Lääkärien mukaan 10 syytä, miksi kuukautisesi ovat kevyempiä kuin tavalliset

Tämän artikkelin tarkisti lääketieteellisesti Angela Chaudhari, M.D., Prevention Medical Review Boardin jäsen.

Kun useimmat meistä valittavat omastaan jaksot , me kvetch noin raskas virtaus päivää ja turvotus , kouristelua ja uupumusta, joka voi mennä heidän kanssaan. Joten jos sinulla on kevyt kausi, eli hypomenorrhea, se saattaa tuntua hyvältä. Vaikka vähemmän verenvuotoa voi hyvinkin tehdä olosi mukavaksi, se voi olla merkki siitä, että jokin on mennyt pieleen. (An epätavallisen raskasta aikaa voi myös olla huolestuttava.)



Vaikka useimmat jaksot tuottavat 30-50 millilitraa verta, hypomenorrhea -potilaalla on kirjan mukaan huomattavasti alle 30 millilitraa sykliä kohden Kliiniset menetelmät: Historia, fyysiset ja laboratoriotutkimukset . Kuukautisesi mittaaminen millilitroina on melko vaikeaa, mutta tämä on vain vertailukohta.



Lina Akopians, M.D., Ph.D. , lisääntymisterveyden endokrinologian asiantuntija Etelä -Kalifornian lisääntymiskeskuksessa, sanoo, että ajanjakso, joka kirkastuu merkittävästi, voi johtua hormonaalisesta ongelmasta tai rakenteellisesta ongelmasta (eli jotain tapahtui elimistössäsi). Tässä on kuitenkin tärkeimmät syyt, jotka saattavat selittää, miksi virtauksesi on niin kevyt.

1. Se voi olla merkki raskaudesta.

    Vaikka yksi selkeä raskauden merkkejä On kuukautiset puuttuvat , käy ilmi, että jotkut naiset kokevat edelleen verenvuotoa tai kevyttä versiota kuukautisistaan ​​raskauden aikana, sanoo hedelmällisyysasiantuntija Janet Choi, lääketieteen johtaja CCRM New Yorkissa . Itse asiassa hänellä on ollut potilaita, joilla on ollut vaikeuksia tulla raskaaksi, menemään ulos juomaan sen jälkeen, kun kuukautisten kevyt versio on ilmestynyt - vasta myöhemmin, että he ovat todella raskaana.



    Epätavallisen kevyet jaksot tai tiputtelu voivat myös viitata kohdunulkoiseen raskauteen (kun muna istutetaan muualle kuin kohtuun), mikä voi olla erittäin vaarallista. Jos olet epävarma, tee raskaustesti.

    2. Olet laihtunut tai lihonut tonnin.

    Vaihteleva paino voi sotkea kuukautiskierron, jolloin kuukautiset ovat paljon lyhyempiä tai kevyempiä. Tämä johtuu siitä, että kun sinä lihoa , rasvan lisääminen elimistöön voi vaikuttaa hormonitasoihisi ja heittää ne epätasapainosta. Samalla tavalla laihduttaminen kaloreiden rajoittamisesta voi laittaa kehosi stressitilaan ja aiheuttaa hormonien epätasapainon. Tohtori Akopians toteaa, että kehosi tarvitsee terveen tasapainon niiden välillä proteiinia , hiilihydraatteja, rasvoja ja vitamiineja, jotta ne toimivat normaalisti.



    3. Stressi sotkee ​​kehoasi.

    afrikkalainen amerikkalainen nainen, jolla on päänsärky työskentelystä tietokoneella kotona taivaallinenGetty Images

    Tiedät sen jo stressi voi sotkea kehoasi monella tapaa. Vaikka tavalliset päivittäiset ärsytykset eivät riitä hormonien heittämiseen, tohtori Choi sanoo, että tärkeimmät elämän stressitekijät-esimerkiksi suru menetyksestä tai kärsimys masennus - voi tehdä juuri niin. Hän huomauttaa myös, että liiallinen harjoittelu voi myös tuhota kuukautisesi, koska se rasittaa kehoasi fyysisesti.

    4. Sinulla on kilpirauhasen yliaktiivisuus.

    An kilpirauhasen yliaktiivisuus - tunnetaan myös nimellä kilpirauhasen liikatoiminta - alkaa tuottaa liikaa kilpirauhashormoneja, mikä voi aiheuttaa vakavia ongelmia sydämelle, verenpaine , lihakset ja paljon muuta. Epänormaalisti kevyet ja puuttuvat kuukautiset ovat myös oire kilpirauhasen liikatoiminnasta. Jos sinulla on joitain muita kilpirauhasen liikatoiminnan oireita, varaa aika lääkärille.

