Miten havaita yleiset auringon myrkytysoireet ihotautilääkäreiden mukaan

Olet punainen, kuoritset ja potkaiset itseäsi, koska et hakenut uudelleen aurinkovoidetta kahden tunnin välein kuten pitääkin. Muuta kuin odottamista ja silloilla aloe veraa , et voi tehdä paljon hoitaa auringonpolttamaa .

Mutta jos auringonpolttama -oireesi yhdistetään vakavampiin sivuvaikutuksiin, kuten rakkuloita ja kuumetta, saatat saada auringonmyrkytyksen, mikä on tilanne, jossa todella paha auringonpolttama saa sinut tuntemaan itsesi huonovointiseksi.

Silti, kuinka tarkalleen huomaat eron auringonpolttaman ja täydellisen auringonmyrkytyksen välillä? Tässä pyysimme ihotautilääkäreitä selittämään, mikä on auringon myrkytys, kuinka tunnistaa varoittavat oireet (mukaan lukien ihottuma) ja mitä voit tehdä tunteaksesi olosi paremmaksi ASAP.

Mikä on auringon myrkytys tarkalleen?

Auringon myrkytys on termi, jota käytetään kuvaamaan todella pahaa auringonpolttamaa, joka johtuu pitkäaikaisesta UV -altistuksesta. Mutta luultavasti se ei ole diagnosoitu asia, jos menet lääkärin vastaanotolle.

Se on eräänlainen maallikon termi, sanoo John Zampella, M.D. , ihotautilääkäri, NYU Langone. Jos avaat dermatologian oppikirjan, siinä ei ole lukua auringon myrkytyksestä. Kun joku saa liikaa aurinkoa tai reagoi voimakkaasti aurinkoon, laukaisee flunssan kaltainen vastaus , kutsumme sitä auringon myrkytykseksi.

Et ehkä voi kertoa, onko sinulla auringonmyrkytys heti, koska sen oireet voivat ilmetä jopa 72 tunnin kuluttua huonosta auringonpolttamasta. Zampella sanoo, että ymmärtääksesi, miten auringon myrkytys eroaa auringonpolttamasta, sinun täytyy tuntea molempien oireet. Et voi saada auringon myrkytystä ilman auringonpolttamaa.

Auringonpolttama vs. auringonmyrkytyksen oireet

Normaali auringonpolttama

Punainen, tulehtunut ja herkkä iho 30 minuutista 24 tuntiin auringosta

Vaikea auringonpolttama

Rakkulat 24-48 tuntia auringonvalon jälkeen

Auringon myrkytys

Kaikki edellä mainitut auringonpolttaman oireet sekä systeemisinä reaktioina tunnetut oireet, mukaan lukien:

• Kuume
• Vilunväristykset
• Pahoinvointi
• Nivelkipu
• Lihassäryt
• Päänsärky
• Pyörtyminen
• Kuivuminen
• Huimaus/pyörrytys

Miltä auringon myrkytys ihottuma näyttää?

Jotkut ihmiset ovat alttiimpia auringon myrkytykselle kuin toiset. Ihmiset, joilla on vaalea iho ja vaaleat silmät jotka saavat auringonpolttamisen helpommin kärsivät todennäköisemmin auringon myrkytyksestä, sanoo Brian Brosnan, M.D. , ihotautien päällikkö Kaiser Permanente Panorama City Medical Centerissä Etelä -Kaliforniassa. Ihmiset, joilla on sukututkimus ihosyöpä saavat myös todennäköisemmin auringon myrkytyksen. Ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä, mukaan lukien antibiootit ja suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, ovat alttiimpia, koska jotkut lääkkeet lisäävät herkkyyttä auringolle.

Kun se ei johdu lääkkeistä, se kohotti auringon herkkyyttä, ns valoherkkyys , sisältää pari ehtoa, jotka sekoitetaan usein auringon myrkytykseen. Vaikka nämä olosuhteet, jotka johtavat tulehtuneeseen ihottumaan, lisäävät mahdollisuuksiasi saada auringonmyrkytys, jos vietät liikaa aikaa auringossa, ne eivät kuitenkaan ole erilaisia ​​auringonmyrkytyksiä:

Polymorfinen valopurkaus (PMLE)

PMLE esiintyy ihmisillä, joilla on ihmisiä, jotka ovat herkkiä auringonvalolle.

