Lääkärien mukaan 8 syytä laihduttaa näennäisesti ilman syytä

On luonnollista, että painosi vaihtelee ympäri vuoden. Ehkä syöt vähän liikaa lomien aikana ja painot hieman, tai tulet alas vatsatauti ja lopulta pudotat muutaman kilon - pieni asteikon heilahtelu on normaalia eikä mitään syytä huoleen.

Mutta jos pudotat vähintään viisi prosenttia kehon painostasi alle kuudessa kuukaudessa - etkä voi löytää hyvää selitystä tälle laihtumiselle - on aika kertoa lääkärillesi, mitä kuuluu, sanoo Anne Cappola, M.D. , endokrinologi ja lääketieteen professori Pennsylvanian yliopistossa. Tämä tarkoittaa, että jos olet 150 kiloa, noin seitsemän tai kahdeksan kilon painon vaihtelun lyhyessä ajassa pitäisi olla punainen lippu.

Ei ole tavallista menettää merkittävää painoa ilman ilmeistä syytä, tohtori Cappola sanoo. Jos laihdut ja mikään ei muutu ruokavaliossasi tai toiminnassasi, sinun on huolehdittava siitä hieman.

Itse asiassa selittämätön laihtuminen voi olla varhainen merkki vakavasta terveydentilasta, sanoo Kerry Hildreth, M.D. , geriatrisen lääketieteen apulaisprofessori Coloradon yliopistossa. Tässä on kahdeksan terveysongelmaa, jotka voisivat selittää, miksi laihdutat niin äkillisesti.

Laihtuminen on yleinen oire kilpirauhasen liikatoiminnasta-tai liian aktiivisesta kilpirauhasesta, tohtori Cappola sanoo. Tämä tarkoittaa kilpirauhasesi-perhonen muotoinen rauhanen niskassa, joka auttaa säätelemään aineenvaihdunta ja kasvu - pumppaa ulos liikaa hormoneja, mikä johtaa lukuisiin kehon muutoksiin.

Jos epäilisin kilpirauhasongelmaa, etsisin todennäköisesti lisääntynyttä nälkää tai sydämentykytystä, hän selittää. Nukkumisongelmat tai tuntea olonsa kuumaksi koko ajan ovat myös yleisiä oireita liian aktiivisesta kilpirauhasesta, hän sanoo.

Tohtori Hildreth mainitsee jotain, mitä asiantuntijat kutsuvat lihavuuden paradoksi. Myöhemmässä elämässä laihtuminen - ei painonnousu - liittyy suurempaan kuoleman riskiin. Iän myötä vatsa tyhjenee hitaammin, mikä saa sinut tuntemaan olosi täyteläisemmäksi pidempään, hän sanoo. Myös jotkut ruokahalua ja täyteyttä hallitsevat aivosignaalit heikentyvät, tohtori Hildreth lisää. Kaikki tämä voi johtaa siihen, että vanhemmat aikuiset syövät vähemmän, laihtuvat ja eivät saa tarpeeksi ravintoaineita elimistönsä tarpeisiin. Varmista, että olet syö tarpeeksi proteiinia auttaa kehoasi suorittamaan tärkeitä kehon toimintoja, kuten nälän hillitsemistä, verensokerin vakauttamista ja lihasmassan rakentamista - jotka ihmiset menettävät vanhetessaan. Monet lääkkeet voivat myös vaikuttaa ruokahaluun, joten sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka paljon ja kuinka usein syöt, tohtori Hildreth lisää.

Keliakia - valkoisilla ihmisillä yleinen autoimmuunisairaus, jossa gluteenin nauttiminen vahingoittaa ohutsuolta - voi johtaa painon laskuun ja siihen liittyy yleensä muita ruoansulatuskanavan oireita, kuten turvotus ja ripuli, sanoo Jamile Wakim-Fleming, M.D. , gastroenterologi Cleveland Clinicissä.

Miksi? Jos sinulla on keliakia ja syöt gluteenia , immuunijärjestelmäsi hiipuu hieman. Tämä reaktio voi sotkea ohutsuolen limakalvon ja estää sen kykyä auttaa sinua imeytymään ravintoaineisiin oikein, Mayon klinikan mukaan . Tulehdukselliset suolistosairaudet, kuten Crohnin tauti voi myös aiheuttaa selittämätöntä laihtumista imeytymishäiriön vuoksi.

Ruokahaluttomuus on kliinisen masennuksen yleinen sivuvaikutus, ja se voi edistää selittämätöntä laihtumista, jos et tiedä, että mielialan vaihtelut ovat jotain vakavampaa. Monissa tapauksissa henkilö ei edes huomaa laihtuvansa, koska he ovat masentuneita, tohtori Cappola selittää. Ärtyneisyys, runsas juominen, päättämättömyys ja unihäiriöt ovat muita yleisiä masennuksen oireita . Mustia naisia, sanoo Erica Martin Richards, M.D., Ph.D. , Puheenjohtaja ja lääketieteellinen johtaja, psykiatrian ja käyttäytymisterveyden osasto, Sibley Memorial Hospital Washingtonissa puolet todennäköisemmin hakea apua mielenterveysongelmiin valkoisina naisina.

Haiman ongelmia , joka tuottaa entsyymejä, jotka auttavat ruoansulatusta, voi myös johtaa selittämättömään laihtumiseen, tohtori Wakim-Fleming sanoo. Ihmiset, joilla on krooninen haimatulehdus - sairaus, jossa haima tulehtuu - pyrkivät laihtumaan nopeasti (vaikka syövät normaalisti), koska keho ei yksinkertaisesti tuota tarpeeksi entsyymejä ruoan asianmukaiseen sulattamiseen. Kansallinen haimasäätiö . Etsi oireita, kuten vatsakipua, värjäytynyt (tai öljyinen) kakka , ripuli tai pahoinvointi rasvaisten ruokien syömisen jälkeen.

Varsinkin varhain, uusi diabetes voi aiheuttaa laihtumista, tohtori Cappola sanoo. Saatat myös tuntea hullun janoa ja huomaat pissasi koko ajan. Kehosi pissii glukoosia kirjaimellisesti, koska et voi imeä sitä, ja se ajaa janoa, hän selittää. Diabetes saa myös kehosi imemään ravintoa lihaksistasi, mikä ruokkii äkillistä painonlaskua. Yksi huomautus: mustat ovat 60% todennäköisemmin sairastua tyypin 2 diabetekseen, joten kannattaa kysyä lääkäriltä tästä mahdollisuudesta.

Tohtori Hildreth sanoo tulehduksellisia tiloja, kuten nivelreuma - tila, jossa immuunijärjestelmäsi vahingoittaa terveitä kudoksiasi - tai jotkin infektiotyypit voivat pudottaa potilaan ruokahalun ja aiheuttaa asteikon laskun. Nämä olosuhteet voivat myös aiheuttaa tulehdusta suolistossa, mikä voi sotkea ravinteiden imeytymistä, mikä johtaa selittämättömään laihtumiseen ennen diagnoosia.

Useita tyyppejä syöpä sekä kasvain tai haavauma vatsassa tai suolistossa voi aiheuttaa tulehdusta tai imeytymishäiriöitä, jotka voivat johtaa painon laskuun, tohtori Wakim-Fleming sanoo. Jos joku tulee luokseni selittämättömällä laihdutuksella, tarkistan hänen vatsansa ja kaksoispiste ja suolet kasvaimille tai tulehduksille, hän sanoo. Etsin myös kasvaimia ruokatorvesta - putkesta, joka yhdistää kurkun ja vatsan -, mikä voi vaikeuttaa nielemistä.