijaan harkitse jotain tavallisuudesta poikkeavaa ja sen seurauksena vieraillesi poikkeuksellista. Kasvaessamme me usein korvasimme kalkkunan paahdetulla peking -ankalla, tai voit valita maissimaisen riistan kanan tai muun linnun. Tai, varten vegaaneja ja kasvissyöjille, harkitse vaihtoehtoisen lihan kanssa syömistä, joka miellyttää jopa kaikkein omistautuneimpia lihansyöjiä. Siellä on perinteinen Lihan ulkopuolella tai Mahdotonta ruokaa tai Rohkea kana valkoisen lihan ystäville ja tulokkaille Lihaton maatila tappajan kanssa lihattoman lihapullon resepti .

Aiheeseen liittyviä: 18 terveellistä kiitospäivän sivuruokia, joissa on 3 tai vähemmän ainesosia

Kiitospäivä voi olla perinteisesti lihapitoinen ateria, mutta sen ei tarvitse alkaa vuodesta 2020. paahdettua valkosipuliperunaa , Yhteistyö Vegaaninen suklaakakku tai Girl & The Goat's Maagiset vihreät pavut . Kolesterolitasosi kiittää sinua.

Aiheeseen liittyviä: 10 parasta vegaanista kiitospäivän jälkiruokareseptiä

Vaikka jyvät ja hiilihydraatit ovat yleensä korkealla kiitospäivän välttämättömien listalla, voit valita terveellisimmän valikon sisällyttämällä pari gluteeniton vaihtoehtoja, jotka ovat edelleen täynnä makua. Jovial Foods tarjoaa laajan valikoiman vaihtoehtoisia pastavaihtoehtoja, mukaan lukien ihastuttava einkorn pasta ja herkullista maniokin tarjous . Jos olet enemmän kiinnostunut kikhernepastasta, Banza on paikka ostaa laaja valikoima tuotteita, mukaan lukien upea kikherne mac ja juusto .

Sinun ei tarvitse enää taistella sitä vastaan ​​- oli se sitten kurpitsa piirakka- tai kurpitsalevyjä tai kurpitsatäytteitä, tämä on aika tuoda esiin kurpitsa. Voisit jopa polttaa treeniäsi Täydelliset välipalat ’Rajoitettu erä kurpitsamaapähkinävoita, jotka ovat kirjaimellisesti ainoita proteiinipatukoita, joihin olen jopa lähellä. Mutta kun syöt kiinteää kurpitsanmakuista maapähkinävoita, mikä voisi mennä pieleen? Ja jos haluat todella mennä ylimääräiselle mailille maapähkinävoilla ja kurpitsan hyvyydellä, tutustu tähän Täydellinen resepti: merisuola ja hunajapumpkin Pie Budino .

Related: 50 tekemistä ja tekemistä kurpitsalla tänä syksynä

Älä rajoitu piirakkaan jälkiruoaksi. Harkitse flanin tekemistä, jonka munainen, vaniljainen koostumus on loistava aterian loppu, tai jotain kanelia pölyistä churrosta, jonka makuprofiili sopii hienosti kiitospäivän mausteeseen. Voit jopa tehdä churro -mukikakun, jos et todellakaan halua tehdä suurta osaa jälkiruoasta (ja kuka syyttäisi sinua). Kokeile yhdistää ne jogurtin kanssa jäätelön sijasta, jotta saat vähän karkeaa poppia - me rakastamme Siggin kasvipohjainen lajike. Rohkea robotti tekee myös vegaanista jäätelöä, jonka on kuoltava, eikä saa sinua tuntemaan (enemmän) syyllisyyttä suuren kiitospäivän aterian jälkeen.

Jos satut asumaan tilassa, jossa kiitospäivän ja pääsiäisen ulkolämpötilat ovat yhtä hallittavissa, ruokaile joka tapauksessa ulkona! Älä rajoitu kotisi neljään seinään - sen sijaan vie juhla suurissa piireissä ja selvitä tarkalleen, kuinka röyhkeä voit olla, kun kaikki sukulaisesi kokoontuvat. Jos on kylmä, kietoudu sisään yksi näistä mukavista puseroista ja näytä tyylikkäältä pysyessäsi lämpimänä.