Tämä on kutiava, kuoppainen ihottuma, joka aiheutuu auringonvalosta ihmisille, joilla on auringonvaloherkkyys, ja se on yleisempää naisilla ja niillä, joilla on suvussa PMLE, tohtori Brosnanin mukaan. PMLE esiintyy tyypillisesti ja on huonompi kesäkauden alussa, hän sanoo. Ihottuma tyypillisesti vähenee kahden tai kolmen viikon aikana.

Auringon urtikaria (SU)

Tämä on aurinkoallergia seurauksena on nokkosihottuma, joka ilmenee yleensä muutaman minuutin kuluessa auringolle altistumisesta. Tohtori Zampella selittää, että se on paljon harvinaisempaa kuin PMLE.

Usein on ajatus siitä, että polymorfinen valopurkaus ja auringon urtikaria ovat samat asiat kuin auringon myrkytys, eikä se ole totta, tohtori Zampella sanoo. Haluat ajatella auringon myrkytystä oireena. Voit päästä sinne yksinkertaisesti liikaa auringonvaloa tai voit päästä sinne jostakin näistä allergisista auringon reaktioista. Lopputulos on palovamma. Mutta jos sinulla on jotain PMLE: tä, se tekee sinusta herkemmän auringolle ja saat helpommin auringon myrkytyksen, vaikka et olisikaan siellä pitkään.

Auringon myrkytyshoito

Useimmat auringon myrkytysoireet voidaan hoitaa kotona olevilla korjaustoimenpiteillä:

• Liota viileässä vedessä tai käytä kylmää pakkaa tehdäksesi olosi mukavaksi.
• Levitä aloe veraa tai mikä tahansa paksu kosteusvoide rauhoittaa ihoa ja säästää kosteutta.
• Juo runsaasti vettä nesteytyksen ylläpitämiseksi.
• Ota tulehduskipulääke, kuten ibuprofeeni, auttaa arkuuteen ja epämukavuuteen. Vaikka se ei ole tulehdusta estävä, tohtori Zampella sanoo, että myös Tylenol voi auttaa.

Jos aurinkomyrkytyksen oireesi pahenevat erittäin vakaviin reaktioihin, kuten verenpaineen laskuun, sydämentykytykseen tai huimaukseen ja pyörtymiseen, tai jos nestehukka ja rakkulat tulevat äärimmäisiksi, sekä tohtori Zampella että tohtori Brosnan sanovat, että sinun pitäisi mennä lääkäriin. Lääkäri voi suositella muutamia erityyppisiä hoitoja:

• Reseptilääkkeet, joilla estetään rakkuloiden muodostuminen iholle
• IV -nesteet kosteuttavat sinua ja normalisoivat elektrolyyttitasosi

Kuinka estää auringon myrkytys

Tietenkin auringonvalon rajoittaminen, varsinkin jos sinulla on herkkyys auringonvalolle, voi estää auringon myrkytyksen. The Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) suosittelee erityisesti rajoittamaan auringossa oloa klo 10–14, jolloin auringon säteet ovat voimakkaimmat.

Ennen kaikkea tohtori Zampella kuitenkin korostaa tarvetta käyttää oikeanlaista aurinkovoidetta oikealla taajuudella. Kaikilla auringon herkkyyksillä paras asia, mitä voit tehdä, on käyttää aurinkovoidetta, hän sanoo. Varmista, että se on laaja, joten se suojaa sekä UVA- että UVB -säteiltä. Valoherkkyys johtuu UVA: sta, ja aurinkovoiteen SPF on vain UVB -mitta. Sinun on käytettävä aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein.

Koska markkinoilla on niin paljon aurinkovoiteita, et ehkä tiedä mistä aloittaa. Katso ihotautilääkärin suosittelemat aurinkovoiteet täältä .

Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.