    5. Käytät hormonaalista ehkäisyä.

    Pakkaus ehkäisypillereitä ohjeineen. TanyaJoyGetty Images

    Yksi yleisimmistä syistä kevyemmälle kaudelle on käynnissä hormonaalinen ehkäisy ; Jotkut lääkärit määräävät sen jopa naisille, joilla on erittäin raskaat kuukautiset juuri tästä syystä. Joten jos olet aloittanut pillerin äskettäin, käytät laastaria tai rengasta tai saanut hormonikierukan ja kuukautisesi ovat keventyneet, on normaalia, että sinulla on vaaleita jaksoja, ohitat syklit kokonaan tai sinulla on pieniä määriä tummaa tai vaaleaa verta.

    6. Se voi johtua polysystisten munasarjojen oireyhtymästä (PCOS).

    PCOS on sairaus, jossa munasarjat tuottavat epänormaalin määrän androgeeneja, jotka ovat miespuolisia sukupuolihormoneja. Joillakin naisilla, joilla on PCOS, munasarjoissa muodostuu pieniä nesteellä täytettyjä pusseja tai kystat. Nämä hormonaaliset muutokset voivat estää naista ovulaatiosta normaalisti, mikä voi johtaa lukuisiin epämiellyttäviin oireisiin, mukaan lukien akne tai rasvainen iho , painonnousu ja ylimääräisiä karvoja . Muut PCOS -oire kuukautiset ovat epäsäännölliset ja puuttuvat. Kun naisilla kuukautiset alkavat, ne voivat olla keskimääräistä raskaampia tai kevyempiä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on näitä oireita.

    7. Koet vaihdevuosien varhaisia ​​merkkejä.

    Kun potilas mainitsee tamponiinvestointiensa vähenevän, tohtori Choi tarkastelee ensimmäisenä ikää. Vaihdevuodet saattaa olla nurkan takana, mutta ei aina. Joskus syklit muuttuvat ikääntyessään, hän sanoo ja huomauttaa, että se ei välttämättä ole merkki hedelmättömyydestä. Joku, joka joutui käyttämään supertyynyä 20- ja 30 -vuotiaana, saattaa tarvita vähemmän suojaa 30 -vuotiaana.

    8. sinulla on kohdunkaulan ahtauma.

    Harvinainen mutta epämiellyttävä ongelma, tohtori Akopians sanoo, että tämä tapahtuu, kun kohdunkaula kapenee tai sulkeutuu kokonaan. Tämä voi tapahtua aiemman kohdunkaulan tai kohdun leikkauksen jälkeen, kuten LEEP -toimenpide epänormaalille papille tai kohdun limakalvon ablaatio raskaiden kuukautisten jälkeen. Kohdunkaulan ahtauma voi johtua myös alhaisista estrogeenitasoista perimenopause . Tämän seurauksena veri jää loukkuun kohtuun tai kykenee valumaan ulos vain hitaasti. Jos koet huonoja kouristuksia kevyestä virtauksesta huolimatta, keskustele lääkärisi kanssa.

    9. Arpikudos kohdussa aiheuttaa ongelmia.

    Useimmat naiset, jotka ovat käyneet läpi rutiininomaisia ​​laajentumis- ja kuretaatiomenettelyjä, paranevat ilman komplikaatioita, mutta joskus vakavat arvet aiheuttavat kohdun seinien tarttumisen toisiinsa aiheuttaen Ashermanin oireyhtymän. Jos kuukautisesi näyttävät kirkastuneen paljon D & C: n jälkeen, tämä voi olla sinun ongelmasi. Saatat tarvita leikkausta arpikudoksen poistamiseksi.

    10. Menetit tonnin verta synnytyksen aikana tai sen jälkeen.

    Tämä on hyvin harvinainen tila, sanoo tohtori Akopians. Paljon verta menettämällä elimistösi saa happea, mikä voi vahingoittaa aivolisäkettä ja aiheuttaa jotain, jota kutsutaan Sheehanin oireyhtymäksi. Tämä puolestaan ​​vähentää jyrkästi rauhasen kaikenlaisten hormonien tuotantoa, myös kuukautiskiertoa sääteleviä. Tämä hormonituotanto ei ainoastaan ​​vaikuta kuukautiskiertoon, vaan se voi vaikuttaa myös muihin kehon osiin, kuten kilpirauhanen. Joten jos lääkäri on huolissaan tästä, he todennäköisesti ohjaavat sinut endokrinologille diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

    Tärkeintä: Vaikka normaalia kevyempi jakso ei välttämättä aiheuta hälytystä, älä ohita muutosta. Seuraa sykliäsi muutaman kuukauden ajan, ja jos se ei palaa normaaliksi, varaa aika gynekologille.


    Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.