Jos et halua pitää kiitospäivää kotona ja kotona yksin, aloita progressiivisen illallisen hauska perinne ja tee kiitospäivä aika, jolloin maksat naapureillesi vierailun (ja syöt heidän ruokansa). Onko sinulla yksi isäntä perheelle cocktaileja ja alkupaloja, toinen valmistaa salaatin, syö yhden version pääruoasta eri kodissa ja ehkä kokeile toista pääruokaa jonkun toisen ruokasalissa (kyse on loppujen lopuksi syömisestä), ja lopuksi, lopeta ateriasi ja kävely jälkiruoan koti. Tämä paitsi pitää asiat vilkkaina ja viihdyttävinä, myös pakottaa sinut kävelemään enemmän kuin muuten.

Mikä on kiitospäivä ilman ystävällistä kilpailua? Olla varma nauhoita kengät ja nappaa omasi Fitbit ja selvittää, kuka on kiitospäivän kuningatar (tai kuningas) kuntoilun näkökulmasta. Ja jos et kilpaile muiden kanssa, kilpaile itsesi kanssa - katso voitko ylittää aikaasi viime vuodesta (tai viime viikolta). Ja kun olet valmis, hyppää joidenkin päälle palautuskengät ja valmistaudu palkitsemaan itsesi.

Jos juoksun ajoitus ei riitä kilpailukykyiselle perheellesi, voit harkita täysimittaista perheharjoitusta käyttämällä yhtä monista harjoitussovellukset jotka korvaavat nopeasti kuntosalitunteja. Halusitpa miehistösi HIIT -rutiineja tai potkunyrkkeilyä tai kehonpainoharjoittelua, voit löytää sinulle sopivan sovelluksen ja alkaa laskea toistoja. Tarkista All Out Studio saadakseen koko perheen kuntohaasteen käyntiin.

Ota taitava tämä kiitospäivä ottamalla kotisi aura omiin käsiin. Mielummin kuin kynttilän ostaminen , miksi ei ostaa kynttiläpaketti? Nämä eivät ainoastaan ​​ole suuria lahjoja, vaan ne tarjoavat myös zen -kokemuksen (sekä valmistuksen että käytön aikana), jotka auttavat sinua purkamaan pakkauksen stressi lomista.

Et ehkä voi vielä mennä kylpylään, mutta se ei tarkoita sitä, ettet voi muuttaa omaa kylpyhuoneesi keidas. Aloita perinne luiskahtaa a mukava kylpytakki , tarttumalla joitain kylpysuolat , ehkä a kasvonaamio (tai kaksi) ja joitakin itsestään kuumenevia hierontaöljyjä palkitaksesi itsesi hyvin tehdystä kiitospäivästä.

Jos television katseleminen ei ole perheesi tai ystäviesi nopeutta, ehkä jokin henkinen harjoitus palapelin avulla voisi sopia paremmin. Limonadi -palapelit tekee kauniita taiteen innoittamia malleja, jotka ovat sekä haastavia että tyydyttäviä (tietysti valmistumisen jälkeen). Ja kiitospäivän saavutuksesi muistoksi voit kehystää palapelin siirtymällä kohtaan Framebridge tai paikallinen kehystäjäsi.

Suosikkibageleitamme ovat New Yorkin lajikkeet - siellä on Black Seed Bagels ja Russ & Daughters (molemmat toimittavat) itse kaupungissa, tai voit tehdä mitä ihmiset haluavat Bullfrog Bagels , Soita äidillesi tai Buffalo ja Bergen teki ja selvitti, kuinka tehdä New Yorkin-tyylinen bagel kokonaan. Tämä on suosikkireseptimme, mutta voit aina jazzata sen omilla lisäyksilläsi. Nämä sämpylät ovat fantastisia seuraavana aamuna, kun olet juonut joko liian paljon cocktaileja tai liikaa kalkkunaa (tai molempia).

Toki voit tehdä voileivän kalkkunatähteilläsi (suosittelemme aloittamaan Rudin leipää pohjana), tai voit yrittää tehdä ainutlaatuisemman ruuan kiitospäivän aterian jäännöksillä. Lapsena vanhempani tekisivät jäännöksistä paistettua riisiä, tai jos tunnet latinalaisen vaikutuksen, harkitse tacojen tekemistä (tässä terveellinen resepti Outer Aislen kukkakaalin kuorilla).